Golden Gym for women
Partager
📍Seriana Batna
🗣️Fitness ,aerobic,zumba et msculation
24/09/2026
مكملين بالقوة و النشاط مع اروع متدربات الملتقى غدا ان شاءالله 17:00-19:00 كونو في الموعد
� يا بطلات! غدوة موعدنااا! 🔥🚨
نحب نشوف الهمة، الطاقة، والحماس للآخر! 💪❤️🔥
كونوا جاهزين… غدوة نكسروا الروتين! 08:30-10:00
17/09/2026
الرياضة وحدها ما تكفيش!
باش توصلي لنتيجة حقيقية، لازم تجمعي بين الأكل الصحي + التدريب 💪🔥
🥗 الأكل المتوازن يمدّ جسمك بالطاقة والبروتين والعناصر اللي يحتاجها.
🏋🏻♀️ والرياضة تساعدك تبني العضلات، تحرقي الدهون وتحسّني شكل جسمك.
✨ النتيجة = تغذية صحيحة + تدريب منتظم + استمرارية
محاربتي، ما تحرميش روحك… تعلمي كيفاش تاكلي صح وتتمرني صح ❤️�
16/09/2026
� إذا كنتِ تبحثين عن زيادة الوزن بطريقة صحية ومدروسة… هذا الفوج ليكِ! 🔥
خمّمت فيكم وفتحتلكم فوج خاص لزيادة الوزن 👌❤️
👥 الفوج محدود وما يفوتش 5 متدربات فقط لضمان متابعة أفضل لكل واحدة.
✨ وش راح تستفادي؟
🥗 نظام غذائي صحي ومدروس حسب جسمك وهدفك
🏋️♀️ برنامج تدريبي مخصص لزيادة الكتلة العضلية وتحسين شكل الجسم
📲 متابعة مستمرة وتوجيه من الكوتش
💪 متابعة التقدم والتعديلات حسب النتائج
إذا هدفك تزيدي الوزن بطريقة منظمة، تبني جسم أقوى وتحصلي على شكل متناسق…
ما تضيعيش الفرصة ❤️🔥
📩 الأماكن محدودة: 5 فقط
للتسجيل تواصلي معايا على الخاص 0696437073
غدا الاثنين حصة شيقة بانتظاركم كونو في الموعد 17:00-19:00
حبياتي متنساوش حصة الغد ان شاءالله 8:30 كونو في الموعد
05/09/2026
بداية تحدي محارباتي 🔥
اليوم ماشي مجرد بداية تحدي…
اليوم هي بداية التغيير الحقيقي 💪❤️
لكل محاربة قررت تقول كفى تأجيل، وتبدأ تهتم بصحتها، جسمها ونفسيتها… أنا فخورة بيك 🥹👏
من اليوم نبدأو مع بعض:
🥗 نظام غذائي والتزام
🏋🏻♀️ تدريبات وحماس
💧 شرب الماء
😴 تنظيم النوم
📸 متابعة وتطور
🔥 والأهم… ما نستسلموش مهما كانت الظروف!
هدفنا مش غير رقم في الميزان… هدفنا نوصلو لنسخة أقوى، أصح وأجمل من رواحنا ✨
محارباتي، شدّو الهمة… التحدي بدأ رسميًا! 🔥🔥
بالتزامك اليوم، تصنعي نتيجة تفرحي بيها غدوة ❤️
يلااااا محاربات Coach Soundous… LET’S GO! 🥊�
Type
Site Web
Adresse
Batna
Heures d'ouverture
| Lundi | 10:00 - 11:30 |
| Mardi | 17:30 - 19:03 |
| Jeudi | 10:00 - 11:30 |
| Samedi | 17:30 - 19:03 |