Klinikfællesskabet Rosenstræde

Hvor ligger Gnisten egentlig?

Jeg skriver tit “nede i den lille klinik i kælderen” – men hvor er det egentlig? 😄

Her.

Nede ad trappen på Rosenstræde 14 i Viborg, bag den hvide dør til Klinikfællesskabet Rosenstræde.

Her deler jeg klinikken med to andre – Klinik Viborg - Liv i Balance og og jeg må indrømme, at jeg er kommet til at holde rigtig meget af det her lille sted.

Der er noget ved det.

Når man kommer ned ad trappen, lyset er tændt og døren åbner, så oser det simpelthen af varme og ro.

Ikke stort.
Ikke fancy.
Bare rart. ❤️

Og måske er det netop derfor, Gnisten passer så godt ind her.

Om tirsdagen er det min dag i klinikken. Her har jeg behandlinger, NADA for nybagte mødre og mødregrupper – og om eftermiddagen åbner jeg døren til NADA Café.

Og hvis du en tirsdag går forbi Rosenstræde og bliver lidt nysgerrig på, hvad det egentlig er, jeg går og laver dernede …

så kig ind.

Du behøver ikke have bestilt tid.
Du må også bare komme ned og sige hej. ❤️🫶🏼❤️

📍 Rosenstræde 14 · kælderen · 8800 Viborg

VIND ET PUSTERUM TIL DIN MØDREGRUPPE

Kunne du og din mødregruppe bruge et par timer, hvor I også får lov til at være lidt i centrum? ❤️

Jeg inviterer én mødregruppe indenfor i Gnisten til en hyggelig tirsdag formiddag 10.00-12.00

NADA
☕ Te og lidt snacks
👶 Babyer, barnevogne, amning, grin og alt det andet, der følger med
❤️ Og vigtigst af alt: et lille pusterum midt i det nye liv som mor.

Sådan deltager du:

1. Skriv i kommentarfeltet, hvem du gerne vil invitere med.
2. Følg Gnisten, så du kan se, hvem der vinder.
3. Kig ind på Gnistens lille infoside og find svaret på spørgsmålet:

👉 Hvilken ugedag holder Gnisten mødregruppe NADA-café?

Svaret skriver du også i kommentaren.

Vinderen får NADA for sig selv og sin mødregruppe ❤️

Læs mere om Gnisten og NADA her:
https://gnistenqr.netlify.app

Giveawayen er ikke sponsoreret, støttet eller administreret af Facebook/Meta.

Når noget pludselig ikke fylder mere 🤍

“Det er som om, det slet ikke fylder mere.”

Det var ordene fra en kvinde, da hun rejste sig fra briksen efter sin første session hos mig.

Vi havde først haft en samtale om de udfordringer hun stod i. Derefter modtog hun healing – og noget havde flyttet sig.

Efterfølgende skrev hun til mig:

“Jeg mærker knuden i maven meget mindre end da jeg var hos dig.”

Ved næste session stod hun stærk i sig selv, klar til de forandringer der er lige om hjørnet - og uden at tvivle på sig selv.

Det er netop noget af det, jeg elsker ved at kombinere samtale og healing.

Vi sætter ord på det, der fylder.
Vi bliver nysgerrige på det, der ligger bag.
Og gennem healingen får kroppen mulighed for at falde til ro og slippe noget af det, den har båret på.

Det handler ikke om at fjerne følelser eller tanker.

Det handler om, at det, der før fyldte det hele, måske pludselig kan få lov til at fylde lidt mindre. 🤍

Og nogle gange er dét nok til, at vi kan se situationen med nye øjne og handle fra et helt andet sted.

Det er lige præcis den form for forandring, jeg ønsker at skabe i mine holistiske coachingforløb.

Anja

Www.klinikviborg.dk

Når man lige er blevet mor, kan det være rart med et lille pusterum – et øjeblik, hvor du ikke skal præstere eller have styr på det hele.

Du behøver ikke være væk fra dit barn for at få en pause. Hos Gnisten kan du have din baby tæt på dig, præcis som det føles bedst for jer. Baby må gerne ammes, sove, grine, være urolig eller græde ❤️

Derfor åbner jeg for NADA for nybagte mødre – et roligt og trygt rum, hvor du kan lande lidt i alt det nye, mens du modtager NADA.

Du behøver ikke komme med overskud, og du behøver ikke vide, hvad du skal forvente. Du må komme præcis, som du er. Du er også velkommen til at komme alene eller tage hele din mødregruppe med 🌿

📅 Hver anden tirsdag i ulige uger
🕙 Kl. 10–12
📍 Gnisten, Rosenstræde 14, kælderen, Viborg
🤎 100 kr. pr. gang · 10-turskort 750 kr.

