Massöör Hili

Tütar ootab kõiki trenni. Trenn toimub arvuti vahendusel sinu enda kodus🤸 https://www.facebook.com/share/p/19Zo76Qrbu/?mibextid=wwXIfr

Täna kl 18-19 toimub esimene online seljatreening ja kl 19-20 kohtume venitustreeningus.

Seljatreening - iga päev veedame pikki tunde istudes, järjest vähem leiame aega lülisamba liigutamiseks, tagajärjeks on muutused rühis ja/või seljavalud. Seljatreeningu eesmärgiks on kõike seda parandada. Treeningus tehakse palju lülisamba liikuvusharjutusi. Lisaks treenime kerelihaseid (k.a süvalihaseid), et kõik lülisammast ümbritsevad lihased oleksid tugevad ning jõuaksid meie elutempole vastu pidada. Kõiki harjutusi sooritatakse omas tempos ja paljude harjutuste puhul näitab treener ette nii kergema kui raskema variandi. Treening sobib nii meestele kui naistele, nii algajatele kui ka edasijõudnutele, nii seljaprobleemidega inimestele kui ka sportlastele vigastusi ennetavaks treeninguks. Treening sobib ka lastele (umbes alates 7.eluaastast - oleneb lapse püsivusest). NB! Värske seljatraumaga ning valuvaigisti mõju all palun treeningusse mitte tulla.

Venitustreening - tegu on selja tervist toetava venitustreeninguga. Venitame selja tervise seisukohast olulisi piirkondi: niude-nimmelihas, reie tagumised lihased jne. Lisaks tegeleme ka muude oluliste piirkondadega (näiteks randmete liikuvus, et ennetada/ravida käte suremist jms). Treening sobib kõikidele ja on suunatud normpainduvuse säilitamisele. Treening on mõeldud tavainimestele, mitte iluvõimlejatele jms.

Kellel pole veel linki, aga on soov osaleda, siis lisainformatsioon ja kirjapanemine sellel lingil: https://forms.gle/PM2mXH4eWT8cw9Gi6

Sulle meeldivad puhkusereisid? Sulle meeldib massaaž? Alates tänasest saadaval uus teenus: isiklik massöör puhkusele kaasa.

Vaid täna broneerides maksab massöör Hili puhkusele kaasa võtmine 2000€/päev (lisanduvad lennupiletid, reisikindlustus, kõik hinnas 5-tärni hotellipakett). Päeva jooksul tagab massöör Hili ühe 30-minutilise massaaži (massaažilaud ja õli tuleb tellijal ise muretseda). Minimaalne puhkuse kestvus 7 päeva.
Ära mingil juhul lase seda ülisoodsat pakkumist käest, sest ajad täituvad väga kiiresti ja juba enne kuulutuse avaldamist on peaaegu kogu 2027. aasta päevad läbi müüdud. Sinu enda huvides ei soovita me seda kuulutust jagada sõpradega!

Head uut aastat, mu kallid kliendid!🤩🥳
Et aasta algaks rõõmsa tujuga, siis allpool on minu lapselapselt pärinevad naljad.

2-aastane Lisete:
¤ Minu tütar näitas lapselapsele linnu pilti: “See on pöialpoiss.” Lapselaps: “Ei, linnu! Ei ole Pöial-Liisi!”

3-aastane Lisete:
¤ Lisete ütles, et tal ei tule und, sest Une-Matil sai liiv otsa ja ta läks poodi

4-aastane Lisete:
¤ Lisete sõnaseletused: metsavaht=mees, kes vaatab metsa; tööhoidja=ülemus

Aasta on toonud nii päikest kui kõledust. Vahest on ka tühjuses ilu ja tarkust, kuidas edasi minna. Soovin kõigile rahulikke pühi! Armastage oma lähedasi, nad on alati teiega, kui on rasked ajad. Teile soovin vaid tugevat tervist, kõik muu tuleb iseenesest. Iga inimene on kordumatu ja ainulaadne ning vajalik. Võtke pühade ajal puhkamiseks aega, sest kui olete väsinud ning kurnatud, siis te ei suuda midagi ka teistele anda. Iga hing vajab rahu ning paitust. Kauneid pühi ning ärge unustage ka massaaži tulla!