Gœlđén Ròse

الأحذية الملونة الزاهية تمنحك أناقة مضاعفة هذا العام

كم مرة نظرتي فيها إلى الأحذية المتواجدة لديك ووجدتِ أنك تمتلكين أشكال عديدة لكن بألوان واحدة؟! أعتقد أنه كثيراً. أنا شخصياً لدي أحذية بأشكال مختلفة ولكن ألوانها تدور حول الأسود، الأبيض، البني، البيج وهكذا. فلم أتخيل يوماً أن أرتدي حذاء بلون فاتح أو صارخ. ولكن يبدو أن مصممي الأحذية سيجعلوننا نغير رأينا وما اعتدنا عليه هذا العام.

فخلال بحثي عن أحدث صيحة لعالم الأحذية في عام 2019، وجدت ما أدهشني بالفعل. فلقد أصبحت الأحذية ذات الألوان الفاتحة والصارخة تسيطر على عالم الموضة بشكل كبير. فباتت تلك الألوان كالأصفر، الأحمر، الوردي، الفوشيا، الأخضر رائجة بشكل كبير في الأحذية.

ولا أخفي عليك أنني في البداية شعرت ببعض الغرابة. ولكن بعد رؤية العديد منها ورؤيتي لبعضها في المتاجر، اختلف شعوري كثيراً. فأصبحت لدي رغبة بالفعل في تجربة إحداها. خاصة وأن ألوانها حقاً تمنح شعوراً بالسعادة. وما يبدو لافتاً للنظر أنها جاءت بتصميمات متنوعة فمنها أحذية الكعب العالي، الصنادل، الأحذية المسطحة وغيرها.

لم أكتفي برؤيتها فقط بل قررت أن أشاركك بها ربما ترغبين أنتِ أيضاً في تجربتها وإن كنت على يقين من ذلك !
w

حمامات منزلية للاسترخاء والتخلص من الإجهاد قبل عيد الأم

كثيرًا ما تشعرين بالإجهاد والتعب بعد يوم طويل في العمل، إضافة إلى الأعمال المنزلية وتلبية احتياجات أبنائك التي لا تنتهي ابدًا. لذا قررنا أن نساعدك في الحصول على الراحة بالشكل الذي تبحثين عنه. فأنصحك بتجربة الحمامات المنزلية الغنية بالمواد الطبيعية والتي سوف تساعدك في استرخاء عضلات جسمك إلى جانب أنها سوف تخلصك من السموم والإرهاق تمامًا قبل عيد الأم، فاختاري معنا الحمامات المنزلية بالروائح المفضلة لكِ في عيد الأم ولا تنسي مشاركتنا برأيك فيها.
حمام اللافندر

يعد من أكثر أنواع الزيوت العطرية التي بمجرد استنشاقها تشعرك بالاسترخاء الذي تبحثين عنه، كما أن رائحة اللافندر ستدوم على بشرتك لساعات طويلة وسوف تساهم في ترطيب البشرة بطريقة رائعة، لذا ننصحك بتجربة الجلوس في حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ ووضع حوالي من ٦ إلى ٨ قطرات من زيت اللافندر، ثم الاسترخاء لمدة ١٥ دقيقة ثم تجفيف الجسم بالمنشفة.

كرات الاستحمام الفوارة

يمكنك الحصول على طريقة مثالية للتخلص من الجلد الميت والاسترخاء في آن واحد، لهذا ننصحك بتجربة استخدام كرة الاستحمام الفوارة التي بمجرد وضعها في حوض الاستحمام ستجعلك تشعرين بالاسترخاء، إلى جانب احتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات التي ستساعدك في تغذية البشرة وترطيبها، أما الزيوت العطرية ستمنح البشرة رائحة رائعة لكِ بعد الاستحمام. تعرفي على طريقة صنعها في المنزلية من خلال الرابط.
حمام زيت الورد والحليب

