Patricia Rodríguez-WOW Beauty Experience

👉🏻Durante mucho tiempo, ante un diagnóstico de cáncer, hablar de ejercicio podía parecer contradictorio. Frente al cansancio, la debilidad o los efectos secundarios asociados a los tratamientos, lo intuitivo podía ser pensar que el cuerpo necesitaba únicamente reposo.

Sin embargo, hoy sabemos que el movimiento, cuando está adecuadamente indicado y adaptado a las condiciones de cada persona, puede formar parte del cuidado integral a lo largo del proceso oncológico.

💪🏼La actividad física puede contribuir al manejo de la fatiga relacionada con el cáncer, al mantenimiento de la fuerza y la capacidad funcional, así como a favorecer una mejor calidad de vida.

Pero desde la psicooncología hay otro aspecto que considero especialmente importante: la relación de la persona con su propio cuerpo.

A partir de un diagnóstico de cáncer, el cuerpo puede comenzar a vivirse de una manera diferente. Estudios, procedimientos, tratamientos, cambios físicos y decisiones médicas pueden ocupar una parte importante de la cotidianidad.

Poder volver a experimentarlo como un cuerpo que también se mueve, responde y conserva capacidades puede aportar algo que va más allá del ejercicio: sensación de autonomía, confianza y reconexión consigo mismo.

Esto no significa exigirse, ignorar el cansancio ni intentar mantener el mismo ritmo de antes. Significa reconocer las posibilidades y los límites de cada momento y, con la orientación adecuada, encontrar una forma de movimiento segura y adaptada a cada persona.

No es necesario esperar a finalizar los tratamientos para comenzar a cuidar la calidad de vida. El bienestar también se construye durante el proceso, respetando las necesidades del cuerpo en cada etapa. 🤍

El movimiento también puede formar parte del cuidado integral de la persona con cáncer.

Patricia N. Rodríguez D., M.A.
Psicóloga en Salud · Psicooncóloga
Cuidados Paliativos

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