MePmassage

Hej alle nu lukker mepmassage i fair fitness med udgangen af april. Tak for denne gang.

Husk og lyt til kroppens signaler.

Er du skadet eller bare masseres så har jeg åbent efter aftale når du kan.

Hej alle så er det nye år gået i gang. Min erfaring er at alt for mange gir den gas den første måned nye som gamle. Nu skal der ske noget. Tag det roligt ellers for du skader.
Hjerne og muskler skal lige lære at der bliver stillet større krav til dem. Det sker den første måned.
Vil du tabe dig så begiv dig ikke ud i at løbe. Det er ikke nødvendig. Spis mindre eller bare sundt. Rør dig mere. Undgå alkohol og sukker. De tre basisøvelser som squat, dødløft og bænkpres. De forbrænder flest kalorier.

Jeg har lige været på rejse til Egypten. Der fik jeg massage flere gange og jeg må sige de imponerer mig ikke. De river og flår i en uden at spørge om man har skader. Bevares det er selvfølgelig på egen ansvar siger de.
Der skal altid spørges ind til årsagen til folks skader og problemer.
Og nuseri omkring et opstået problem i bevægeapparatet føre til ingenting.
Godt nytår

Skulle man være så uheldig at komme til skade så er jeg til at få fat på

Julen nærmer sig med hastige skridt og har du det skidt så står jeg klar til at hjælpe. Om det så er akut eller en skade der har stået på et stykke tid.

Det er da dejligt og kunne hjælpe når der kommer en klient forbi der er indstillet til operation i skulderen. Ydermere går fra klinikken uden smerter😃Så har det været en god dag.

Akut opstået skade i weekenden tøv ikke m. At ringe