إن كنتِ لا تفضلين كرات الاستحمام الفوارة أو اللافندر يمكنك تجربة حمام زيت الورد، الذي يساعدك في الحصول على أجواء رومانسية للاحتفال بعيد الأم بطريقتكِ الخاصة، كما أنه يرطب بشرتك لتصبح ناعمة إلى جانب إزالة الجلد الميت الذي يظهر بشرتك جافة وشاحبة. لذا عليكِ تجربة النوم في حمام دافئ مليء ببتلات الزهور للاسترخاء ومجرد وضع زيت الورد ستشعرين بالانتعاش. لذا قومي بملئ حوض الاستحمام بماء دافئ وأضيفي للماء ٦ قطرات من زيت الورد، وكوب حليب، ونصف كوب ملح انجليزي، وربع كوب بتلات زهور، ثم استمتعي بالجلوس والاسترخاء لمدة ٣٠ دقيقة.
حمام زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند هو الحل السحري لأغلب مشاكل البشرة مثل حب الشباب كما أنه يجعل البشرة ناعمة خاصة لأنه يحتوي على فيتامين "E" ومضادات للاكسدة، إلى جانب رائحته الرائعة كما أنه يجعل البشرة ناعمة ومرطبة ويكافح علامات تقدم البشرة. فيمكنك وضع قطرات من زيت جوز الهند في حوض الاستحمام، ولكن ينصح بمزج نصف كوب من زيت جوز الهند مع ربع كوب من السكر البني لصنع سكراب للبشرة ودلكي جسمك بحركات دائرية باستخدام الخليط الذي تم إعداده، ثم اغسلي البشرة بالماء الدافئ

كيف تحافظين على الأثاث المصنوع من الجلود لأطول فترة ممكنة؟

الأريكة الجلدية دائما ما تكون قطعة فاخرة ومميزة وأيضا غالية الثمن. ولكن هل ستستمر فاخرة مدى الحياة؟ بالطبع لا – فمع مرور السنين لن يكون الجلد أفضل من حالته الأولى. حتى جلد الأنيلين، ذو الجودة العالية والمصنوع من مادة طبيعية قابلة للتنفس، يتغير مع مرور الوقت ويفقد رونقه، لذا يتطلب الجلد العناية المنتظمة ليبدو في أفضل حالاته دائما.

لست متأكدا من أين تبدأ؟ إليك فيما يلي أساسيات العناية بالأثاث الجلدي، بالإضافة إلى أسرار إعادة الجلد إلى الحياة.
كيفية تنظيف الأثاث المصنوع من الجلد:

المواد التي ستحتاجينها:

- صابون مخصص للجلود

- ماء

- كريم جلدي

- قطعة قماش ناعمة

- مسح بالكحول

- قطعة القطن

إن الصيانة العادية الوحيدة التي تحتاجها الأرائك الجلدية والكراسي هي مسح الغبار باستخدام قطعة قماش جافة من حين لآخر وتطبيق كريم خاص بالجلود للحفاظ على الكراسى لينة ورطبة. ويمكن أن يساعدك هذا المنتج نفسه في تنظيف أي أوساخ أو بقع تتراكم أيضًا. إليك ما يجب فعله خطوة بخطوة إذا كانت هناك بقع متراكمة:

طريقة إزالة البقع من الأثاث الجلدي:

١. نبدأ بالصابون والماء:

لمعالجة البقع الخفيفة، اغمس قطعة قماش نظيفة ورطبة بالماء الدافئ والصابون الخاص بالجلود، واستخدمها لمسح البقعة حتى تزول.

لعلاج البقع الصعبة أو الداكنة مثل بقعة قلم الحبر، نستخدم قطعة مغموسة فى الكحول لمسح البقعة فقط. كن حذرا بحيث تقوم بتطبيق القطنة مباشرة على البقعة حتى لا تنتشر على المزيد من الجلد.

٢. قم بتجفيف الجلد تماما:

بعد الإنتهاء من تنظيف الأريكة بالماء والصابون، تأكد من تجفيف الجلد بعناية باستخدام قطعة قماش نظيفة وجافة أخرى لتجنب أي عفن يحدث له.

٣. تطبيق كريم الجلود

يفضل إعادة ترطيب الجلد بعد غسله عن طريق تطبيق كريم الجلد بقطعة قماش نظيفة.

٤. الإستعانة بشخص مختص

إذا لم يفلح ذلك، في تنظيف الأريكة أو الكراسي الجلدية، فانتقل إلى محل إصلاح الأحذية أو خبير العناية بالجلود للحصول على المساعدة.

