Jalahooldus kogu perele

Põlve- ja puusavalud ei teki alati ainult vanusest. Sageli mängivad rolli ka ülekoormus, jalalaba asend või lampjalgsus.

Saates räägib ortopeed Margus Kelk, kuidas kujuneb välja liigese artroos, millal piisab tallatugedest ja füsioteraapiast ning millal võib vajalik olla liigeseprotees.

Kuula saadet ja saa teada, kuidas oma liigeseid paremini hoida ning millal tasub kindlasti arsti poole pöörduda.

Vale jalaasend võib viia põlveliigese kulumiseni Põlve ja puusavalud võivad alguse saada kulumisest, ülekoormusest või jalalaba asendist. Lääne-Tallinna Keskhaigla ortopeed Margus Kelk selgitab saates “Tervisetark”, kuidas kujuneb välja põlve- ja puusaliigese artroos ning millist rolli mängib selles näiteks lampjalgsus või jalalaba ...

Otsid ideid sõbrannadega aega veeta või sünnipäevaks? ✨

Aurora Medicas saad korraldada personaalse ja mõnusa ilupeo koos näohoolduste, ilurituaalide ja eripakkumistega.

Kas otsid ideed, kuidas korraldada eriline tüdrukute õhtu, sünnipäev või kokkusaamine sõpradega? 🎉 Aurora Medica on selleks hea koht.

Saad tuua oma seltskonna meie kliinikusse ja teha sellest mõnusa ilupeo – näiteks Cooliftingu õhtu või kombineerida erinevaid näohooldusi ja lühikesi ilurituaale vastavalt osalejate soovidele. 💆‍♀️

Meie poolt:
→ personaalsed soovitused igale külalisele vastavalt naha vajadustele ✨
→ hoolitsused ja tooted ürituse ajal soodustingimustel
→ nõuanded, milliseid tooteid kodus edasi kasutada, et tulemust hoida

Sina valid, kas tegemist on rahuliku ilurituaaliga parimate sõbrannadega või veidi mängulisema „beauty party’ga“. 🥂

Anna meile märku oma soovidest (kuupäev, kellaaeg, seltskonna suurus ja eelistused) ning aitame kokku panna sobiva programmi ja hinnapakkumise. ✍️

🦶Head rahvusvahelist podoloogia päeva!🦶

Kas teadsid, et kutsehariduse podoloogias saab Eestis ainult Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis? Podoloogid on spetsialistid, kelle töö on seotud jala (jalalaba) tervise, selle säilitamise ja taastamisega. Podoloogi töö on jala seisundi hindamine, nahahooldus, haavahooldus, küüneplaadi hooldus ja korrigeerimine, abivahendite soovitamine ja valmistamine ning jala tervise (sh hügieeni) alane nõustamine.

Loe täpsemalt ajakirjast Tervist!: tartuh.ee/tervist/podoloogia-uus-oppevaldkond-lopuks-ometi/

Hea võimalus jalad korda saada ja seda hea hinnaga!
Samm tervemate ja hoolitsetud jalgade suunas!

✨Uus õppeaasta on alanud ning sellega seoses pakume taas kõrgkoolis erinevaid kogukonnateenuseid!

Tartu Tervishoiu Kõrgkooli podoloogi õppekava õpilased koos õppejõududega ootavad esimesi kliente jalahooldusesse! 🦶

📌07.10 & 22.10
Ootame kliente, kelle probleemseid küüneplaate (sissekasvanud ja moondunud küüned) korrigeeritakse klambrite abil. Teenuse käigus teostatakse ka üldine jalahooldus.

📌08.10
Ootame kliente, kellel on mõni järgnevatest probleemidest: küüneseen, tugevalt paksenenud küüned, paksendid vms.

⭕️Teenuse hind on 20 eurot! Tasuda saab ainult pangakaardiga kohapeal.
⭕️Teenust pakutakse kõrgkooli õppehoones, Nooruse 5 ruumis Ü-P-213.
👉Aja jalahooldusesse saad broneerida www.picktime.com/registreeru

Lisainfot leiad meie kodulehel https://www.tartuh.ee/koolitusedjateenused/teenus-kogukonnale/podoloogi-jalahooldus/

‼️ Nanordica Medical kliinilisse uuringusse oodatakse diabeetilise jalahaavandiga patsiente!
Tallinna ja Tartu haiglates pakutakse tasuta tipptasemel ravi, mis on välja töötatud koostöös rahvusvaheliste jalahaavandite ekspertidega.

