Fit Project

Del

Slip for besværet og få 3 tilbud på skræddersyede træningsforløb fra personlige trænere nær dig! Gratis og uforpligtende. www.fitproject.dk

Få gratis tilbud på træningsforløb fra personlige trænere i hele Danmark

30/01/2019

Nytårsfortsætter hele året!

Januar er gået. Havde du nytårsfortsætter? Holder du dem? Hvad er din plan for at hænge på resten af året? Lad os høre dine tips.

En af vores trænere Jonas Thylstrup fra InnerGym har disse 5 bud:

• Find en træningsform, som du elsker at dyrke
• Skab en daglig rutine, der er realistisk
• Få support og støtte fra andre
• Book det fast ind i kalenderen
• Gør det nemt for dig selv

Læs mere om hvad Jonas har skrevet om enmet

https://fitproject.dk/artikler/nytarsfortsaetter-hele-aret/

25/12/2018

På vej ud i naturen på en af julens mange gåture - forsøger at gøre plads til en småkage til :-). Hvad er din strategi? Hvad gøre du, for at julemaden ikke hænger fast langt ind i januar?

24/12/2018

24/06/2018

Er der snyd med dit proteinpulver? Candidlab har lavet en undersøgelse af populære proteinprodukter, som viser at 15 af 20 tilskud indeholder mindre protein, end hvad de hævder :O !

candidlab.com