innazuk_facetherapist

Why Choose Our Cleansing Oil? Suitable for all skin types
including oily and sensitive skin
⠀
Cleanses without damaging
the skin barrier
⠀
Removes even the most stubborn makeup
⠀
Dissolves comedones and sebum plugs
⠀
100% natural formula
made from cold-pressed organic oils.

❄️ It was a wonderful year.
⠀
Thank you to everyone, for their trust, for their loyalty and love.
⠀
Without you, my dears, many things would be meaningless!
⠀
Thank you for your support at every stage of change! Happy New Year!
May all your dreams come true!
⠀
Your InnaSkin
⠀
photo by

RUS/EST
⠀
🌀Любимая рубрика
«до и после»
⠀
Я хочу вам напомнить, что большинство проблем с кожей решаются, нужно лишь немного терпения и правильно подобранного метода.
⠀
На фото результат после комбинации кислородной терапии в сочетании с пилингом из спикул
⠀
Для более подробной информации пишите в директ
⠀
🌀 Lemmikrubriik
“enne ja pärast”
⠀
Tahan teile meelde tuletada, et enamik nahaprobleeme on lahendatavad, vajate vaid veidi kannatust ja õiget meetodit.
⠀
Fotol on tulemus pärast hapnikravi kombinatsiooni koos spicula- peelinguga
⠀
täpsema info saamiseks kirjuta direct’sse
⠀

◻️Дорогие мои, среди моих услуг теперь доступны - онлайн и оффлайн консультации.

Что из себя представляет консультация?🔻
Мы разберём ваше текущее состояние кожи. Именно «текущее», так как кожа, как и погода в Эстонии меняется часто 😅. Также мы пересмотрим ваш домашний уход.

🔻От вас потребуется🔻

▫️Ваши фото без макияжа, без крема, при дневном свете, не селфи. Пусть вас кто-то сфотографирует.
▫️Фото всех продуктов, а точнее их состава, которые вы используете или планируете использовать. Если нет состава- ищем в интернете. Я помогу! Пожалуйста, присылайте сразу все, что хотите использовать или купить. Иногда в сториз я буду выкладывать «популярные» продукты, разбирать их состав и сохранять их в актуальном.
▫️За неделю до консультации записывайте, что вы ели и, если были реакции (утренняя отёчность, сыпь, зуд, сонливость, вздутие живота, апатия )
‼️Дневник питания очень важен‼️ Не пропускайте этот момент!
▫️Подготовьте свои вопросы ДО консультации: Что вы хотите от кожи? От каких проблем хотите избавиться? Каких результатов вы ждёте и самое главное, что вы готовы ради этого делать!?

Внимание‼️- Я не являюсь доктором, тем более доктором всех «мастей». На консультации я могу порекомендовать специалиста, если проблема не решаема изменением косметических средств и текущей каждодневной рутины. Дайте себе 1-2 месяца для видимых изменений и 2-4 для стабильных. Будьте честны со мной, но главное с собой. Вам придётся рассказать мне все! Я буду спрашивать на первый взгляд несвязанные с косметологией вопросы, но именно таким способом мы вместе сможем точечно решить волнующие вопросы или дальше перенаправить вас к нужному специалисту.

🔻Что вы получите после консультации🔻
( читайте в каруселе )

EST 🇪🇪
Mis on glükatsioon?
Oleme kõik kuulnud suhkru ohtudest, kuid vähesed kahtlustavad, kui palju see mõjutab naha vananemist.

▫️Väga lihtsalt ja lühidalt öeldes on glükatsioon protsess, mille käigus suhkrumolekulid reageerivad valkudega (ka kollageen on valk), mille tulemusena tekib “liimimine” ja valgud kaotavad oma funktsionaalsuse.

▫️Peamiselt kannatavad I ja IV tüüpi kollageeni glükatsiooni all, mille elutsükkel on kuni 10 aastat. I tüüp vastutab naha taastumise ja elastsuse eest. IV tüüp säilitab kudede struktuure ja vastutab ümberkujundamise eest.

▫️Glükatsiooniprotsess võib kahjustada DNA-d ja nukleiinhappeid, põhjustades genoomi kahjustusi ja häirides rakkude talitlust, samuti tõstab vabade radikaalide taset.

▫️Glükatsiooni käigus kleepuvad kollageen- ja elastiinikiud kokku, rikkudes naha karkassi, kiirendavad transepidermaalset veekadu (püsivalt kuiv nahk, isegi kreemi kasutamisel), käivitavad immuunprotsessid, mis põhjustavad põletikku, mõjutavad veresoone seina, muutes selle hapraks ja mitteelastseks.

▫️Selle tulemusena kaotab nahk oma toonuse ja elastsuse, tekivad kortsud, epidermis muutub õhemaks, barjäärifunktsioonid on häiritud. Nahk näeb välja lõdvem , kuiv ja tuhm.
Glükatsioon on loomulik protsess ja seda ei ole võimalik täielikult neutraliseerida, kuid mida me võimendame kiirete süsivesikute kasutamisega (sai, suhkur, kiirtoit, limonaadid, üleküpsetatud toit, unehäired) ▪️Ja kuidas oma keha ja nahka aidata, lugege järgmist artiklit.

RUS/▫️ Что такое гликирование?
▫️Все мы слышали о вреде сахара, но мало кто подозревает, насколько сильно он влияет на старение кожи.
▫️Проще говоря, гликирование — это процесс, при котором молекулы сахара реагируют с белками (коллаген — это тоже белок), что приводит к «склеиванию» и потере белковой функции. ▫️В основном страдают от гликирования коллаген I и IV типа с жизненным циклом до 10 лет. I тип отвечает за регенерацию и эластичность кожи. IV тип поддерживает структуры тканей и отвечает за ремоделинг.
⠀
▫️Процесс гликации может повреждать ДНК и нуклеиновые кислоты, вызывая поломки генома и нарушая функционирование клетки, а также повышать уровень свободных радикалов.
⠀
▫️При гликировании склеиваются волокна коллагена и эластина, нарушая каркас кожи, ускоряют трансэпидермальную потерю воды( постоянно сухая кожа, даже при использовании крема), запускают иммунные процессы, вызывающие воспаление, влияют на сосудистую стенку, делая ее хрупкой и неэластичной.
⠀
▫️ В результате кожа теряет тонус и упругость, появляются морщины, истончается эпидермис, нарушаются барьерные функции. Кожа выглядит дряблой, сухой и тусклой.
Гликация это естественный процесс и полностью нейтрализовать его не возможно, но который мы усугубляем употреблением быстрых углеводов ( белый хлеб, сахар, фастфуд, сладкая газировка, пережаренная пища, нарушение сна). ▫️Как помочь своему организму и коже - в следующем посте.

EST/RUS. ▫️Kas tunned juba õhus kevadet? Märtsiks broneerimine on avatud. Kirjuta komentaaridesse või DM ▪️Вы уже чувствуете весну в воздухе? Запись на март уже началась. Пишите в комментариях или ДМ.

EST. Hernia silmade all või turse?

▪️Ainult arst või õigemini plastikakirurg või silmaarst suudab kõige usaldusväärsemalt eristada silmaaluseid herniad tursest. Mõnikord on vajalik kardioloogi, nefroloogi ja allergoloogi täiendav konsultatsioon.

▪️Kuid on paar märki, mille järgi saate kodus ise kindlaks teha, kas vajate operatsiooni või lihtsalt reguleerite protsesse ise.
Kõigepealt uurime välja, mis on silmade all olev hernia?

▪️See on ülekasvanud, hüpertrofeerunud, ödeemne rasvkude. Hernia ei kao päeva jooksul, on selge kujuga, mida toetavad venitatud orbitaal ja sigomaatilised sidemed.
Kerge survega silmamunale suureneb turse.

▪️Hernia põhjused:
▫️Pärilikkus
▫️Silmade vereringesüsteemi ja lümfostaasi rikkumine
▫️Pikaajaline UV-kiirgus silmadele
▫️Suur silmade pinge
▫️silmade koormus
▫️Hormonaalse tausta rikkumine.

▪️Kahjuks on enamikul juhtudel ainus viis herniast vabanemiseks operatsioon. Õnneks pole see absoluutselt keeruline operatsioon, kiire taastumisega.
▪️Kuid isegi pärast hernia eemaldamist tuleb järgida ennetavaid meetodeid:

▫️Kehtestage toidu- ja joogirežiim
▫️Tee silmaharjutusi.
▫️Näomassaaž rasvkoe, koljuluude ja näolihaste sügava uurimisega.
▫️Allergiliste tegurite kõrvaldamine.

▪️Kui märkate silmaalust turset, mis päeva jooksul kaob või ei teki vallandajate puudumisel, kuid siiski ärritab teid esteetiliselt, siis on sellega tegelemiseks rohkem võimalusi, kuid on ka põhjuseid:
▫️Neeruhaigusega
▫️Silma vigastus
allergiad
▫️Liigne alkohol, sool ja suhkur
▫️magamatus
▫️Konjunktiviit

▪️Silmade all oleva turse vastu võitlemise viisid.
▫️Kehtestage joomise režiim
▫️Parandage lümfivoolu.
▫️Parandage vereringet
▫️Vähendage kolju ja näo luude, nimelt kuklaluu ​​ja pterigoidluude pinget.
▫️kehahoiaku parandamine

▪️Ja kui vee tarbimine sõltub ainult sinust, siis näo manuaalteraapia teeb suurepärast tööd lihaste ja luude lõõgastavate, lümfivoolu ja vereringet käivitavate meetoditega.
❗️Ärge viivitage võitlust turse vastu, kahjuks võib see aja jooksul areneda kudedes põletikulisteks protsessideks, millele järgneb nende fibroos, mis põhjustab juba teadaolevaid herniasid.

RUS. Грыжи или отеки?
⠀
Отличить грыжи под глазами от отёка достовернее всего сможет только врач, а точнее пластический хирург или офтальмолог. Иногда дополнительно требуют консультация кардиолога, нефролога и аллерголога.
⠀
Но есть пару признаков, по которым вы самостоятельно дома сможете определить, понадобится ли вам операция или достаточно просто наладить процессы самостоятельно.
⠀
Для начала выясним, что такое грыжа века. Это разросшаяся, гипертрофированная, отечная жировая ткань. Грыжа не исчезает в течение дня, имеет четкую форму, поддерживаемую растянутой глазничной и скуловой связками.
При легком надавливании на глазное яблоко отёк увеличивается.
⠀
Причины появлений грыж:
▪️Наследственность
▪️Нарушение в системе кровообращения глаз и лимфостаз
▪️Длительное воздействие УФ на глаза
▪️Высокая нагрузка и напряжение на глаза
▪️Нарушение в работе гормонального фона.
К сожалению в большинстве случаев единственным способом избавления от грыжи является оперативное вмешательство. Благо, это абсолютно не сложная операция, с быстрым восстановлением.
⠀
Но даже после удаления грыжи требуется соблюдать профилактические методы:
▫️Наладить приём пищи и питьевой режим
▫️Делать гимнастику для глаз.
▫️Массаж лица с глубокой проработкой жировой ткани, костей черепа и мышц лица.
▫️Исключение аллергических триггеров.
⠀
Если же вы заметили отёк под глазами, который проходит в течение дня или не появляются в случае отсутствия триггеров, но все же эстетически вас раздражает, то способов борьбы здесь больше, но и причин тоже:
⠀
▪️Наличие заболевания почек
▪️Травмы глаз
▪️Аллергии
▪️Избыток алкоголя, соли и сахара
▪️Недосыпание
▪️Конъюнктивит
⠀
Способы борьбы с отеками под глазами.
▫️Наладить питьевой режим
▫️Улучшить лимфоток.
▫️Наладить кровообращение
▫️Снизить напряжение в костях черепа и лица, а именно затылочной и крыловидный костей.
▫️Расслабить мышцы лица, а именно жевательные мышцы и область крыльной части носа.
▫️Работа с осанкой.
⠀
И если приём воды зависит только от вас, то с методами релаксации мышц и костей, налаживанием лимфотока и кровообращения прекрасно справляется мануальная терапия лица.

EST. ◻️Mu kallis! Veebruari registreerimine on avatud. Tuletan meelde, et veebruaris leiate palju uut, alates stuudio kolimisest kuni reedese šampanja serveerimiseni. Jälgige uudiseid ja broneeri lemmikhooldustele! RUS. ◻️Регистрация на февраль открыта. Напомню, что в феврале вас ждет много нового, от переезда студии до подачи шампанского 🥂по пятницам. Следите за новостями и бронируйте время!