Klinik Windahl

Din hud ændrer sig ikke på én behandling. Den ændrer sig gennem et forløb.

Derfor får du i en begrænset periode, din fjerde behandling gratis, når du booker et forløb. Alle fire behandlinger har jeg desuden også inkluderet halsen.

Skinpen stimulerer hudens egen kollagenproduktion og arbejder med huden i dybden. Målet er en stærkere, glattere og mere ensartet hud med naturlig og sund glød. Disse resultater får du altså kun med denne enhed microneedling, hvor der er dokumenteret effekt.

Til dig som ønsker en synligt forbedring af huden og som ikke går på kompromis med kvalitet og resultat🫶🏼

Din pris: 3400,- 𝗡𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝘁 𝟲𝟭𝟬𝟬,-

Snup din tid via link i bio 👆🏻

Tak for jeres tillid 🤎✨🪐

Intet af dette ville give mening uden jer.
Jeg glæder mig til at fortsætte rejsen med jer og gå endnu dybere i arbejdet med krop, ro og nervesystem.

Jeg har investeret alt hvad jeg tjente i min virksomhed, igennem de sidste to år - på forbedringer og uddannelser for at dygtiggøre mig. Nu investere jeg igen, for mig og for dig 🌜

Læs med på billederne 🫶🏼

Januar er allerede godt halvvejs gået.
Måske startede du året med intentioner om
at passe bedre på dig selv,
din energi
og din tid.

Men selv med de bedste intentioner
kan forandring være svær at praktisere.
Overskuddet følger ikke altid med –
og pludselig kører man i de samme spor,
som man egentlig ønskede at træde ud af.

Mange tror, at mindset handler om at tænke anderledes. I virkeligheden handler det om
at blive opmærksom, før du reagerer. Du kan ikke kontrollere dine tanker, de vil altid være der, men du kan tage styring over hvordan du reagere på dem.

Dit nervesystem lærer gennem gentagelser.
Hver gang du stopper op, trækker vejret roligt
og vælger en mildere tanke, viser du hjernen, at der findes et andet spor.

👇🏼Her er en lille øvelse, du kan vende tilbage til for at lærer dit mindset at være blidere ved dig selv og andre.
Næste gang du tænker:
“Jeg er bagud”
“Jeg burde kunne mere”
“Hvorfor handler jeg sådan”

Så prøv at
- Læg mærke til tanken
- Sig: “Det er en tanke – ikke en sandhed”
Vælg en støttende sætning, fx:
“Jeg er i gang”
eller
“Jeg gør det så godt, jeg kan lige nu”

Du behøver ikke tro på den nye tanke.
Det er nok, at du øver dig i at vælge den til. Jeg lover dig, at selvom det virker simpelt, så har det en kæmpe effekt for måden du tænker, møder dig selv og andre mennesker på 🫶🏼

Mindset ændres ikke på én dag 🤍
Men det ændres hver gang,
du møder dig selv med bevidsthed.

Gem opslaget 🌿
og mind dig selv om,
at forandring starter i det små.

Når året langsomt runder af, vil jeg sende en hjertelig tak til dig. Tak for din tillid, din tid og for de øjeblikke, du har delt hos mig – i ro, nærvær og omsorg for dig selv.

Hver behandling, hver samtale og hvert møde betyder mere, end ord kan rumme og jeg værdsætter dig.
Det er en gave at få lov til at skabe et rum, hvor krop, sind og hud kan finde balance – sammen med dig og hvor der opstår rum for at dele livet og dets op og nedture. Det er et privilegie at få lov til at blive lukket ind, og følge jer som kommer hos mig.

Personligt ser jeg året gå mod sin afslutning med en særlig følelse i år. Overgangen er ambivalent – for det nye år begynder uden min mor.
Et fravær, der mærkes.

Og samtidig åbner der sig en ny, ren bog. Sider, der endnu er uberørte. Klar til liv, til bevægelse, til eventyr.

Min mor lærte mig at leve. At vælge livet, også når det er skrøbeligt. Det løfte bærer jeg med mig og det vil jeg efterleve ✨

Jeg håber, du går ind i det nye år med blidhed mod dig selv, ro i nervesystemet og plads til det, der nærer dig 🌙 Nogle overgange kan være svære, men vid at du ikke er alene og at det er helt okay at livet ikke altid føltes lige let.

Tak fordi du er her 🤎 Vi ses igen d. 6/1.

Kærligst Tania 🫶🏼

Den hurtigste måde, som du har lige ved hånden, til at regulere dit nervesystem er via dit åndedræt. 🌬️

Træk vejret ind på 4 sekunder.
Pust vejret ud på 6 sekunder.

Det kan stabilisere din puls, reducere stresshormonerne og aktivere dit parasympatiske system som fortæller dig at alt er trygt.

Det er evidensbaseret, så jeg syntes du skal prøve og se om det kan gøre en forskel for dig, når du føler dig overvældet 🫶🏼