Lenasoegaard.dk

Kære smukke sjæl

Det er længe siden jeg har delt tanker lige her med dig
men slå lyt lapperne ud og åben dit smukke hjerte

Det har taget et stykke tid at lande lige her
Hvor livet opleves som en dejlig og magisk gave …
De allerfleste dage

Jeg har stadig dage med smerter i mine led og dage hvor jeg vælger at være langsom og indadvendt og tillader mørket også at være her

Men de fleste dage er min sjæl fyldt med taknemmelighed og glæde for at være lige her

Og som mit ældste barnebarn sagde til mig

FARMOR DU ER JO EN GAMMEL DAME NU

I hans øjne er jeg og i følge min dåbs attest er jeg
Men det fortæller mig blot at der nok ikke er lige så mange dage tilbage som der har været

Derfor vælger jeg at nyde og elske mine dage

Elske nuet og de magiske oplevelser der kommer min vej

Jeg føler mig rig

Mit liv er fyldt med gode mennesker og gode oplevelser

Jeg vælger at der skal være mere af den gode energi end den negative

Mine små morgen opslag hver eneste dag laver jeg bl.a. for at højne energien til mig og dig der ser med

Det er blevet en af mine vigtigste opgaver at højne energi og forstørre at livet er lige nu og at du og jeg selv kan være med til at skabe gode og indholdsrige dage

Må du få en skøn søndag

Kære smukke sjæl

Kære smukkeste sjæl

Alt har to sider …

I dag har jeg været til mammografi noget jeg ikke bryder mig særligt meget om

Det minder mig om at jeg har mistet mennesker til kræften som stod mit hjerte nær
Det aktiverer frygt der sidde dybt i mig

Men samtidig mærker jeg en dyb taknemmelighed fordi jeg lever i Danmark hvor vi tilbydes dette tjek
Netop for at finde og opdage i tide

Så lige nu hvor det er overstået og jeg sidder på den skønneste strand nyder min morgenmad og varmt the

Fylder taknemmeligheden allermest

Og jeg ved at især min mor ikke var her forgæves

Alt for kort tid men uden hende ingen mig

Så taknemmeligheden er stor i dette øjeblik

Må din dag blive fyldt med taknemmelighed fordi du er her

Kærlige og særlige tanker

At følge hjertet og energien

Denne weekend skulle vi have lagt nyt gulv i vores køkken-alrum

Alt var klar fra vores side men de nye gulvbrædder var ikke kommet

Før var jeg blevet ret træt af det og brugt energi på denne følelse

Jeg er blevet noget bedre til nu at sige pyt og gribe nuet og det gode der kommer med det

Vi har haft endnu en magisk weekend sammen med vores guld
Nemlig vores børnebørn på skift

I går på en længere tur til Vesterhavet med de to ældste

Jeg sidder lige nu med en dyb følelse af taknemmelighed og føler jeg har vundet i lotteriet

Den største gave for mig er at være med til at skabe gode nærværende relationer

Gode minder og fylde hjertet med kærlig særlig energi

Og det gulv kommer helt sikkert på når tid er til det

I mit liv har kontrol og planlægning fyldt meget

Lige nu lærer jeg nyt

Jeg øver mig i at være meget mere i nuet og glædes over det

Selvom det er en proces at lære nyt

I dag er første dag i et nyt kapitel for mig

Jeg har sagt ja til at arbejde som frivillig hos mødrehjælpen i Vejle og har haft den første vagt som føl

Jeg har et stykke tid været klar til at bruge noget af min energi på frivilligt arbejde og blive en del af et fællesskab

Jeg har en “gammel” kollega som allerede arbejder i butikken og hun fortalte meget rosende om denne særlige arbejdsplads

Og jeg må sige jeg er imponeret
En genbrugs butik med tøj legetøj og brugsgenstande til børn

Alt er vasket og intakt og det er som træde ind i en butik med nyt

Men det fineste er at energien i butikken og mellem alle de mange frivillige

Alle arbejder fra hjertet og man mødes med et åbent sind som kunde og kollega

Jeg mærker allerede at jeg bliver glad og taknemmelig over dette valg

Og kan klart anbefale dig at besøge butikken fyldt med fine ting og hjerte mennesker

Kære smukkeste sjæl

En hilsen her fra mit hjerte til dig

Julen er slt julepynten taget med og lagt på “loftet” og nytåret er godt i gang

Jeg har haft en skøn jul med familie venner og nærværende stunder med især vores dejlige børnebørn

I morgen starter hverdagen og jeg glæder mig til at skabe min hverdag

Der skal være fyldt med ting og oplevelser som er godt for krop og sjæl og som føles værdifulde for mig

Jeg glædes over et helt næsten ubrugt nytår

Jeg har valgt at have mindre skærm tid og mere nærvær i virkeligheden
men ind i mellem som nu vil jeg stadig dele og minde dig og os om vigtigheden af at se mærke og leve efter positive principper

Jeg tror på at vi kan hjælpe hinanden med at sprede lys og få øje på muligheder i stedet for begrænsninger

Jeg tror det er vigtigt at se og spejle sig i andre og dele fra hjertet

Men samtidig mærker jeg også nu at det er vigtigt med tiden til nærvær og at mærke sin egen sandhed

Med disse ord sender jeg lys og kærlige tanker

Kære smukkeste sjæl

Disse ord her jeg skrevet mindst de sidste to år hver enste morgen

Min intention har været at tro på at jeg lige her på insta fik spredt et lys hos nogen …..dig der trofast har fulgt mig

Jeg har elsket disse morgen stunde og det har været en proces
efter at have arbejdet som selvstændig nogle år og skulle “ sælge “ mit produkt lige her

I går var jeg til årets sidste kakao aften hos skønne Ellen

Jeg mærkede og jeg besluttede at nu er det slt for en stund

Næste år vil jeg bruge mit lys Aller først på mig

Mindre skærm mere nærvær mere mig

Hvem ved ………..

