Ülemiste Teraapiakliinik

Armsad kliendid!

See aasta veel pääsete meie juurde Ülemiste Teraapiakliinikusse massaaži vastuvõttudele.

Uuel aastal uued tuuled ning hakkame tegutsema uues kohas!

Püsi lainel!

✨Lümfiteraapia
✨MER massaaž
✨Klassikaline massaaž
✨Valgusravi

See kuu veel on vabu aegu!

Tule ja naudi selle aasta viimaseid massaaže!

Uuel aastal uued suunad ;)

✔️Lümfiteraapia
✔️MER massaaz
✔️Valgusravi
✔️Klassikaline massaaž

Nüüd saadaval ka seljamassaaži teenus! Uuri lisa!

📞Info ja broneerimine:
+372 5624 0039 või [email protected]
või broneeri ise aeg meie kodulehel:
https://ylemisteteraapia.ee

Meil on kinkekaardid!

📞Info ja broneerimine:
+372 5624 0039 või [email protected]
või broneeri ise aeg meie kodulehel:
https://ylemisteteraapia.ee

🔹MER kehatöö on sügavalt lõdvestav ja terapeutiline: aitab taastada keha ja meele tasakaalu, parandada kehahoidu ning lahustada psühholoogilisi kinnihoidmismustreid, mis põhjustavad kehas valu ja pingeid, vähendada stressi, suurendada liigeste liikuvust, parandada vereringet ja energia voolamist kehas, tõsta une kvaliteeti ning tuua suuremat selgust.

🟢Soovitav on 1,5 h enne seanssi mitte süüa. Peale seanssi on soovitav juua vett, et väljutada vabanenud toksiine.

Vastunäidustused:
🔻 song
🔻diskiprobleemid
🔻rasedus üle 6 nädala
🔻osteoporoos
🔻tugevad veenilaiendid
🔻vanus alla 15a
🔻südamestimulaator
🔻reuma (liigeste degeneratsioon)
🔻skisofreenia ja psühhiaatrilised probleemid (ravimite võtmine) 🔻operatsioonist on möödunud vähem kui 6 kuud
🔻 mao ja soolestiku haavandid

📞Info ja broneerimine:

+372 5624 0039 või [email protected]
või broneeri ise aeg meie kodulehel:
https://ylemisteteraapia.ee

Massaaž on füsioteraapia osa, kus keha mehaanilise mõjutamise abil kutsutakse organismis esile biokeemilised ja -füüsikalised protsessid, mis aitavad kaasa kudede taastumisele.

Näidustused:
🟢lihaspinged, lihaste valulikkus
🟢liigesliikuvuse vähenemine
🟢vale kehahoiak, halb rüht
🟢pingepeavalu
🟢 verevarustushäired
🟢vaimne tasakaalutus
🟢mõõdukas stress
🟢väsimus vaimsest tööst
🟢tähelepanuvõime langus

Vastunäidustused:
🔴vähk, igasugune kasvajaprotsess
🔴põletikulised haigused
🔴ägedad traumad
🔴joobeseisund
🔴äge organipuudulikkus (süda, neer, maks)
🔴kilpnäärmehaigused (akuutne faas)
🔴veenipõletikud
🔴verejooksud
🔴tromboos
🔴üldine kurnatus! (lubatud õrn silumine, keelatud lisakoormus)
🔴osad nahahaigused
🔴luupus, sidekoe kärbumine
🔴rasedus algfaasis, raseduse katkemisoht

Info ja broneerimine:

+372 5624 0039 või [email protected]
või broneeri ise aeg meie kodulehel:
https://ylemisteteraapia.ee

Massaaž ja võimlemine on kaks suurt sõpra, kes ei saa teineteiseta.

Massaažiga anname pinges lihastele kohese leevenduse, kuid võimlemine pikendab massaažitoimet. Võimle iga hommik 15 minutit ja oled oma lihastele pai teinud!

Kui süvalihased on treenitud ja tugevad, siis oluliselt vähem esineb ka seljavalusid.

Tartu Tervishoiu Kõrgkool on teinud suurepärased näited:

Leiate meid Ülemiste Tervisemajast, mis asub Ülemiste linnaku südames!

Selleks nädalaks saab veel paar aega klassikalisse massaaži!

Info ja broneerimine:
+372 5624 0039 või broneeri ise aeg ylemisteteraapia.ee

Ole valvel, see toimub täna! Meie terapeut Jaanika Vikk alustab kell 13 ettekannet!

Teadeanne kõigile huvilistele, kes soovivad enda teadmisi laiendada!

Meie kliiniku manuaalterapeut, valgusravi spetsialist Jaanika Vikk teeb ettekande Tallinna Tehnikakõrgkooli pikaealisuse konverents´il teemal „Teraapiad eakate heaolu ja elukvaliteedi parandamisel“.

Ole valmis kuulama 7 oktoober kell 13!

https://www.tktk.ee/kuldajarockenroll2