New Life - Healthy Active Lifestyle

Are you interested?
You want some changes in your life?
You can try for 3 days - ask me for more info!

Plankinn er góður fyrir alla - konur & karla ;)

30 daga plankaáskorun. Ein æfing sem tónar allan líkamann hljómar of góð til að vera sönn. En plankinn á að gera það. Æfingin stinnir magavöðva, axlir, handleggi og fótleggi (svæðin sem eru appelsínugul á myndinni) á sama tíma og hún styrkir á þér bakið, segir lífeðlisfræðingurinn Pete McCall. Dagur 1 – 20 sekúndur Dagur…

24 Fit Club í Hammel á sunnudaginn!

Eins einfalt og þetta gæti verið!

Vilt þú vera með ?
Það er ennþá opið fyrir skráningu :)

Algjör snilld að lesa þetta - 7 flottar leiðir til að viðhalda áhuga á hreyfingu!

Herbalife - Ísland - Sjö leiðir til að viðhalda áhugahvötinni til að hreyfa sig Mundu ávallt eftir tilfinningunni sem þú færð eftir hreyfingu – þegar endorfínin streyma um líkamann og þú finnur fyrir heilsutilfinningu og ánægju með eigið ágæti.

- Ákvarðanir ættu að mótast af því hvað er rétt, en ekki hvað það kostar okkur að breyta rétt - höfnundur ókunnur

Ertu hrifin/n af After Eight, Pipp eða Piparmintuís?

Langar hreinlega bara að fá þér "nammi" í morgunmat og/eða hádegismat??

Þá skaltu ekki láta nýja sjeikinn fram hjá þér fara!
Nú er ný bragðtegund á leiðinni til landsins, en aðeins í mjög takmörkuðu upplagi!
Mintu- og súkkulaði sjeikinn, er rosalega bragðgóður og tilvalinn í tilraunaeldhúsið (í hollan ís, konfekt, próteinpönsur o.fl.).

Endilega sendið á mig einkaskilaboð eða hringið í sima 772-0818

Ert þú búin/n að fá þér shake í dag? :)

Skelltum okkur í göngu uppá Úlfarsfell á Sunnudaginn!

Yndislegt að byrja fallegan sumardag á góðum morgunmat!
Njótið dagsins :)

Flottur morgunmatur!
Aloe - te - shake = yndislegt :)