Origenes Ecuador

Delicioso, nutritivo y energizante smoothie de granola de chocolate y leche de coco 😋
Nuestra granola esta elaborada a base de avena, cacao orgánico en polvo raw, chispas de chocolate negro orgánico, miel de caña orgánica y semillas de sésamo negras.
La leche de coco 🌴 la hicimos con harina de coco

S•N•A•C•K•S
I•N•T•E•L•I•G•E•N•T•E•S

✔️Waffles de vainilla orgánica
✔️ Waffles de cacao orgánico
✔️ Waffles de vainilla y chispas de chocolate orgánico
✔️Waffles multicereales
✔️Galletas gluten free de sésamo
✔️Galletas gluten free de quinoa
✔️️Galletas gluten free de chispas chocolate orgánico
✔️ Galletas multicereales
✔️Granolas artesanales
✔️Cacao en polvo orgánico con canela, cardamomo y clavo de olor

Deliciosa combinación 😋 de nuestros waffles y nuestros de miel de abejas 🐝 🐝 🐝🐝 🌸🌼 🌺 🌻 • Miel de abejas chai { cardamomo, clavo de olor, nuez moscada, canela }
• Miel de abejas con vainilla orgánica en polvo
• Miel de abejas con canela
Conveniente empaque de 👍🏼

¡Come estas frutas si quieres ganar músculo! 🍌🍎🍊🍋🍒🌰

Algunos alimentos son mejores que otros para las personas que están tratando de aumentar la masa muscular. Una persona que quiere ganar peso, en este caso músculo debe llevar una buena alimentación, y además comer suficientes calorías para conseguirlo, sin embargo, es necesario hacerlo de una manera consciente, para no añadir un montón de grasa corporal o poner en peligro su salud. Aquí es donde las siguientes frutas, entran en acción.

Los batidos, son una forma rápida de incluir calorías saludables en tu dieta. La fruta también se puede combinar con otros ingredientes en batidos, productos horneados u otras recetas para aumentar aún más el total de calorías.

🌱Los aguacates
Los aguacates se pueden preparar en guacamole y disfrutarlo como acompañamiento de tus comidas. Los aguacates son realmente frutas, no verduras. Y son las frutas con más calorías, aproximadamente 400 calorías por medio aguacate, con un alto contenido de grasa. También contiene cerca de 20 vitaminas. Los aguacates se pueden hacer en guacamole, o se pueden añadir a las ensaladas, a las hamburguesas, y ¿Por qué no? A un batido de piña.

🍌Plátanos
La banana es la fruta ideal para combinar con los demás en batidos. Además es fácil incluirlas, en tu dieta, puede ser tanto la fruta natural, como prepararte un sándwich de mantequilla de maní y banana. Si te gusta hornear, se puede convertir en pan de plátano, muffins de plátano o un pastel de crema de banana. Un plátano mediano tiene alrededor de 105 calorías.

🌰Nueces
Las nueces ofrecen una variedad de beneficios, incluyendo su increíble combinación de grasas monoinsaturadas saludables, fitoesteroles y el aminoácido L-arginina. Debido a esta combinación, las nueces aportan calorías y altos niveles de óxido nítrico, una sustancia natural en el cuerpo que ayuda a estimular la recuperación y el crecimiento muscular. Si tu meta es ganar músculo, asegúrate de incluir alrededor de 20 gramos de nueces en tu dieta diaria.

🍊Naranjas
La vitamina C es un poderoso protector de los niveles del cuerpo de óxido nítrico. Las naranjas contienen una gran cantidad de esta vitamina, que ayuda a mantener el óxido nítrico "biodisponible" para que pueda ayudar en la construcción de masa muscular. Los efectos de la vitamina C en conjunto con las nueces añadidas a tu dieta hará maravillas. Si comes una naranja de 30 a 45 minutos antes de tu entrenamiento, te ayudará a mantener tus niveles de óxido nítrico donde tienen que estar, mientras estás entrenando.

🌱🌰Frutos Secos
Aunque contiene un poco de azúcar, los frutos secos también son bastante ricos en fibra. También incluye altas cantidades de vitaminas y minerales que son necesarios para mantenerse sano y construir músculo. Los frutos secos disminuyen la cantidad de grasa corporal que se almacena y están llenas de calorías, lo que significa que pueden ser de mucha utilidad si queremos ganar masa muscular. Come bocadillos de frutos secos durante todo el día, pero asegúrate de beber también abundante agua para evitar la deshidratación.

Orígenes🌱🐝 TRAIL MIX de chispas de chocolate orgánico al 81%, semillas de girasol y amaranto pops endulzados con panela orgánica. 👍🏼 ⛽️💚 Este mix es un cóctel de nutrientes! Te aporta aminoácidos esenciales,minerales, vitamina E, selenio, magnesio, calcio, hierro y potasio.

Mantequillas vegetales🌱 cargadas de minerales, vitaminas, ácidos grasos insaturados, fibra y demás propiedades para la salud ❤️

🌱Los anacardos / frutos secos y semillas son ricos en magnesio, conocido como el mineral anti - estrés.
✅Contienen altos niveles de ácidos grasos insaturados, entre los que especialmente destacan el linoleico y el oleico.
Por ese motivo, brindan beneficios tanto para cuidar nuestro sistema nervioso como nuestra piel.
Además ayudan a bajar el colesterol alto(sobretodo el colesterol malo, LDL) y aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL).
Por ello, es ideal para cuidar y proteger nuestro corazón, dado que el colesterol HDL disminuye el riesgo de sufrir enfermedades coronarias.
✅También son ricos en vitaminas del grupo B, nutrientes necesarios para nuestro corazón, para el cerebro y los músculos, así como para ayudarnos a asimilar los hidratos de carbono.

🌱La mantequilla de coco contiene grasas, fibras, proteínas, vitaminas y minerales.
✅Es rica en ácido laurico, esto ayuda a eliminar cualquier bacteria, hongo o virus y ayuda al sistema inmunológico.

Disponibles en nuestra eco - alacena dentro de {circunvalación sur 612 y monjas}

QUEJARSE ES DRENARSE!
Y atraer energías negativas y pesadas al entorno donde nos encontramos.

Lo mejor sería no quejarnos, aceptar las cosas como vienen, evaluar las situaciones y ser proactivos.
Aunque .... si! ¡es difícil no quejarse!
Quéjate! Pero inmediatamente plantea una solución, declara en ese momento qué vas a hacer tú para mejorar la situación.
Tener en mente la solución, no el problema.
Si te enfocas en las soluciones💡en lugar de los problemas, para empezar será más fácil que lo consigas, ya que tienes tu atención dirigida hacia ello.
Y además, tu estado de ánimo será mucho más positivo 😀👍🏼al centrarte en la solución, en lo que realmente quieres.

✅Quejas vs Pensamiento Crítico.
No queremos irnos a un positivismo utópico donde pensemos que todo es maravilloso y genial. Si! existen muchos factores que influyen en nuestro entorno y alteran nuestro calma, paciencia y equilibrio emocional.
Aunque la culpa la tengan factores externos, la responsabilidad personal sigue siendo nuestra. Si la situación no nos gusta, no tenemos por qué aceptarla.

Cuando nos quejamos lo que hacemos es sacar la responsabilidad fuera de nosotros, y lamentarnos de cómo nos afecta a nuestro estado interno. Si mi pareja me escuchase, si mi jefe me ascendiese, si los políticos arreglaran la economía… Si tan sólo los demás cambiaran… ✅Cuando utilizamos el pensamiento crítico evaluamos la situación: “Esto sucede por estas causas”. No nos implicamos emocionalmente, o nos implicamos lo menos posible. Y evaluamos qué podemos hacer nosotros para cambiar, primero, nuestra situación, y luego, nuestro entorno.

