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Todos quieren darse una manito de gato..... las cosas como son

Ser Femeninas

Como evitar arrugas prematuras:

En general, las arrugas aparecen cuando la piel pierde su elasticidad y flexibilidad. Estas aparecen en un patrón muy definido, primero aparecen en la frente, en líneas verticales y horizontales. Más tarde, las patas de gallo empiezan a dejar sus huellas alrededor de los ojos y con el tiempo, se hacen más profundas y se fijan.Las arrugas que empiezan desde la nariz y se mueven hacia abajo a las comisuras de la boca son características de una edad más avanzada, así como las pequeñas arrugas verticales que se forman sobre el labio superior, y al mismo tiempo los pliegues que aparecen en los párpados.
Por supuesto, las arrugas no son únicamente resultado de la edad.
Existen otras causas y usted puede hacer mucho para suavizar esas desagradables marcas reveladoras de la edad o del cansancio :

Evite los cambios bruscos de temperatura y la falta de protección contra el viento, el calor y la humedad.
Evite la exposición excesiva al frío y al Sol.
Evite el uso innecesario de los músculos faciales, como fruncir el ceño o parpadear nerviosamente mientras conversa.
Evite la luz fuerte innecesaria, ya sea eléctrica o solar, que la obliga a entrecerrar los ojos.Utilice una luz de lectura adecuada que no la obligue a esforzarse.
Evite la pérdida de peso rápido. No adelgace demasiado a medida que envejece.
Evite la pérdida de dientes que, desafortunadamente, causa que los músculos faciales alrededor de la boca se hundan y se arruguen.
Evite el consumo excesivo de alcohol, té, café o tabaco.
Evite la falta de descanso adecuado y el insomnio.
No use los cosméticos equivocados para su complexión particular y evite usar demasiados cosméticos y polvo,particularmente si tiene la piel seca.
Evite usar preparaciones blanqueadoras sin medida o cualquier otro cosmético, tratamiento que contengan bismuto o sales de mercurio, que secan mucho el cutis.
Fuente: Cómo ser bella

EL TÉ VERDE

Está comprobado que reduce el tamaño de las células grasas y activa las células de los tejidos musculares. De acuerdo con el Reporte Americano de Nutrición Clínica (The American Journal of Clinical Nutrition), tomar té verde diariamente puede ayudar a eliminar la grasa del abdomen y de la cintura. ¡Y ahora incluso se vende en pastillas!

LA FRUTA DE TEMPORADA:

Son grandes aliadas contra el estrés y la depresión gracias a su gran riqueza en vitaminas y oligoelementos.

1) Calcio para los niños
2) fósforo para el estrés
3) Hierro para la hemoglobinización de la sangre
4) Magnesio para el estreñimiento
5) Potasa para depurar y disolver grasas
6) Sosa para mejorar el jugo pancreático y activar el proceso digestivo gastroduodenal, accionar la secreción clorhídrica y junto al ácido cítrico, disolver el ácido úrico y además es muy beneficioso para las glándulas suprarrenales.

Las naranjas y mandarinas, no solo combaten muchos estados patológicos sino que ayudan a mantener una buena salud.

El licopeno es un poderoso antioxidante que puede ayudar a proteger a las células para que no sufran daños. Es una sustancia capaz de neutralizar la acción oxidante de los radicales libres, liberando electrones en la sangre que son captados por los radicales libres y evitan el daño en las moléculas y las membranas celulares.

a piña tiene fama de ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar por la o***a las toxinas que acumula nuestro organismo y además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta. Activan el metabolismo y la eliminación de grasa, facilitan la digestión. Es uno de los frutos más sanos de la naturaleza.

La piña es rica en vitaminas C, B1, B6, ácido fólico (una vitamina del complejo B que es esencial para la vida) y minerales como el potasio. La Piña en su gran mayoría es agua y apenas contiene grasa y es muy baja en calorías. Contiene una enzima llamada bromelina (la bromelina deshace las proteínas de la misma forma que lo hace la pepsina, enzima que forma parte del jugo gástrico), así que se puede decir que que mejora la digestión y destruye los parásitos intestinales.