كيفية تتجنب الشقوق والبقع في الجلد:

أولا عليك النظر في تخطيط الغرفة الخاصة بك:

في معظم الحالات، تكون الظروف المحيطة هي التي تؤدي إلى تشقق الجلد مثل درجات الحرارة الزائدة أو نقص الرطوبة. كذلك وضع أريكة تحت مكيف الهواء الخاص بك أو بجوار جهاز تدفئة أو أمام نار شديدة سيؤدي إلى تجفيف الجلد. يمكن أن يكون ضوء الشمس أيضًا له تأثير على الجلود، لذا تجنب وضع الأثاث بجوار النافذة مباشرةً أو باب زجاجي، فمن الممكن تعليق ستائر حاجبة للضوء.

3. القطط والكلاب

القطط، وأحيانًا الكلاب، كثيرا ما يخدشون الجلود، لذا علمًها أن تبقى بعيدا عن الأريكة. يقول خبير جلود: "أعتقد أن هذا هو أكبر سبب للأضرار التي نسمعها من العملاء الذين يتصلون بالاستديو".

٤. ترطيب الجلد

في حالة المناطق المتشققة والخدوش الناعمة في الأرائك الجلدية فنعالجها بالكريم الخاص بالجلود، في حين يوصي خبير الجلود عند تطبيق أي منتج على الجلد أن يتم اختباره على منطقة صغيرة أولاً قبل استخدامه على الأثاث بالكامل. كن حذرا للغاية لأن أي منتج رديء المستوى من المحتمل أن بتلف الجلد.

٥. الضرر

إذا كان هناك ضرر بليغ في الأثاث الجلدي، فيفضل بدلا من أن تحاول علاجه وإلحاق ضرر بالجلد بشكل أكبر. يوصي خبراء الجلود بالاتصال بمتخصص قادر على علاج اللون والملمس وإجراء إصلاحات على الجلد.

أيضا سوف يعتمد الإصلاح الموصى به من الشركة المُنتجة على نوعية الجلد مباشرة. وأيضا من الممكن ان يكون الخدش بسيط ويحتاج طريقة اصلاح بسيطة ولكن تحتاج لمتخصص.

تخلصي من آثار حرارة المطبخ على بشرتك بهذه الخطوات

يعاني أغلبنا طوال الوقت من الوقوف لساعات طويلة في المطبخ من أجل إعداد أصناف مختلفة من الطعام. ولا شك أن هذا يترك آثار واضحة على بشرة كلا منا. لذلك في نهاية كل يوم، نفكر جميعنا في الأمر ذاته، وهو استعادة نضارة بشرتنا من جديد. فجميعنا نريد أن نتمتع ببشرة صافية ومشرقة لا يشوبها الإجهاد. حاولت أن أشاركك بمجموعة من الخطوات السهلة والبسيطة للعناية بالبشرة من آثار حرارة المطبخ والتي يمكنك تطبيقها دون عناء.

١- داومي على غسل بشرتك يومياً بماء الورد.

٢- احرصي على وضع واقي الشمس يومياً حتى تتجنبي المزيد من الاسمرار.

٣- طبقي قناع الترمس على وجهك يومياً في الصباح. فكل ما تحتاجينه هو مزج ملعقتين من الترمس المطحون مع مقدار كافي من المياه. ومن ثم وضعه على وجهك واتركيه لمدة ٢٠ دقيقة. قومي بفركه بعد ذلك ثم اغسلي وجهك. فبفضل هذا القناع ستتخلصين من آثار الاسمرار التي اكتسبتها بشرتك نتيجة لحرارة المطبخ.

٤- استخدمي قناع الزبادي لاستعادة نضارة بشرتك ولمعانها من جديد. ففي نهاية اليوم، قومي بوضع مقدار علبة زبادي على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة ٢٠ دقيقة ثم اغسليه بعد ذلك بماء دافئ واغلقي مسام الوجه بالماء البارد.

٥- لا تغفلي استخدام الكريم المرطب الذي تفضليه، يوميا قبل النوم.
تخلصي من آثار حرارة المطبخ على بشرتك بهذه الخطوات

كيف تختارين الإكسسوارات المناسبة على الشاطئ؟

على الرغم من أن بعض الفتيات يملن إلى البساطة عند اختيار إكسسوراتهن الخاصة في فصل الصيف، إلا أن خبراء التجميل لهم رأي آخر خاصة في شكل الفتاة على الشاطئ. ويؤكد الخبراء أن شكل المايوه وملابس البحر ليست هي الوحيدة التي تضفي مزيدًا من الجاذبية للفتاة، ولكن الإكسسوارات التى تتزين بها كذلك يمكنها أن تغير الشكل العام حتى لو كان ستايل المايوه قديم. ويمكنك باتباع النصائح التالية اختيار الإكسسوار المناسبك لكِ لارتدائها على الشاطئ نهارًا:

الأحجار الكريمة:

تعد الأحجار الكريمة من أكثر الاكسسوارات المناسبة على الشاطئ، كونها تغير من شكل المايوهات وخاصة السادة أو ذات الألوان الداكنة. ويمكن أن تعتمدي بشكل دائم على الأحجار الصغيرة التي تزين منطقة الرقبة.