Aceite de coco 🌴Ayamcoco disponible en nuestra 🌱🐝💚♻️
En {circunvalación sur 612 y monjas}

ACEITE DE COCO Y EL COLESTEROL.
¿Sabías que el aceite de coco ayuda a incrementar los índices de colesterol bueno (HDL), disminuyendo los niveles de colesterol malo (LDL) en el organismo.
El aceite de coco esta clasificado en la cadena media de ácidos grasos (MCT’s), estos proveen inmediata energía y permiten que el intestino delgado lo absorba y lo transporta al hígado para ser utilizado como fuente de energía 💥 y no como grasas.

CÚRCUMA llamada “la reina de la especias” la cúrcuma ofrece muchos beneficios para la salud e incluye nutrientes saludables como:
proteínas,fibra, niacina, vitaminas C, E y K, sodio, potasio,calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc.
💚 Beneficios del consumo de cúrcuma:
🌱Ayuda a prevenir el cáncer
🌱Alivia los dolores de la artritis
🌱Ayuda en el tratamiento de la diabetes
🌱Cura las heridas
🌱Ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer
🌱Mejora la digestión
🌱Ayuda a desintoxicar el hígado
🌱Ayuda a mantener el peso ideal
🌱Reduce el nivel de colesterol
🌱Fortalece el sistema inmunológico
Disponibles en nuestra eco - alacena dentro de 🎯 {circunvalación sur 612 y monjas}

Conoce más acerca del polen, considerado como el súper alimento más completo, la magia de la miel y los productos de la abeja 🌻🐝

La miel, el polen, los propóleos y la jalea real te pueden ayudar a aumentar tu fuerza y energía entre 40-50%, rejuvenecerte, reducir el estrés, fortalecer tu sistema inmunológico y llevar una vida con más energía y vitalidad.
GRACIAS!!! 💚 no puedo evitar decirlo en este post; gracias a las flores🌺🌼, a los árboles 🌳y a las abejas 🐝 que juntos nos ofrecen súper-alimentos que están considerados por los expertos entre los alimentos más nutritivos, energéticos, de más alta vibración ✨ y más completos que podemos consumir.
Y como no..! si para producir un tarro de medio litro, las abejas recorren 88,500 kilómetros y visitan unas 2 millones de flores! Te imaginas el nivel vibracional de este alimento? Una abeja solita puede polinizar 30 flores por minuto.

Desafortunadamente pienso que actualmente la miel es uno de los súper alimentos más subestimados que consumimos. Y no solo eso, es una tristeza saber que la mayoría de la gente consume miel y polen que proviene de un ambiente tóxico 🚫 no-orgánico en el cuál las abejas han sido mal tratadas a través de distintas prácticas. Una de esas prácticas es alimentarlas de fructuosa de maíz en lugar de dejarlas consumir de su propio producto. Otra práctica común y desafortunada es que muchos productores utilizan pesticidas basados en nicotina para rociar las flores y los arboles. Al consumir este tipo de miel que se vende masivamente en los supermercados ( no todas ) estamos colaborando a estas prácticas además de que este producto ya no tiene el mismo valor nutricional.
Es importante consumir miel “salvaje”, orgánica y producida en un ambiente positivo en el cuál la abejas son tratadas por sus cuidadores gentil y amorosamente.