Jeg ønsker dig smukkeste sjæl et magisk nytår og kærlige healende tanker

Tak for dig tak fordi du fulgte med

Tak fordi du sammen med mig lyste op

Mit håb er at du husker at dit smukke lys er det vigtigste

De kærligst tanker

Fra mit hjerte til dit

Kære smukkeste sjæl

Så er vi så tæt på juleaften som næsten muligt
Jeg føler julefred og taknemmelighed og mærker mit hjerte er blevet større stærkere og smukkere denne jul

Jeg ser tilbage på det vildeste år i mange år jeg har på kort tid mærket alle følelser fra glæde taknemmelighed til sorg vrede bekymring

En lang sygemelding der endte i en operation i min højre hånd
Slidgigt smerter og i maj endelig den længere ventende efterløn

Og så vågnede Lena Søgaard op til den virkelige verden

At selv skulle skabe min hverdag og finde ud af hvad jeg virkelig ønskede at fylde mine dage med

En noget svære opgave end forventet

Jeg har et stort netværk en skøn familie og en håndfuld børnebørn
Men pludselig skulle jeg være leder i mit eget liv og mærke efter hvad der gav mening og glæde

Det tog en rum tid ……

Jeg oplever at være landet et godt sted og finder ud af at jeg både kan og gør meget mere end jeg troede jeg kunne

Vælger gode ting passer godt på mig men det var sårbart at finde ud af at jeg det meste af mit liv har været bedre til at passe godt på alle andre og ikke så godt på mig

En læring og god indsigt

Jeg elsker at min morgen rutine uanset hvad jeg mærker
starter med at skrive fra hjertet og prøve at finde glæden taknemmeligheden og lyset i min hverdag og dele med dig der læser med

Fordi lyset skal plejes huskes og deles hvis det skal lyse stærkt

Vi har alle en opgave og har alle et lys og hvis mørket ikke skal fylde mest giver det mening for mig at lade lyset skinne lyse og vise vejen

Med disse ord ønsker jeg dig og dine en glædelig jul og et magisk nytår

Og du kan forvente at jeg også i det nye år sender lys fra mig til dig

Kærlige tanker

Kære smukkeste sjæl

Åhhh de tanker hvor de kan styre livet

Jeg syntes jeg været på forkant med december og mærket at der skal være åndehuller til at være i alt det smukke og særlige men …

Trods det falder jeg i helt menneskeligt men øv bøv

Denne weekend har været fødselsdags weekend
skøn med nære mennesker hygge og gode stunder
Og i går en magisk oplevelse med saunagus i tre timer med tromme olier hav dyb og skønne meditationer
Og et tema bla. At slippe kontrol og gamle mønstre

Jeg mærkede styrke mod og tro på at nu er det nye tider med knap så mange tanker og kontrol

Ups og i det sekund vi var færdige i Juelsminde ved vandet

Sad min bil total fast i sand og ville ikke ud af stedet

Det var mørkt og kun en sauna og vores gus mester var tilbage

Normalt ville jeg gå i panik

Men formåede at finde roen og en stund mere i sauna med snak og selskab af skønne Zelinna Enaya

Vi ventede på hjælp

Den kom uventet af min skønne mand med skovl gummistøvler og mod på at få min bil fri

Vi måtte kapitulerer og hurtig og kompetent vejhjælp kom og trak mig fri

Jeg gik næsten på hovedet i seng men … efter et par timer vågnede jeg og mine tanker kørte i ring
Om oplevelsen af dagen og weekenden og mine aftaler i dag om jeg havde overskud til aftaler i dag osv.
pludselig dukkede en besked op og aflysning af aftale i dag på grund af sygdom

Jeg fik hjælp gav slip og kunne endelig sove sent nat

Min pointe er at når tanker og kontrol styre os bliver vi drænet og “afprøvet “

Når vi giver slip og er i det nu lige nu får vi alt den hjælp vi har brug for

En lille reminder til dig og til mig
om at turde give slip

At turde tro på at livet vil os det bedste

Og i særlig kærlig energi leve livet fuld ud uden de begrænsende tanker

En skøn december dag til dig

Kære smukkeste sjæl

Til dig der har givet dig tiden til at sende mig tanker eller en hilsen på denne min fødselsdag

Fra hjertet tak

Jeg sidder i sofaen med benene oppe og føler en dyb taknemmelighed

Jeg har været sammen med mine kæreste har hygget en dag fyldt med nærvær og gode nye minder og skønne gaver lige som jeg ønskede mig

Og så at mærke en kæmpe flok lidt udenfor de nære der har sendt mig tanker og smukke blomster

Jeg er så klar til et nyt år
Til min 3. Alder og føler mig som en vis og livsklog kvinde der stadig har meget at lære

Heldigvis

De bedste tanker fra mit hjerte til dit