Lisainfo ja arstide kontaktid: https://www.nanordica.com/kliiniline-uuring

Nanordica Medical on Eesti teadlaste ja arstide poolt asutatud Keemilise ja Bioloogilise Füüsika Instituudi (KBFI) hargettevõte, mis arendab innovaatilisi lahendusi haavaraviks. Ettevõtte missiooniks on parandada sadade miljonite krooniliste haavadega patsientide elukvaliteeti.

Diabeetilise jalahaavandi uuring

19–34% diabeedihaigetel tekib diabeedi tüsistusena jalahaavand, mis ei parane. See teeb diabeetilisest jalahaavandist kõige levinuma kroonilise haavandi. Tõhusa ravi puudumisel 50-60% diabeetilistest jalahaavanditest infitseeruvad ja neist 20% juhtudel viib see varba või alajäseme amputatsioonini.

Järgides parima ravi põhimõtteid, mis on kajastatud IWGDF 2023 ravijuhendites ja uues Eesti ravijuhendis, on Nanordica Medical OÜ kavandanud kliinilise uuringu. See mitmekeskuseline rahvusvaheline uuring kaasab 11 keskust Eestis ja Hispaanias. Eesmärk on hinnata Nanordica Medical poolt välja arendatud Premotiv® haavasideme ohutust ja efektiivsust ning võrrelda seda standardravis kasutatava traditsioonilise antibakteriaalse haavasidemega diabeetiliste jalahaavanditega patsientidel.

Uuring viiakse läbi Eestis suurimates haiglates: Ida-Tallinna Keskhaiglas ([email protected]), Põhja-Eesti Regionaalhaiglas ([email protected]) ja Tartu Ülikooli Kliinikumis ([email protected]).

Saa rohkem teada uuringust ja registreeri huvi: https://www.nanordica.com/kliiniline-uuring

Eesti Õdede Liit Diabeedispetsialistid Jalahooldus kogu perele

https://www.diabetes.ee/avaleht/diabeetilise-jalahaavandi-uuring-2025

Tasub teada!☝️

NB! Video võib sisaldada häirivaid kaadreid! Miks kalaspad on nii ohtlikud? 🐟Kaladele ei saa teha desinfitseerimist – nad on elusolendid. See tähendab, et nad kannavad edasi viiruseid, baktereid ja seeni ühelt kliendilt teisele. 🐟Vesi, kus kalad elavad, ei ole steriilne. Seal võib levida terve spekter haigustekitajaid. 🐟Isegi väikesest haavast või marrastusest piisab, et saada raske infektsioon. Ära sea ennast ohtu. Vali hügieeniline pediküür professionaalse spetsialisti juures ja jäta kalaspad vahele. #kalaspa #pediküür #drbretkaldvee #drbret

Diabeet toob kaasa teisi haigusi

Diabeet kahjustab veresooni haiguse algusest peale, sellega kaasneb palju tõsiseid ja pikaaegseid komplikatsioone, südameinfarktist ajuinsuldini välja, ka nägemiskahjustused tulenevad sageli suhkurtõvest. Kõik üle 40aastased diabeetikud peaksid korrapäraselt käima silmaarsti juures ja kontrollima ka oma silmapõhju. Retinopaatia, võrkkestahaigestumus, mis võib suhkruhaigusest tuleneda, võib halvimal juhul lõppeda pimedaksjäämisega, kuid korralik ravi päästab nii haigusest kui ka selle tagajärgedest.
Neeru-uuringutes peab suhkruhaige käima regulaarselt, sest veresuhkru kõrge tase ja kõrge vererõhk kahjustavad neerudes verd filtreerivaid neerukehakesi.
Ka jalgade eest hoolitsemine peaks kuuluma rutiinsete toimingute hulka. Liiga väiksed jalanõud tekitavad palju probleeme – haavu, rakke, alatundlikkust ja nõrgenenud vereringet, mis koos krooniliste haavanditega tõstavad jala amputeerimise riski.
Meestel esinevate erektsioonihäirete taga võivad olla veresoonte ja närvide kahjustused.
Kui diabeetik tarvitab korralikult ravimeid ja hoolitseb kogu organismi eest hästi, võib kaasnevate haiguste hulk tunduvalt väheneda, parimal juhul õnnestub neist pääsedagi

Kodutohter 25.08.25

Mis kannalõhesid põhjustab ning kuidas vältida probleemi eskaleerumist, selgitab farmatseut Anton Ojamaa.

Kas teadsid? Võimalik põhjus, miks su kannad tegelikult lõhenevad - Tervisegeenius Kuivad ning valusad kannalõhed on probleem, mida peetakse sageli ekslikult vaid esteetiliseks mureks. Siiski võivad õigel ajal tähelepanuta jäänud kannalõhed muutuda põletikuliseks ning viia märksa tõsisema mureni. Mis kannalõhesid põhjustab ning kuidas vältida probleemi eskaleerumist, ...