💚 La Miel:
-Es el alimento con mayor cantidad de enzimas curativas, lo cuál ayuda a incrementar tus reflejos, alerta mental y hasta tu nivel de inteligencia medido por IQ
-Es muy importante que toda la miel se consuma cruda, ya que de otra forma no contiene enzimas
-Rica en minerales, antioxidantes, pro-bióticos, encimas y uno de los alimentos con más alto nivel vibracional en nuestro planeta
-Puede ayudar a tratar o curar varios desordenes alimenticios y enfermedades incluyendo: diarrea, ulceras, infecciones, síndrome de intestino irritable, problemas gastrointestinales, cáncer, infecciones estafilococias; infecciones causadas por bacterias como: anthrax, diphtheria, urinarias, de los oídos, meningitis, respiratorias, sinusitis, neumonía, etc.
La miel también se puede aplicar tópicamente en heridas y ayuda a curarlas (especialmente miel salvaje)
Sin embargo si tienes diabetes o si tu objetivo es bajar de peso, la miel no es el alimento más recomendable ya que tiene un alto índice glicémico. En este caso alimentos como el polen pueden ser un gran aliado ya que tiene un contenido alto en purinas y proteínas lo cuál ayuda a regular el azúcar en la sangre entre otras bondades.

💚El Polen:

-Contiene vitamina B9, todos los 22 aminoácidos esenciales, antioxidantes, incrementa el crecimiento y la definición de los músculos, tiene un delicioso sabor y es una fuente de energía y proteína completa
-Esta comprobado científicamente por el consejo del deporte de Gran Bretaña que el polen incremente la fuerza y energía entre 40-50% en atletas que consumen el polen regularmente así mismo la Sociedad Real Británica comprobó que el polen aumenta la altura de adultos que lo consumen
-La extraordinaria presencia de vitaminas B en el polen ayuda a construir un escudo defensivo anti-estrés, aumenta nuestra longevidad, ayuda a eliminar el acné y ayuda a revertir los efectos del envejecimiento, incluyendo las arrugas
Necesitas más razones para comenzar a consumir el Polen…?
Aquí te va una más: El polen te ayuda a revertir síntomas de Diabetes tipo 2 al restaurar minerales y deficiencias metabólicas. Estas son solo algunas de las bondades del Polen. No cabe duda que expertos en comida crudi-vegana como David Wolf consideran al Polen como el súper-alimento más completo del mundo ✅

Encuentra variedad de alimentos de las abejas en la eco - alacena de Orígenes Ecuador dentro de {circunvalación sur 612 y monjas}

🌱 Semillas de Sambo
Semi tostadas, con sal de mina 🍙
Si estás con antojos de un snack crujiente y que tenga propiedades fenomenales para la salud 💚👍las semillas de sambo son la opción!
Las semillas de sambo son antiparasitarios por excelencia y una buena fuente de vitaminas A, vitaminas del complejo B (B1, B5, B6 y B12) y además ofrece calcio, zinc, fósforo, potasio y fibra.
saludable! ✅

Entre los beneficios más conocidos de las semillas de sambo tenemos:
- Inhibe de la formación de células cancerígenas
- Previene las enfermedades del sistema urinario.
- Ayuda a eliminar parásitos - Mejora la calidad y apariencia de la piel
- Previene la aparición de estrías
- Ayuda a disminuir los niveles de colesterol
- Ayuda en la pérdida de peso
- Es antiinflamatorio
- Disminuye el dolor en problemas de artritis
- Evita los calambres musculares

Disponibles en nuestra eco - alacena dentro de {circunvalación sur 612 y monjas}

Miel de Algarrobo 🌳 (algarrobina)

Delicioso y fortalecedor manjar! 💪🏼😀

📌 Este jarabe energizante producido con las semillas del algarrobo no solo es el ingrediente especial para jugos de frutos, smoothies, postres crudos, sino que además, fortalece los huesos, contrarresta la anemia, depresión y calvicie y refuerza el sistema nervioso. 📌 La algarroba es un poderoso alimento funcional al cual se le atribuyen numerosos beneficios para el organismo como proveer de energía necesaria al cuerpo para realizar largas jornadas de trabajo, ayudar a vigorizar el corazón y mantener los músculos completamente saludables.
Es rica en vitamina A y calcio, además de contener potasio, magnesio y hierro, entre otras sustancias.
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