Yin Eloga

Kui aeglustumine ja lõdvestumine on see, mis sind praegu toetaks, siis oled oodatud! Hommikujoogas on ruumi mõnusalt igal nädalal. Õhtuses grupis on ka üsna tihti vabu kohti. Kui soov on tulla proovima ja kogema, siis kirjuta mulle julgelt. :)

Yin jooga

Teisipäeva hommikuti 10.00-11.00
Neljapäeva õhtuti 19.00-20.30

Vajalik eelregistreerimine!

Juhendaja: Elo Varinurm

Yin jooga on pehme ja rahulik venitusel põhinev praktika, kus aeglustame tempot ja loome vaiksema ruumi iseendas, et märgata, mis sõnumeid keha ja hing meile saadavad. Selle asemel, et anda endale ülesandeid ja oodata tulemusi, püüame leida asendid, mis meile sel hetkel kõige toetavamad on. Yin joogas ei ole vaja pingutada, vaid pigem õppida lõdvestuma ja märkama oma keha sõnumeid ning hetkeseisundit. Liigume tegemisest olemisse, et siis taas juba natuke teadlikumalt edasi tegutseda.

Teisipäeva hommikune jooga toimub siis, kui on piisavalt huvilisi. Kui soovid osaleda, siis kirjuta [email protected] ja juhendaja lisab sind hommikujooga vestlusgruppi, kus infot jagame.

Neljapäevases grupis hetkel vabu kohti ei ole. Kui sul on huvi osaleda, siis kirjuta [email protected] ja saad esimeste seas teada, kui mõni koht vabaneb.

Neljapäeva õhtune grupp on hetke seisuga täitunud. Kui soovid olla esimeste seas, kes teada saab, kui mõni koht vabaneb, siis kirjuta mulle ja panen sind ootelisti! :)

September toob taas uue hooaja yin joogaga. Käisin täna uut ruumi tunnetamas ja katsetamas, kuidas ja kui palju meid sinna mahub. Eelmine hooaeg sujus nii mõnusalt, turvaliselt ja soojalt, sest meie väike ruum oli igal neljapäeval peaaegu täiesti täis. Kõik osalejad said omaks ja armsaks. Tundsin, et minu jagatu on hinnatud ja oodatud. Oleks võinud vabalt samamoodi jätkata, aga ometi olen täna taas pannud end olukorda, kus on vaja muutustega kohaneda. Miks? Sest nii mitmed inimesed kirjutasid mulle, et soovivad väga grupiga liituda. Neid kirju tuli nii palju, et uurisin loomemajalt, kas neil on ehk mulle suuremat ruumi pakkuda. Ja oligi! Ruum on lihtne ja pigem vanamoodne, kaugel ideaalist. Ometi tundsin selle ruumiga kohe sidet. Üks märke, mis mind selle ruumi juures võlus oli see, et uksele on kirjutatud "Raamatukogu". Minu ema töötas pea terve elu kooli raamatukogus, mis oli paljudele õpilastele kõige turvalisem ja soojem paik, kuhu igal võimalusel koguneda. Nüüd, kui mu ema enam meiega pole, tundsin eriti, et see "Raamatukogu" silt seal uksel kannab minu jaoks edasi seda soojust ja turvatunnet, mida tema oma raamatukogus luua suutis. Loodan väga, et täidame selle tühja ruumi oma mõnusate joogapesadega ja sellest saab üks hubane ja armas paik, kus lõdvestuda ja endaga ühenduda. Saame seal vanas raamatukogu ruumis, kus enam raamatuid pole, avastada oma sisemist salaraamatukogu. See neljapäevaõhtune yin jooga ruum on minu väike kingitus kogukonnale. Väga suur osa minu ajast ja energiat on suunatud minu perele, aga see üks õhtu nädalas on minu võimalus end natuke väljaspool kodu avada ja ühenduda teiste inimestega. Olen liigutatud ja tänulik, et nii paljud on leidnud tee minuni ja yin joogani. Hindan teid väga! Kohtume peagi juba uues ruumis, kohaneme ja teeme sellest koos endale mõnusa pesa. 💛

Foto on tehtud kevadel pärast hooaja viimast joogat. 🦋

Loomemajas hakkab looma! 😊

Hakkame vaikselt valmistuma septembriks ! :)

Meie uus tunniplaan on juba valmis ja hakkame järjest ka huviringe tutvutama.