المشغولات الذهبية

المشغولات الذهبية هي الأكثر شهرة هذا العام، وخاصة الإكسسوارات الذهبية التي تتكون من أكثر من طبقة، فهي تناسب ملابس البحر كثيرًا. وتستطيعين ارتداء المشغولات الذهبية على الفساتين المختلفة ومع المايوهات أيضًا، خاصة أنها من الإكسسوارات التي لا تتعرض للصدأ.

إكسسوارات خاصة بملابس البحر

إذا كانت ملابس البحر تقليدية فيمكنك ببساطة ارتداء الإكسسوارات والسلاسل سواء الفضية أو الذهبية أو المرصعة بالأحجار، فهي قادرة على تغيير شكله وجعله يبدو مثل الجديد.

تسريحات شعر تقلل من إحساسك بحرارة الجو

الصيف يعني نشاط وانطلاق، لعب على الشواطئ وسباحة في البحر وحمامات السباحة، وممارسة رياضات مختلفة وحفلات الشواء "باربكيو" والسهر حتى الصباح. ولكن في الصيف أيضًا ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير وتضرب الرطوبة بعض البلدان، وهو ما يعني التعرق والإحساس بالحرارة بشكل شبه مستمر. وحتى تتماشى تسريحة شعرك مع درجات الحرارة المرتفعة والنشاطات التي ستقومين بها خلال يوم صيفي حار، دون أن ينتهي بك الأمر بشعر متعرق ومقصف قد يضطرك إلى قصه، إليك بعض الأفكار لتسريحات شعر رائعة تتناسب مع هذا الجو وتحافظ على تألقك طوال اليوم:

الضفائر

تتنوع أشكال الضفائر ويمكنك اللجوء إليها وخاصة في هذا الجو!

- الضفيرة على شكل تاج من أكثر الحلول العملية التي تتناسب مع مختلف أنواع الشعر سواء المجعد أو الناعم، كما تناسب هذه التسريحة الطلة الكلاسيكية والكاجوال.

- الضفيرة الفرنسية تناسب عادة كل أطوال الشعر، وتعتبر الأنسب خاصة إذا كنتِ ستقضين يومكِ بالشاطئ.

- أما الضفيرة الكلاسيكية، فيمكنك الاعتماد عليها إن لم يكن شعرك يصلح لعمل شكل ضفيرة غيرها، ويمكنك تزيين شعرك ببندانا أو إكسسوار أعلى الجبهة.

الكعكة

هي عادة التسريحة التي تلجأ إليها الفتيات للتخلص من حرارة الجو، وتتنوع الكعكة ما بين كعكة مرفوعة بمنتصف الرأس أو الكعكة المضفّرة أو الكعكة السفلية.

ذيل الحصان

من أكثر التسريحات شيوعا والتي تعتبر التسريحة المفضلة للنجوم والنجمات، والتي يمكن رفعها إلى أعلى أو إسدالها على الظهر، وتتناسب هذه التسريحة كثيرا للشعر المصبوعغ بتدريجات ألوان مختلفة.

شاهدي في الصور التالية أشكال متعددة من تسريحات الشعر المناسبة لفصل الصيف وتساعدك قليلا على تحمل حرارة الجو إن كنت لا تريدين تركه منسدلا على كتفيك.

نصائح ذكية لتناول حلويات رمضان دون زيادة وزنك

لا يخلو شهر رمضان من الحلويات الشرقية الشهية التي لا تُقاوم ولكنها للأسف مشبعة بالدهون والسعرات الحرارية العالية. فماذا تفعلين لتتفادين زيادة الوزن في رمضان عند تناولها؟

إذا كنت تجدين نفسك دوما واقفة في المنتصف بين رغبتك في تناول الكثير من الحلويات الرمضانية وبين عدم رغبتك في الحصول على وزن زائد، فإليك هنا ١٠ نصائح ذكية تساعدك على تناول حلويات رمضان دون حدوث زيادة في وزنك.

