Mathildes Kropsterapi

🌸 Japansk Lifting
En naturlig ansigtsbehandling, der ikke blot løfter og opfrisker dit ansigt – men også giver indre velvære og en smuk, naturlig glød.

🧘‍♀️ Giv dig selv et øjeblik (hvis det er muligt midt i hverdagens gøremål, og hvad der ellers fylder din dag op)🙏 Et pusterum.

Hjemmeside: https://mathildeskropsterapi.dk
Booking: https://mathildes-kropsterapi.planway.com (eller via link i bio)

Min rejse ind i kropsterapien 🌿

Det hele startede, da jeg pludselig ikke kunne tåle bestemte madvarer. Jeg knoklede – på mine jobs, i træningscentret og generelt havde fuld fart på.
Først da der kom mere ro i min tilværelse, begyndte kroppen at falde til igen.

Jeg fandt ud af, at der er en pris for altid at kæmpe og holde ud – prisen var stress.
Hos mig satte stressen sig i maven, for jeg havde glemt at trække vejret og mærke mig selv.

Kropsterapien blev min vej tilbage til ro, nærvær og mindre påvirket mave🧘🏼‍♀️ og i de perioder, hvor jeg ryger tilbage i farten, forsøger jeg at lytte til kroppen og give den pauser, inden det går for vidt.

Forsøg at stop op, lyt til din krop og træk vejret så godt som du kan – kroppen fortæller dig måske mere, end du tror🪴

🪴 Et pusterum for krop og sjæl

Naturen hjælper os med at træde ud af hverdagens tempo – og ind i en oase af ro, nærvær og fordybelse.
Det er netop den samme følelse, jeg ønsker at skabe i mine behandlinger.

Kropsterapi & Japansk Lifting
Gennem nænsomme og nærværende behandlinger inviteres du til dyb afspænding og med ønsket om indre ro.

🤲 Kropsterapi
Et nænsomt møde mellem krop og sind.
Behandlingen løsner spændinger og skaber fornyet kontakt til dig selv.

🌸 Japansk Lifting
En naturlig ansigtsbehandling, der ikke blot løfter og opfrisker dit ansigt – men også giver indre velvære og en smuk, naturlig glød.

🧘‍♀️ Giv dig selv et øjeblik.
Et pusterum.

Hjemmeside: https://mathildeskropsterapi.dk
Booking: https://mathildes-kropsterapi.planway.com

Fra 1. november justeres priserne på behandlinger en smule.

Den skarpe læser kan da også se, at der er tilføjet en ny behandling. Som efterspurgt af jer, som ikke kan få nok af forkælelse, har jeg hermed åbnet for 90 min. Kropsterapi 🙏🧘🏼‍♀️

Solopgang eller solnedgang?

Nogle elsker følelsen af en ny begyndelse.
Andre finder ro i at give slip på det, der var.

Solens rytme kan minde os om, at begge dele er vigtige.

☀️ Hvad har du brug for lige nu - en ny begyndelse eller ro til at give slip?

🌿 I mine behandlinger vil fødderne have en betydning. Selv under Japansk Lifting vil jeg massere dine fødder, mens du ligger med ansigtsmaske.

Fødderne behandler jeg primært for at skabe connection med hele kroppen. Fødderne kan hjælpe til at grounde og via tryk på bestemte zonepunkter være medvirkende til at skabe ro 🪴

MEN …💛 Har du brug for en tid, inden jeg holder helt fri, er der enkelte ledige tider fredag den 8. august. Skriv endelig til mig - eller book via https://mathildes-kropsterapi.planway.com 🙏

“Jeg har siden sidste behandling følt mig stærkere og har sluppet noget af min kontrol” ~ sagde en klient, da hun endnu engang kom til kropsterapi 🪴

Link til hjemmeside: https://mathildeskropsterapi.dk
Link til booking: https://mathildes-kropsterapi.planway.com

Har du brug for en hverdagspause?

Jeg deler, da jeg hører flere af jer tale om, at naturen og pauser gør jer godt. Måske dette arrangement er interessant for nogle 🪵🌳

❄️💚Vinterferiepause: Gåtur og bålhygge i skoven Tag med når vi trækker vejret helt ned i lungerne og kobler af med en tur i skoven torsdag i vinterferien. Naturguide Pernille byder velkommen til to timer med gåtur og bålhygge med varme drikke. Vi mødes i en af Odense bys små oaser i Snapind Skoven, der ligger gemt mellem Næsby, Tarup og ha...

Hvordan ved jeg, om jeg er der?
- i nuet…

Du kan ikke tage en vejrtrækning i fortiden eller i fremtiden.
Hvis du er i stand til at mærke, om du trækker vejret i dette øjeblik ~ er du til stede lige her og nu.

Åndedrættet kan være en hjælp til at blive bevidst om nuet.

4-4-4 øvelsen:
• tæl til 4 mens du trækker vejret ind
• tæl til 4 mens du holder vejret
• tæl til 4 mens du puster ud

Forsæt sådan nogle omgange. Evt. læg din hånd på brystet eller maven for at mærke åndedrættet.