Head uudised! Saame uut hooaega alustada uues ja suuremas ruumis! See tähendab seda, et neljapäeva õhtusesse gruppi mahub veel joogasõpru. Mul pole küll võimalik pakkuda uutele liitujatele kõiki vahendeid. Seega peaksid kaasa võtma oma mati ja pleedi. Kui see sulle sobib, siis võta minuga ühendust ja panen sind kirja! Alustame septembrist - neljapäeviti 19.00-20.30 Türi Loomemajas. 🦋

Hei! Septembris alustan uue yin jooga hooajaga Türi Loomemajas. Neljapäeva õhtune grupp on juba häid inimesi täis ja rohkem hetkel meie armsasse joogasaali ei mahu.
Minu pisipoja alustab sügisel lasteaiateed. Sellega seoses pakun välja võimaluse kohtuda teisipäeva hommikuti 10.00-11.00. Ma ei saa lubada, et hommikune jooga toimub igal nädalal, sest kui laps haigeks jääb, olen temaga. Kui sul on huvi ja võimalus hommikuti minuga koos pehmelt venitada, siis kirjuta mulle siin fb või [email protected]. Kui huvilisi on, siis teen meile messengeris vestlusgrupi ja saame seal edasi suhelda. Jään su kirja ootama! 🙂

Avan natuke tantsu ja yin jooga ühisloomet, mis läbi minu luua tahab. Mulle meeldib tantsida. Samas ei taha ma praegu käia tantsutrennis ega ööklubis. Ma tahaksin tantsida hoitud ja turvalises ruumis seda päris oma tantsu, mis polegi mõeldud teistele vaatamiseks. See tants väljendub tihti hoopis suletud silmadega ja kogu välist välja lülitades. Sellepärast ongi turvaline ruum väga oluline. Et oleks nii hoitud olla, et saad lõdvestuda iseendasse ja oma tantsu avastada. See võib olla rännak väga sügavale endasse, ühendumine oma tunnetaga ja nendega koos liikumine. Samamoodi võib see olla lustimine kerguses ja rõõmus. Pidu iseendaga. Kõik algab lõdvestumisest ja endaga ühendumisest, et saaksid sellest lähtuvalt liikuda või paigal olla. Samamoodi nagu yin joogas. Alguses olid need kaks minu jaoks eraldi asjad, aga siis hakkasin märkama sarnasusi ja taipasin, et need saab väga mõnusalt siduda. Tahan luua hämara ruumi küünlavalgusega, kus on igaühe jaoks oma pesa mati, polstri ja tekkidega. Saad tantsida ja samas igal hetkel minna oma pesasse lõdvestuma või kasvõi teki alla nutma. Alguses võtame aega, et maanduda ja kohale tulla, lõdvestuda, rahuneda, tuua tähelepanu endale lähemale. Sealt edasi on sul võimalus tunnetada muusikat ja kohtuda oma tantsuga. Pärast tantsu liigume taas oma pesadesse, juhendan sind läbi mõne yin jooga asendi ja siis sätime end lõpulõdvestusse puhkama.
Esimene "Tants ja Yin" toimub 8. novembril Türi Loomemajas ja hetke seisuga on kõik kohad täitunud. Kui tahad infot koha vabanemisest või järgmistest kordadest, siis kirjuta mulle ja hoian sind kursis. 🦋

KOHAD ON TÄIS! ✨
Selle nädala yin joogasse on mõni vaba koht. Kui soovid osaleda, siis kirjuta mulle! 🤍 Neljapäeval 19.00-20.30 Türi Loomemajas.

Ma olen salamisi ikka unistanud,et mul oleks üks kindel grupp joogas, kellega üheskoos sügavamale liikuda. Ja täna taipasin,et nüüd ju ongi! Nii tänulik igale naisele nende kohalolu eest me väikeses ruumis. Mõnus rahu on sees. See on suur õnn, kui saad jagada seda, mida armastad! Aitäh! 🌼