Der er plads til både dig og din baby – også på de dage, hvor det hele føles lidt meget ❤️

Skriv til mig eller ring på 81 91 78 05, hvis du vil høre mere eller tilmelde dig.

Kærlig hilsen
Lene · Gnisten

Jubiiii ❤️🫶🏼❤️
Jeg er så glad og rørt

I dag var der mødre og babyer i Gnisten.

Mødrene fik NADA og et lille pusterum, mens babyerne legede, lå tæt på eller bare var med på deres egen måde.

For ro behøver ikke være stilhed – og du behøver ikke finde pasning for at gøre noget godt for dig selv.

Der er te på kanden og plads til både dig og din baby, præcis som I er

NADA-café for mødre
Tirsdag kl. 10–12
100 kr. pr. gang
Gnisten · Rosenstræde 14, kælderen · Viborg

Du må komme alene eller sammen med din mødregruppe. 🫶🏼❤️🫶🏼

Har du læst ALT for damerne i denne uge?

Ellers har jeg en meget varm anbefaling, især på side 73 - skønne Lykke, Mit lille lys, her fra Klinikfællesskabet har en meget fin artikel der i 🫶🏻

Velkommen til Gnisten. 🫶🏼

Din krop er ikke problemet – den er budbringeren

Mange kommer til mig med spændinger, smerter eller en følelse af, at kroppen arbejder imod dem.

Jeg ser det anderledes.👁️🫶🏼👁️

Jeg tror ikke, at kroppen holder fast for at gøre livet svært.
Jeg tror, den holder fast, fordi den har haft en grund til det.

Måske har den beskyttet dig gennem en periode med stress.
Måske har den båret på sorg.
Måske har den været på konstant overarbejde gennem mange år.

Kroppen glemmer ikke bare, fordi vi ønsker det.

Den slipper først, når den oplever, at det er trygt.

Vi skal ikke tvinge kroppen til at give slip
🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱

Mit mål er ikke at “fikse” dig.

Mit mål er at skabe de bedst mulige betingelser for, at din krop selv kan begynde at løsne sit greb.

Nogle oplever en stor forandring allerede efter første behandling.

Andre har brug for tid.

Begge dele er helt naturligt.

Kroppen har sit eget tempo, og det tempo respekterer vi.

Du bestemmer tempoet

🏎️🚲🐌🏎️🚲🚲🐌🏎️🚲🐌🏎️🚲🐌🏎️🚲🐌

Hos Gnisten er der ingen forventning om, at du skal præstere.

Du behøver ikke forklare alting.

Du behøver ikke være “klar”.

Du må gerne komme præcis, som du er.

Min opgave er at lytte – både til dig og til din krop.

Når kroppen begynder at give slippen du opleve en forandring

Nogle mærker en dyb ro.

Andre bliver trætte.

Nogle oplever, at følelser eller minder fylder lidt mere i en periode.

Det betyder ikke nødvendigvis, at noget er galt.
Eller at behandlingen ikke VIRKER, det er fordi at alt det vi går og holder på skal ud af systemet.

Det kan være kroppens måde at vænne sig til en ny tilstand på.

Hvis du oplever nye, bekymrende eller vedvarende symptomer, er det vigtigt, at du kontakter din læge eller anden relevant sundhedsfaglig person.

Mit løfte til dig

Jeg kan ikke love, at dine smerter forsvinder.

Jeg kan ikke love hurtige løsninger.

Men jeg kan love dig dette:

Jeg møder dig med nærvær. ❤️
Jeg møder din krop med respekt.❤️
Og jeg tror på, at kroppen rummer en utrolig evne til at finde tilbage mod ro, når den får de rette betingelser.❤️🫶🏼❤️

Rosenstræde

I morgen tirsdag, slår Lene igen dørene op til Nada café kl. 15-17 - kig forbi✨

Gæt, hvad der sker i Gnisten på tirsdag? 🧩

Vi gør plads til, at ro også må deles. ❤️

På tirsdag får du et “Tag en ven med”-gavekort til 1 NADA-session, når du køber et 10-turskort til NADA-caféen.

Gavekortet kan du give til én, du holder af.
En veninde.
Din søster.
Din mor.
En kollega.
Eller bare én, du synes fortjener et lille pusterum.

Hvem vil du forkæle med sådan en mulighed ❤️🫶🏼❤️
Skriv det gerne i kommentar feltet

NADA – et pusterum for krop og sind.

Tirsdag kl. 15–17
Drop-in – ingen tidsbestilling
100 kr pr. gang · 10-turskort 750 kr.
📍 Klinikfællesskabet · Gnisten
Rosenstræde 14, kælderen · Viborg

NADA

Start din grænsesætning her Læs mere her