Naya glow

قشور الرمان ماشي حاجة نرموها ✨
فيه فوائد مذهلة للبشرة والجسم: يشدّ الجلد، ينقّي، ويقوّي المناعة 🌿💖
شاهدي الفيديو للآخر باش تعرفي كيف تستفيدي من هذا الكنز الطبيعي 💫
🌸 طبيعي، آمن، وسهل التحضير — وصفة من قلب الطبيعة 🌿
جمالك_من_الطبيعة

مشروب طبيعي يعطّر الجسم من الداخل 🌸✨
مكون من ورد الشوش، القرفة، ونجمة الأرض 🌿
ينقّي الجسم، يوازن الهورمونات، ويخليك تفوحي طبيعي بلا عطر 😍
جربيه كل صباح على الريق وشوفي الفرق بنفسك 💕

#سدر

💇‍♀️ أسباب تساقط الشعر و الحل الطبيعي 🌿
تساقط الشعر مشكلة شائعة، وغالبًا تكون نتيجة لعوامل داخلية وخارجية مثل:
✨ نقص الحديد، الزنك، وفيتامينات B7 (البيوتين) وB12.
✨ التوتر النفسي وقلة النوم.
✨ الحمية القاسية أو التغذية غير المتوازنة.
✨ استعمال صبغات أو شامبوهات تحتوي على الكبريتات والسيليكون.
🍃 الحل الطبيعي يبدأ من الداخل:
احرصي على تناول أطعمة تغذي بصيلات الشعر مثل:
🥚 البيض – غني بالبيوتين والبروتين.
🥑 الأفوكادو – يحتوي على فيتامين E والدهون الصحية.
🥦 الخضار الورقية – مصدر ممتاز للحديد والمغنيسيوم.
🥜 المكسرات – غنية بالزنك وأوميغا 3.
🐟 السمك (مثل السردين والسلمون) – يقوّي فروة الرأس ويحسن الدورة الدموية.
💧 ومن الخارج:
استخدمي خلطات طبيعية لتقوية الشعر مثل:
🌿 زيت الروزماري: يُحفّز نمو الشعر ويمنع التساقط.
🌿 زيت الخروع: يغذي الجذور ويزيد الكثافة.
🌿 زيت الزيتون: يرطّب الشعر ويقلل التقصف.
🪴 نصيحة إضافية:
دلّكي فروة رأسك يوميًا 5 دقائق بزيت دافئ لتحفيز الدورة الدموية، واشربي كمية كافية من الماء يوميًا 💧