١- احرصي على تقطيع الحلوى إلى قطع صغيرة قبل تقديمها على أن تكتفي بتناول قطعة واحدة أو اثنين على الأكثر. تقطيع الحلوى بكميات كبيرة يحفزك لا إراديا على تناول كميات أكبر منها. قطعتين حلوى بحجم صغير بالتأكيد ستكون أقل في السعرات الحرارية من قطعتين بحجم أكبر.

٢- احرصي على تناول قطع الحلوى ببطء. استمتعي بمذاقها في فمك ولا تتعجلي في بلعها حتى تكون إشارات الشبع قد وصلت إلى المخ قبل أن تلتهمي باقي قطع الحلوى.

٣- احرصي على اختيار بدائل الحلوى الرمضانية قليلة السعرات الحراية، فمثلا الكنافة المحمّرة أقل دسامة من الكنافة المعدة بالفرن. كذلك البقلاوة المغموسة بالعسل الأبيض أفضل من السكر. يمكنك أيضا اختيار الكنافة بالجبن بدلاً من الكريمة. هذا لا يتناقض مع ضرورة الإقلال من الكميات في جميع الأحوال.

٤- استخدمي الزبد الطبيعي أو الزيت النباتي بدلاً من السمن في إعداد الحلوى.

٥- تناولي كوب من الماء قبل تناول الحلوى، فإنه سيحفز على الشبع سريعاً.

٦- وبشكل عام تناولي ما لا يقل عن ٨ أكواب يومية من الماء. فالماء يساعد على ترطيب الجسم وتطهير الجسم من السموم وإنقاص الوزن.

٧- واظبي على ممارسة الرياضة بشكل منتظم خلال شهر رمضان لزيادة معدل الحرق. ثلاث مرات في الأسبوع تضم مزيج من تمارين الأيروبكس والكارديو ستضمن لك عدم زيادة في الوزن في رمضان.

٨- لا تتغافلي عن تناول الفاكهة بأنواعها في رمضان. فمن الأفضل اللجوء إلى الفاكهة كبديل صحي لسد احتياجك من ااسكر في رمضان بدلاً من الحلويات.

٩- استخدمي العسل الأبيض بدلا من السكر في تحلية العصائر الرمضانية، ويفضل أيضا تناول العصائر الطبيعية التي لا تحتاج إلى تحلية مثل عصير البرتقال والبطيخ وغيرها.

١٠- تجنبي تناول الحلوى بعد تناول الإفطار مباشرة حتى لا تزداد حجم المعدة. بل من الأفضل تأجيلها إلى ما بعد التراويح حتى تكون المعدة قد هضمت جزء من وجبة الإفطار. وإذا كنت بحاجة إلى تناول شيء من الحلوى بعد الإفطار، فيمكنك استبدالها بالتمر الذي سيمدك بالطاقة والسكر المطلوبين.

مكياج سموكي ملفت

ان كنت عروس عصرية وجذابة في يومك المنتظر ننصحك باختيار هذا المكياج الناعم الذي يبرز جمال عينيك باسلوب مميز مع احمر الشفاه الداكن.

احصلي على اطلالة ناعمة وجذابة مع هذا المكياج البسيط الذي يجعلك متألقة وجذابة لتلفتي انظار مدعويك في حفل زفافك.

ان اسلوب المكياج الفرنسي هو من اكثر الاساليب المعتمدة في مكياج العرايس فهو يضفي سحراً وجاذبية على مظهرك لتكوني متألقة.

ابرزي جمال عينيك مع هذا المكياج الذي يحدد عينيك باسلوب ملفت لتحصلي على نظرات جذابة ومعة مع احمر شفاه ناعم.

اجعلي مظهرك متألقاُ وجذاباً مع هذا المكياج بالعيون المسحوبة التي تمنحك نظرات جذابة مع احمر الشفاه الناعم.

من أكثر أنواع مكياج للعرايس الملفت والمعتمد من غالبية خبراء التجميل المكياج السموكي الذي يضفي أناقة ورقياً على مظهرك.

