Hoja Alegria Poyer Oropeza

Reconocer la nueva etapa que vivirás después de tu histerectomia radical, total o parcial es entrar en un duelo y a la vez en gratitud 🙏 soltar y recordar sentir y no sentir. La vida después de tu histerectomia.

Cuando hay retos solo nos queda seguir sin pausa fácil no lo es pero jamás imposible 💖 a un mes de la cirugía mayor enfrentando retos que cada día pasan mejor 🫶🏻 con buenos cuidados alimentación sana ejercicios de respiración digitopuntura meditación o yoga Nidra han sido mis aliados 🫶🏻🍃🫶🏻

Parte 1 ejercicios en cama post operatorios desde mis experiencias como paciente e instructora de yoga operatorios

Cirugía mayor es igual a… como me levanto de cama sin o poco dolor 👆🏼 aquí te muestro

Siendo humana. Hace dos semanas que me realizaron una cirugía mayor les iré contando avances como mujer y terapeuta mi recuperación.