TINA KIRK healer & zoneterapeut

📌 Klinikken holder ferielukket ☀️

Vi lader batterierne op og holder ferie. Klinikken er derfor lukket frem til fredag d. 31. juli.

Rigtig god sommer til alle! 🌴😎

Jeg glæder mig til at se jer igen i august. Hav en fantastisk sommer. 🏖️ 🌊

Nye rammer for zoneterapi og healing i Silkeborg! 🙌👣🌿✨
Jeg er flyttet fra Vestjylland og har skabt et nyt frirum for krop og sjæl i Silkeborg. Her er der plads til, at du kan lande i dig selv og finde dyb ro.
Vil du med indenfor? Tryk på videoen og få en rundvisning i mit nye behandlingslokale på Borgervænget 13.📍
Jeg glæder mig til at give dig fornyet energi 🫶✨🌼
Kærlig hilsen
Tina

Fra Grønbjerg til Gudenåen: Klinik for sundhed og velvære flytter! 🛶🌿

Min mand og jeg har besluttet at rykke teltpælene op og flytte til skønne Silkeborg. Det betyder samtidig en spændende ny fase for både mig og klinikken.Efter nogle fantastiske år i Grønbjerg glæder jeg mig nu til at åbne dørene i Silkeborg.

Flytningen er startskuddet til en hverdag med endnu mere plads til fordybelse, hvor jeg kombinerer min passion for zoneterapi og healing med nye aktiviteter i det midtjyske. 🍀

Selvom mine rammer skifter, er mit fokus præcis det samme: Du vil møde den samme ro, dedikation og dybe behandling, som du kender – nu blot i nye, inspirerende omgivelser i Silkeborg.

Praktisk info:
• Sidste dag i Spjald: Torsdag d. 28/5-26
• Klinikken åbner Borgervænget 13 i Silkeborg: Mandag d. 1/6-26
• Booking: via mobil/sms: 22 377 233.

Til sidst vil jeg sende en kæmpe tak til alle jer, der har støttet mig i Grønbjerg. Det har været en fornøjelse at tage imod jer, der er kommet fra både nær og fjern – lige fra Thy, Ringkøbing, Skjern til Holstebro og Herning.

Jeg er dybt taknemmelig for jeres tillid og de mange kilometer, I har lagt på vejen for at besøge min klinik. 💚

Jeg håber naturligvis at se både kendte og nye ansigter, når jeg slår dørene op i Silkeborg! 👣🙌

Nye rammer, samme fokus – vi ses i Silkeborg! 🍀

De bedste hilsner,
Tina

Varme i kroppen er så godt i en kold tid ❄️❄️ Og der er mange veje til at få varmen 🩵

Åh varme! Mon ikke de fleste af os drømmer om varme i disse dage?
Varme er godt - helbredende, udrensende og med til at bekæmpe infektioner. ”Giv mig magt til at fremkalde feber og jeg vil helbrede enhver sygdom” sagde den græske filosof og helbreder Parmenides (515 f.kr. - 470 f.kr.). Nu ønsker vi os måske ikke ligefrem feber, men bare en god følelse af varme i kroppen - og viden om at have gjort noget godt for os selv og vores immunforsvar.
Og der er heldigvis flere ting, vi kan gøre for at få varme i kroppen. Infrarød sauna er en god mulighed - og der er efterhånden en del svømmehaller, der har investeret i infrarøde saunaer. Og ellers kan man købe et sauna-telt eller -tæppe og bruge derhjemme.
Infrarød sauna er anderledes end almindelige saunaer blandt andet ved, at temperaturen er lavere - men alligevel går varmen længere ind i kroppen og sætter gang i en god udrensning. Så mange, der ikke bryder sig om almindelige saunaer, kan sagtens holde ud og endda nyde at være i en infrarød sauna ;)
Og hvis man så ikke lige har et sauna-tæppe eller en sauna i nærheden, hvad så? Så kan man lave en kop te med ingefær - og eventuelt gurkemeje, chili og sort peber. Forskningen har vist, at ingefær hæver kropstemperaturen med en varighed af op til 30-45 minutter. Her er en opskrift fra vores Detox-bog:
Te med gurkemeje og ingefær
1 skive frisk gurkemeje, ca. 1 cm bred
1 skive frisk ingefær, ca. 1 cm bred
saft af 1/2 citron
2 tsk honning
lidt chilipulver og knust, sort peber
7 dl kogende vand
Skiverne af gurkemeje og ingefær hakkes fint og hældes i en kande.
Hæld kogende vand på. Lad trække i 5 min. Tilsæt citronsaft, chili, peber og honning. Lad trække i 5-10 minutter mere. Hæld teen på termokande og drik den i løbet af dagen.

God fornøjelse :)

Kilder og købsmuligheder (produkterne er tilfældigt udvalgt, jeg får ikke kommission og har intet med forretninger at gøre)

Hyperthermic Effect of Ginger (Zingiber officinale) Extract-Containing Beverage on Peripheral Skin Surface Temperature in Women
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6196930/

Blod, sved og videnskab
https://nht.dk/2018/07/03/blod-sved-og-videnskab/

E-bog: Detox – kom i gang på den gode måde
https://nht.dk/vare/e-bog-detox-kom-i-gang-paa-den-gode-maade/

Sauna-tæppe
https://bandageshoppen.dk/shop/saunataeppe-med-infraroed-varme/

Sauna-telt
https://www.kropsform.dk/shop/1596-transportable-saunaer/9706-transportabel-infraroed-sauna-xl-deluxe-1000-watt/

Større saunaer
https://spakompagniet.dk/sauna/infraroed-sauna/

Jeg sender de kærligste julehilsener til mine venner, familie samt kunder, der i år har lagt vejen forbi min klinik til healing og zoneterapi 🙌👣

Jeg ønsker jer og jeres familie en velsignet og glædelig jul samt et godt nytår med lykke og kærlighed ✨⭐️🌲💚

Kærligste julehilsener
Tina

I går var jeg på kursus hos Dorte Trønninge, Psyke og Helbred i Hinnerup omkring chok og traumeforløsning.

Det var rigtig spændende og lærerigt, og jeg ser frem til at bruge mine nye færdigheder på klinikken ✨💚🤗

I går var jeg på kursus hos Dorte Trønninge, Psyke og Helbred i Hinnerup omkring chok og traumeforløsning.

Det var rigtig spændende og lærerigt, og jeg ser frem til at bruge mine nye færdigheder på klinikken ✨💚🤗