أسرار مطبخية تسهل طرق الطهي للمبتدئين في شهر رمضان

تسعى الكثير من السيدات لإعداد وصفات طبخ جديدة ومبتكرة، إلا أن بعضهن يواجهن صعوبة في الحصول على نتائج مُرضية وشهية مثل التي يعدها خبراء الطبخ المحترفين. والطبخ مثل أي مهنة أخرى به العديد من الأسرار التي يحرص الخبراء على تطبيقها قبل وأثناء وبعد إعداد أطباقهم وهو ما يجعل النتيجة النهائية شهية ومميزة. ويمكن من خلال الآتي التعرف على أبرز ١٠ أسرار مطبخية لطبق لذيذ من الخبراء:

١- تشويح الستيك

بعد وضع البهارات على شريحة الستيك وتسخين المقلاة، يفضل وضعها على جوانبها أولًا، فأغلب الشيفات يوصون بهذه الطريقة خاصة أن الجوانب تحتوى على بعض الدهون التي من المفضل تشويحها حتى تضفي طعم جيد لبقية اللحم.

٢- كريمة مخفوقة دون استخدام الخلاط

يمكن الحصول على أفضل كريمة مخفوقة دون الحاجة إلى استخدام الخلاط، فكل ما عليك فعله هو وضع الكريمة في أحد "البرطمانات" ورجها جيدًا للحصول على القوام المناسب.

٣- آيس كريم متماسك

للحصول على آيس كريم منزلي متماسك، يمكنك تجميد موزة ومن ثم هرسها جيدا ووضعها في خليط الآيس كريم، وبهذه الطريقة ستحصلين على آيس كريم متماسك مثل المتاح بالمتاجر ويسهل تشكيله.

٤- تجميد الخضروات الورقية

تتعرض الخضراوات الورقية مثل الشبت والكزبرة للتلف سريعًا وهو ما يمنعنا من شراء كمية منها، لذا يمكن ببساطة تقطيعها جيدًا وغسلها ووضع نقاط بسيطة من زيت الزيتون ووضعها فى قوالب الثلج وحفظها في الفريزر واستخدامها عند الحاجة.

٥- شوي السمك

الأسماك من اللحوم التي لا تتحمل درجات حرارة عالية وربما تتفتت وخاصة إذا كان مخلي ولكن يمكن ببساطة شي قطعة السمك على شرائح الليمون وهو ما يجعلها متماسكة وتضيف نكهة رائعة للطعام.

٦- الفراخ في الفرن

عند وضع الفرخة في الفرن عادة ما تحترق الأجنحة والأرجل. ومن أجل الحصول على لون واحد، يمكن ربط الأجنحة والأرجل بخيط الأسنان حتى يتم تحميرها بشكل متساوٍ من جميع الجوانب.

٧- طريقة سريعة لعمل القشطة

نحتاج إلى القشطة خاصة في عمل الحلويات والبان كيك، ولكن إذا لم تتوفر يمكن ببساطة وضع ملعقة صغيرة من الخل على كمية من اللبن والتقليب جيدا ستحصل على نفس الطعم لكنه لن يكون متماسك وثقيل مثل قشطة اللبن.

٨- تسخين البيتزا والمعجنات

عند إعادة تسخين البيتزا والمعجات سواء في الفرن أو الميكروويف يجعلها مقرمشة وتفقد قوامها الطبيعي لذا ضعي كوب من الماء مع قطعة البيتزا أو المعجنات عند تسخينها وبالتالي ستظل طريي كما كانت.

٩- الصلصة والبصل

وضع قطعة صغيرة من البصل في أي نوع صلصة مثل الكشري أو المكرونة أو أية وجبة أخرى من الأمور الهامة، ولكن مشكلة البصل أنه يتعرض للتلف وبالتالي تتلف هذه الصلصة خاصة بعد مرور عدد ساعات قليلة ولا يمكن حفظها لليوم المقبل. لذا للحصول على صلصة ذات طعم ورائحة جيدة لفترة طويلة، ضعي شرائح البصل تحت ماء مثلج لفترة ومن ثم جففيها جيدًا وبذلك يتخلص من كل الغازات والروائح التي تؤدي إلى تلف الأطعمة.

١٠- العصائر

للحصول على عصير الليمون أو أي نوع من الفاكهة الحمضية، يمكن ببساطة وضعه فى الميكروويف من 10 إلى 15 ثانية وذلك يساعد فى عصر الماء كله بداخل الليمون أو الفاكهة.

