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Causas y factores contribuyentes
El mecanismo de las estrías es bien conocido. La piel humana tiene su propia resistencia a la tracción y elasticidad. Cuando no puede soportar la carga, la epidermis comienza a desgarrarse. Para prevenir hemorragias y heridas, la piel activa un mecanismo de regeneración al "coser" los bordes de las lágrimas con tejido conectivo blando. Como resultado, aparecen feas cicatrices y rayas en el cuerpo. Para que la epidermis comience a romperse, uno de los mecanismos desencadenantes debe funcionar: es un desequilibrio hormonal o un estiramiento de la piel. En el caso del embarazo, ambos factores funcionan: ocurren muchos cambios en el cuerpo de la mujer y el vientre crece, estirando la piel. Aproximadamente los mismos mecanismos funcionan en el cuerpo durante la pubertad: en los adolescentes, los niveles hormonales cambian y la piel simplemente no sigue el ritmo del crecimiento muscular. En el caso del esfuerzo físico, la aparición de estrías se debe precisamente al estiramiento de la epidermis.

Actividades deportivas. Cuando el cuerpo está ganando masa muscular rápidamente, la piel no tiene tiempo de adaptarse y, como resultado, aparecen las estrías. Por lo general, se forman en los bíceps, los cuádriceps y la espalda.

Obesidad. Con un aumento de peso fuerte e incontrolado, aparecen estrías en el abdomen. También pueden aparecer en las caderas y los hombros, en la espalda y los costados. Bajar de peso ayudará a eliminar la grasa corporal, pero no las cicatrices del cuerpo.

El embarazo. La aparición de estrías en este caso es algo hereditario. Si su madre o abuela tuvieron estrías durante la gestación, lo más probable es que las tenga. Se trata de una "lotería genética": alguien obtendrá una piel más firme que puede adaptarse a los cambios rápidos en el cuerpo, mientras que alguien tendrá que hacer un gran esfuerzo para minimizar las posibilidades de estrías.

La primera forma de protegerse contra la radiación ultravioleta es observar el régimen de exposición al sol abierto. Horario seguro para tomar el sol en mayo: 10.00 - 13.00 y 15.30-18.00 horas. Y en el período de 13.00 a 15.00 horas es mejor evitar el contacto directo de la luz solar con la piel. Se debe prestar especial atención a los propietarios de piel blanca, delgada y sensible: este tipo se quema más rápido que otros y necesita protección adicional.

El segundo y más eficaz método son los protectores solares, que incluyen ingredientes que previenen los efectos negativos de la radiación ultravioleta en la piel y la mantienen joven y bella durante mucho tiempo. Los números (filtro SPF) que se indican en el empaque de los protectores solares determinan el grado de protección contra la radiación ultravioleta. Los diferentes niveles de SPF proporcionan el siguiente nivel de protección:

SPF 15 bloquea el 93% de los rayos UV;
SPF 30 - 97%;
SPF 50 - 98%.

semillas de arándano, que ayudan a eliminar la opacidad de la piel.
¡Todo el invierno hemos estado esperando el sol de primavera y finalmente esperamos! Pero son los primeros rayos cálidos los más peligrosos para la piel. Le diremos cómo protegerse de los efectos nocivos de la radiación ultravioleta y disfrutar de los baños de sol de forma segura.

A partir de mayo, el sol entra en una fase activa. Es en primavera cuando los rayos del sol se consideran los más peligrosos, ya que se abren paso incluso a través de densas nubes en tiempo nublado y son los principales culpables del fotoenvejecimiento de la piel que ha crecido por el hábito del sol activo durante el tiempo. invierno. Las partes abiertas del cuerpo son especialmente susceptibles a la influencia negativa de los rayos UV: cara, cuello, manos. La piel de estas zonas se deshidrata, aumenta la sensibilidad, pueden aparecer descamación y enrojecimiento. Para evitar estos problemas, aquí hay tres formas efectivas de protegerse del sol en la primavera: