HL. Fitness
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El objetivo es el bien personal de cada uno, enfocarse en una rutina personalizada y nutrición.
Tengo mas de 4 años enfocada en lo que es personal training y certificado de nutrición en la Universidad de Stanford.
30/08/2019
PLAN COMPLETO. PLAN NUTRICIONAL Y FITNESS.
BENEFICIOS: aplica el 50% de descuento en , 20% de descuento en todo el procedimiento de dientes en , y nuevos beneficios muy pronto desde septiembre les anunciaré los nuevos descuentos y nuevos beneficios incluidos en el plan. MAS INFORMACIÓN POR INTERNO.
26/08/2019
Pancakes de banana y avena. 100% healthy *1 banana picada 1 tasa de harina, 1 cucharadita de azúcar y sal 1 tasa de leche o agua. 2-3 cucharadas de avena.
22/08/2019
A subir masa 👌🏼Dieta alto en carbohidratos y proteínas y bajo en grasa. 600kcal el primer plato con trozos de pollo y el segundo plato 800kcal.
20/08/2019
Empezamos trabajando en nuestro plan fitness y nutrición con Mateo Zuloaga. Peso actual: 64kg. Peso goal: 67/68 kg. Dieta alta en proteína. Vamos a tener una promoción durante los dos primeros meses ya les dejo la info en el próximo post. 😸
Comencemos el lunes con mucha energía. Ya mismo comenzamos subiendo las nuevas rutinas 😽
18/08/2019
Tres pasos simples para realizar comida saludable😸
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Cumbaya
Quito
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| 09:00 - 17:00 |