مشروبات سموثي ستعينك على الصوم بلا تعب في رمضان

لهؤلاء الذين يرهقون سريعاً في رمضان ويقلقون بشأن صعوبة ممارسة التمارين الرياضية حتى بعد الإفطار، هذا المقال من أجلكم! أغلبنا بعد الإفطار يصاب بالتخمة التي تجعله لا يريد أن يفعل شيئاً سوى الاستلقاء على الأريكة والاستسلام للنوم. وهو الأمر الذي دمر أحلام الكثير ممن يرغبون الالتزام بالرياضة طوال الشهر الكريم، لهذا جمعت لك فيما يلي مجموعة من مشروبات رمضان السموثي الرائعة التي ستمنحك طاقة لا نهائية في رمضان وستزيل عنك الكسل وتعطيك النشاط للذهاب لأقرب جيم دون تعب..

ملحوظة: ستستطعين التغيير في كميات مقادير كل مشروب وإضافة العسل الأبيض حسب الرغبة.

١- اصنعي سموثي رمضان الكلاسيكي المكون من التمر واللبن واضيفي له قليل من الثلج لطعم أقرب للميلك شيك.

٢- امزجي ليمون ونعناع وريحان مع قليل من الثلج في الخلاط، فهذا المشروب المنعش من المفترض أن يعطي الجسم والمخ صحوة ونشاط لممارسة الرياضة.

٣- اصنعي مزيج من الموز وبودرة الكاكاو والحليب لسموثي لذيذ مغذي، فلا شيء يمنح الجسم الطاقة أفضل من الموز.

٤- خليط الفراولة المجمدة والحليب والعسل الأبيض سيعطيك مشروب لذيذ أيضا أقرب لطعم الآيس كريم.

٥- لطاقة أكثر ثلاث مرات، امزجي بين حليب اللوز والتمر والشوفان وزبدة الفول السوداني، وبالطبع لا تنسى إضافة قليل من الثلج لإحساس منعش أكثر.

٦- اقترب موسم فاكهة المانجو، فلما لا تصنعي منها سموثي كوكيل مميز في رمضان. امزجي مكعبات المانجو مع عنب وفراولة وزبادي وبذور الشيا واستمتعي بمذاق جديد ولا يقاوم للسموثي.

٧- إذا كنت ترغبين في استخدام الزنجبيل لكونه صحياً ولكنك تخشين من طعمه غير المحبب، امزجيه مع مانجو وناكترين وصدقيناً ستحبينه كثيراً.

٨- اخلطي الأفوكادو والحليب والفستق لطعم جديد من مشروبات السموثي.

٩- أخيراً جربي مزج الكانتلوب والتفاح الأحمر مع المانجو والحليب، فهذا السموثي المنعش هو مشروب الصيف بلا منازع.

أفكار لإطلالة حجاب محتشمة في رمضان من وحي مدوني الموضة

حتى وإن كنت لا ترتدين العباءة، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك الحصول على إطلالة محتشمة بملابسك العادية في رمضان. في الصور التالية يقدم مدوني الموضة نماذج رائعة لإطلالات محتشمة وعصرية في آن واحد، يمكنك تقليدها في خروجات وعزومات رمضان ولحسن الحظ ستستطعين تنسيقها بملابس متوافرة في خزانة ملابسك.

١- البدلة النسائية قطعة مميزة ومحتشمة لارتدائها في رمضان، قلدي هذا اللوك للمدونة سها.



٢- بالتأكيد اشتريت بنطلون بستايل واسع هذا العام! نسقيه مع توب أنيق وكارديجان طويل فضفاض كهذه الإطلالة لمدونة الموضة نبيلة كريم.

٣- أو يمكنك الاستوحاء من هذه الإطلالة للبلوجر لينا أسعد لخروجات رمضان.

٤- فستان صيفي أنيق قد يفي بالغرض! اللوك للمدونة سمر البرشا.

٥- دينا طوكيو لديها ستايل خاص ومحبوب لكثير من الفتيات المحجبات، اخترنا لك منها هذه الإطلالة للوك عملي ومريح في رمضان.

٦- لوك مميز للبلوجر وراء صفحة HauteHijab للاستوحاء منه في رمضان.

٧- أحببنا هذا اللوك كثيرا للمدونة زارا والذي يجمع بين صيحة الكرانيش والشراشيب بستايل مثالي.

٨- الجمبسوت الفضفاض دائما فكرة جيدة في رمضان، استلهمي من هذا اللوك للمدونة بسمة.



٩- لوك آخر للبلوجر لينا أسعد مناسب لرمضان.