Salud Natural Ecuador

Hola! En este post te traigo dos suplementos naturales, elaborados y aprobados por la FDA de Estados Unidos y con registro sanitario ecuatoriano que te ayudarán con tu problema de estreñimiento o hemorroides:

LOCLO: contiene fibras solubles e insolubles. Las fibras solubles
estimulan al hígado para que suelte el colesterol
almacenado para una eventual eliminación. La fibra
insoluble pasa a través del sistema digestivo casi intacta,
absorbiendo las toxinas durante su tránsito y alentando el
movimiento intestinal normal. Todos sus ingredientes son
100% naturales y orgánicos.

LBS II: • Apoya la función normal de los intestinos y ayuda a limpiar
los desperdicios tóxicos de los intestinos.
• Combate el estreñimiento no crónico.
• Promueve una mejor digestión.
• Expulsa parásitos.

Si desead adquirir o necesitas mas detalles sobre estos suplementos no dudes en escribirme o llamarme.

"hemorroides

En este post te daré 5 tips efectivos para evitar el estreñimiento y todas las consecuencias que eso conlleva:

1. Las frutas y vegetales deben ocupar al menos 2/3 de tus platos, aparte de que te proveen de gran variedad de nutrientes y antioxidantes, los vegetales y las frutas son ricos en fibra, lo cual mejorará tu digestión y te dará una sensación de saciedad.

2. Evita las grasas saturadas, los carbohidratos refinados como el arroz blanco, azúcar y harinas.

3. Toma la cantidad de agua adecuada en referencia a tu peso (esto ayudará a que las heces sean mas blandas, y a mejorar el moviemiento intestinal).

4. Consume grasas saludables, especialmente las que provienen de los frutos secos, reemplaza al aceite vegetal por aceite de coco para cocinar, y el aceite de oliva como aderezo.

5. Si no es posible para ti comer mas saludablemente muy seguido, consume sumplementos naturales que te ayuden a tener un tránsito intestinal efectivo.

En mi siguiente post te mostraré los beneficios de dos suplementos naturales que te ayudarán con tu problema de estreñimiento desde el primer día.

Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirme o llamarme.

Sabias que todas las personas tienen hemorroides? La diferencia radica en como se presentan, la mayoría son internos, por lo que jamás notarás que están ahí, pero cuando estos crecen demasiado y se prolapsan (salen del ano) o trombosan, es cuando la verdadera pesadilla comienza, otros tipos de hemorroides son los externos, estos crecen en el anillo del ano, y son también muy dolorosos. Cualquiera sea el tipo de hemorroide que sufras, casi siempre hay una causa común: El estreñimiento crónico. A continuación te daré varios consejos para aliviar el dolor, ardor y escozor causado por los hemorroides.

1. Coloca hielo en un pañito húmedo sin alcohol cuidando de que no haya contacto directo con la piel y asi evitar quemaduras, esto reducirá en gran medida la picazón y el dolor. Hazlo al menos 3 veces al día.

2. Haz baños de asiento, al menos 3 veces al día esto estimulará la circulación del área y hara que el trombo se vaya diluyendo.

3. Nunca uses papel para limpiarte, usa pañitos húmedos sin alcohol.

4. Lávate con agua y jabón suave despues de ir al baño.

5. Seca la zona bien antes de ponerte ropa

6. Aplica Aloe Vera o vaselina en la zona para evitar que la rozadura empeore el problema, esto también calmará la picazón.

Si tienes alguna duda, no dudes en escribirme y si te ha gustado este artículo dale LIKE a mi página y espera por más consejos de salud.