Gubi's Zoneterapi Massage Yoga
Del
Alle er unikke og rummer noget helt specieltđđ» Jeg har yogahold, retreats og div. behandlingsformer Mit Ăžnske er, at styrke vores bĂžrn og ungeÂŽs selvvĂŠrd.
Yoga for bÞrn og Teens: (men gÊlder selvfÞlgelig ogsÄ pÄ voksen hold)
Kort fortalt er min vision at skabe et rum for nĂŠrvĂŠr, tryghed og plads til alle. At bidrage med redskaber sĂ„ de kan hjĂŠlpe sig selv nĂ„r de mĂŠrker uro, utryghed, stress eller pĂ„ anden mĂ„de bliver udfordret. For udfordringer er der til os alle... men med mĂ„den vi tackler dem pĂ„, kan vi pĂ„virke om det fĂ„r lov at fylde i os og "svĂŠkke" os eller "styrke" os. At give styrke og ro til at turde vĂŠre det unikke menneske vi er og at finde glĂŠde ved det.đ
I hver lektion vil der vĂŠre opvarmning, Ă„ndedrĂŠtsĂžvelser, de fysiske Ăžvelser (Asanas) og afspĂŠnding. Lektionen er tilrettelagt sĂ„ det passer til alderen. Jo yngre bĂžrnene er jo mere leg... jo ĂŠldre de bliver og derved har mere muskel- og knoglestyrke kan vi "nĂŠrme" os "voksen-yoga". Jeg Ăžnsker at Ăžge deres opmĂŠrksomhed pĂ„ den psykiske sĂ„vel som fysiske krop sĂ„ de lĂŠrer deres grĂŠnser og at de kan vĂŠre forskellige fra dag til dag. OG at det er helt ok đ€
Jeg tilretter hver lektion til de bÞrn som er pÄ holdet, hvorfor jeg tilstrÊber mig at holdene ikke bliver meget stÞrre end 8. (De faste hold)
Yoga for kvinder:
Ănske om fokus pĂ„ den iboende power der findes nĂ„r vi anerkender vores kvindelighed, bliver fortrolig med vores cyklus og accepterer at det er ok med vores sĂ„rbarhed. Redskaber til selvhjĂŠlp - sĂ„ menustrationssmerter, hedeture, migrĂŠner som opstĂ„r i forbindelse med cyklus... mĂ„ske kan mindskes sĂ„ vi bedre kan vĂŠre med det eller det helt forsvinder.
Ăge kendskab til "hvad sker der egentlig i vores kvinde krop" - overgange i vores liv og det magiske i disse overgange. FĂžr/efter fĂždsel:
Vil vÊre som "yoga for kvinder", men selvfÞlgelig med hensyn i forhold til den gravide mave og tiden efter fÞdsel. Vil ligeledes blive kombineret med "tricks" til baby fra min baggrund som zoneterapeut, massÞr og Kranio-Sakral terapeut. HÄber det skabte lidt klarhed over hvad det gÄr ud pÄ... og ellers er du/I meget velkommen til at ringe/skrive. Rigtig god solskinsdag
Bitten
24/08/2026
Jubiiiiii đ tirsdag den 1. september 2026 starter det fĂžrste af 4 yogahold.
Tirsdag/torsdag er der kvindehold
Onsdag er der bĂžrnehold 8-10 Ă„rige efterfulgt af mandehold.
Tjek min hjemmeside www.gubis.nu for tider og hold.
09/06/2026
Tjek DR1 i aften kl. 21.40 đ€
04/03/2026
SĂ„ denne pĂ„ en kollegas Insta... elsker alt ved den â€ïž
TÊnker pÄ alle de samtale og delinger jeg har vÊret sÄ heldig at vÊre en del af pÄ uddannelser, i klinikken og i Yogarummet.
Tak for indsigt, viden, delinger... ja, bare TAK đ
01/12/2025
Hvis du lige som mig, og indtil videre 40.000 andre, Þnsker at politikkerne genovervejer deres beslutning om at lÊgge 25% moms pÄ trÊning i fitnesscenter, yoga, dans og tankesport. SÄ har du mulighed for at stemme for et borgerforslag via dette link.
Bevar momsfritagelse for undervisning i bevĂŠgelse, sundhed og trivsel Vi foreslĂ„r, at undervisning i bevĂŠgelse, sundhed og trivsel â herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite
27/11/2025
En anbefaling herfra.
SĂŠt dig godt tilrette og lytđ eller sĂŠt lytte bĂžfferne i Ăžret og gĂ„ en tur ude i vores skĂžnne natur.
MĂ„ske du som jeg, begynder at forstĂ„ hvorfor din trĂŠning, specielt i perimenopause -menopause-postmenopause, ikke synes at have den virkning som du troede den skulle? đ
HUSK ogsÄ at lyt fra minut 44'ish ifh. mental sundhed... Endnu et argument for hvorfor det er sÄ tude tosset at gÞre bevÊgelse og mental-trÊning/mindfulness osv. dyre, ved at pÄlÊgge 25% moms.
The Body Reset: How Women Should Eat & Exercise for Health, Fat Loss, & Energy | Dr. Stacy Sims Order your copy of The Let Them Theory đ https://melrob.co/let-them-theory đ The #1 Best Selling Book of 2025 đ„ Discover how much power you truly have. It...
Hvis du interesserer dig for debatten ifh. sundhed, forebyggende arbejde og de tude tossede momsregler pÄ bevÊgelse mm.
SÄ kan du mÄske vÊre interesseret i at lÊse denne artikel.
https://www.information.dk/debat/2025/11/nye-momsregler-goer-motion-fritidsinteresser-dyrere-gaar-folkesundheden
đđ€đđđđ§ââïž
26/07/2025
NADA cafe Ă„bner igen fra uge 32 jubiiii đ đ€Łâïž
Tilmelding ved kontakt til tlf. 51896962, via opkald eller SMS đ
Indtil da kan du booke individuelle tider.
Klinikken er selvfÞlgelig ogsÄ Äbne.
Yoga starter fra uge 36... Mere info fĂžlger đ
Klik her for at gÞre krav pÄ din sponsorerede post.
Kategori
Website
Adresse
Bukketornvej 15
FrederiksvĂŠrk
3300
Underretninger
Bliv den fÞrste, der fÄr besked: Vi sender dig en e-mail, nÄr Gubi's Zoneterapi Massage Yoga offentliggÞr nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formÄl, og du kan til enhver tid afmelde dig.