BeBalance

“Ma pole haige, ainult väsinud…”
Kas tuttav tunne? 😅

Tegelikult tähendab krooniline väsimus tihti seda, et keha annab märku – “Hei, mul on midagi puudu!”

💥 Probleem pole alati väheses unes…
See võib olla:
– D-vitamiini puudus
– Tasakaalust väljas Omega-rasvhapped
– Kõrge põletikutase
– Veresuhkrukõikumised

🤷‍♀️ Aga mida me tihti teeme?
☕ Veel üks kohv
🥱 Veel üks “ma lihtsalt olen väsinud”
📅 Ja veel üks päev, kus ei tegele päris põhjusega…

💡 Lahendus? Tee test, ära arva.
Sest väsimus ei pea olema normaalne.
bebalance.ee

👇 Märgi sõber, kes ütleb seda iga päev ja loosime 9.mail välja analüüsi väärtuses 133.- 🎁🤗🤷🏼😄

BeBalance on 8

Sünnipäeva piltide galeriist on puudu palju õnnitlejaid, kellega ei jõudnud lihtsalt pilte teha 😉

Täname heade soovide- mõtete- energia- hoolivuse, kingituste ja lillede ning armastuse eest mida jagasite igal võimalikul moel 💝

Jätkame tasakaalu teekonda ja heaolu koos 🥰

Tänulik Annika Lepik

Elu ja Tervise Akadeemia jõuluhõnguline koolitus päev.

Oma kogemusi ja mõtteid jagas noor arst Ksenia Tšalova.

🎄🎀

Ilusat olemist ja mõtteid ning sõnu!

Uuendustööde tõttu on koduleht
BeBalance.eu ajutiselt maas.

Peatselt värskem ilme 🧐👌🏼😄

🫐Milline erakordne terviseküllus on saadaval meie aedades 🫐

Loodan et sööd kõike, mida aed annab ja kõik lapsed samuti. Just seda kohalikku marja, mis pungil kiudaineid, vitamiine, fütotoitaineid- immuunsust 💝

Praeguseks on unustatud poepuuviljad ja oleme marjarahvas 🫐

Must sõstar on liider nii C-vitamiini kui antioksüdantide poolest ning sobib hästi immuunsuse ja veresoonkonna toetuseks.

Karusmari on suurepärane kiudainete allikas – toetab seedimist ja veresuhkru stabiilsust.

Punane sõstar on hea „kõik-ühes“ mari – tasakaalus C-vitamiin, kiudained ja antioksüdandid.

Kuldsõstar on mahedama toimega, kuid siiski kasulik, eriti vahelduseks teistele tugevamaitselistele marjadele.

🧐 Lubage tutvustada:
Minu aias sel aastal uus mari 🧐😍

Kuldsõstar (Ribes aureum), tuntud ka kui kuldkõrvits või kollane sõstar, on vähem tuntud, kuid väga väärtuslik marjataim, millel on nii toitumuslikke kui ka tervist toetavaid omadusi. Siin on selle kasulikkuse olulisemad punktid:

🌿 Kuldsõstra kasulikkus tervisele
1. Rikkalik antioksüdantide allikas
Kuldsõstar sisaldab flavonoide, vitamiine (eriti C-vitamiini) ja muid antioksüdante, mis aitavad:

võidelda vabade radikaalide vastu,

tugevdada immuunsüsteemi,

aeglustada vananemisprotsesse,

vähendada põletikku kehas.

2. Hea vitamiinide ja mineraalainete allikas
C-vitamiin – toetab immuunsust, naha tervist ja raua imendumist.

K-vitamiin – oluline vere hüübimiseks ja luude terviseks.

Magneesium, kaalium ja raud – toetavad närvisüsteemi, lihaste talitlust ja vereloomet.

3. Kiudaineterikas
Aitab soolestikul korralikult töötada, reguleerib veresuhkrut ja toetab täiskõhutunnet, mis on oluline kehakaalu hoidmisel.

4. Südame-veresoonkonna tugi
Flavonoidid ja antotsüaniinid võivad aidata alandada vererõhku,

vähendada „halva“ LDL-kolesterooli taset,

parandada vereringet.

5. Silmanägemise kaitse
Sisaldab karotenoide (nt luteiin ja zeaksantiin), mis võivad aidata silmi kaitsta vanusega seotud kahjustuste eest (nt kollatähni degeneratsioon).

6. Naturaalne põletikuvastane toime
Tänu bioaktiivsetele ühenditele võib kuldsõstar leevendada liigesevalu ja kroonilist põletikku, sobides hästi liigesprobleemidega inimestele.

🍇 Kasutamine toidus
Kuldsõstraid saab kasutada mitmel moel:

süüa värskelt või sügavkülmutatult,

lisada smuutidesse, jogurtisse, müsli või pudru peale,

valmistada moose, mahlu, siirupeid või isegi veini.

Aga kes lõpuni luges saab teada olulise tähtsusega info:

Must sõstar on väga tugev C-vitamiini allikas, lausa 3–4x rohkem kui apelsinis.

BeBalance

Uus tervisetoetamise toode sai maksimum punktid 🎖️maitseomadustele, välimusele 🩵💙🩵 värvile ning pakendile ja mida ta veel meie tervisele juurde annab🤗💝

Oli ka kohe, kellega testida ja jagada ning ilma ma sellest Spirulinast ekstraktist jäin. Et ikka sõbral hea oleks.

Õnneks saab uue tellida: https://www.zinzino.com/shop/2003376475/EE/et-EE/ShareCart/OpenCart/8895a44f-3236-4b31-b614-298c87c7d069

Mis on Phycosci+ X14?

See pole tavaline spirulina pulber, vaid kontsentreeritud fikotsüaniini ekstrakt spirulinast. Fikotsüaniin on sinakas pigment, mis annab spirulinale värvi ja on kõige aktiivsem põletikuvastane ja antioksüdantne komponent selles vetikas.

🧬 Peamised mõjud kehale:

✅ Tugev antioksüdant

Kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest.

Sobib hästi väsimuse, kroonilise põletiku, naha- või närvisüsteemi toetamiseks.

✅ Põletikuvastane toime

Võib vähendada põletikumarkereid kehas, nt liigestes, lihastes, nahas või soolestikus.

✅ Toetab immuunsüsteemi

Aitab tugevdada looduslikku vastupanuvõimet, eriti stressi ja kurnatuse korral.

✅ Toetab maksa ja detoksifitseerimist

Klorofüll ja fikotsüaniin toetavad maksa ja aitavad organismil puhastuda.

✅ Ergutab, kuid looduslikult

Võib anda selgemat pead ja kergustunnet (ilma kofeiinita).
---

🌱 Miks on hea, et valisid just selle vormi (ekstrakti)?

Tõhusam kui tavaline spirulina pulber – kuna see keskendub ainult fikotsüaniinile, mille mõju on kõige aktiivsem.

Vegan, natural, Informed Sport – sobib ka tundlikumale tarbijale.

Vedelikuna imendub kiiresti – sobib väsinud või kurnatud organismile, millel võib olla raskusi pulbrite või toidulisandite seedimisega.