Titan Gym Baños de Agua Santa

Rutina para un abdomen 👌👌

3-2 series por ejercicio
12-15 reps

- Elevacion de piernas
- Crunch abdominal en polea
- Crunch acostado
- Rueda abdominal

La puedes hacer de 3 a 5 veces por semana

🏋️ ¿Listo para convertirte en tu mejor versión?
En nuestro gimnasio no solo entrenas el cuerpo, también fortaleces la disciplina, la mente y el espíritu.
Aquí cada gota de sudor cuenta, cada meta se celebra, y cada persona importa.

🔥 Únete al reto. Vive la experiencia TITÁN.

Ubicación: calles Eloy Alfaro y Eugenio Espejo

Horarios:
Lunes - Viernes: 5am - 10 pm
Sábado: 9am - 2 pm

“El lunes no es el inicio de la semana… es el primer round. Y en TITÁN, no venimos a sobrevivir: venimos a dominar. ¿Estás listo para dejar huella hoy?”HorariosLunes - Viernes: 5am -10pmSabado : 9am-2pmUbicación : barrio La Palma calles Eloy Alfaro y Eugenio Espejo

“El lunes no es el inicio de la semana… es el primer round. Y en TITÁN, no venimos a sobrevivir: venimos a dominar. ¿Estás listo para dejar huella hoy?”

Horarios
Lunes - Viernes: 5am -10pm
Sabado : 9am-2pm

Ubicación : barrio La Palma calles Eloy Alfaro y Eugenio Espejo

🔥 ¡Último mes del Reto TITÁN! 🔥
Vinicio, esto está tomando fuerza como una verdadera batalla épica… ¡y tú la estás liderando!

🏋️‍♂️ Muchos se inscribieron. Todos avanzan. Pero solo quienes mantienen el ritmo hasta el final serán recordados como verdaderos TITANES. Este último tramo no es solo un cierre… es la coronación de tu esfuerzo, tu disciplina y tu espíritu indomable.

🌟 No bajes el ritmo. Cada día cuenta. Cada decisión suma. Que el cansancio se convierta en impulso y la meta final en un grito de victoria.