Tervisepisik

Proud mom 💙

About 80-90% of people will experience lower back pain at some point during their lifetime. 50% lasting more than 3 months.
Most of the back pains are caused by our lifestyle. Either too passive work positions, overloading, under training, one sided training, A-symmetric habits etc.
Therefore finding out what is causing your back problem and putting some effort in will result in a well functioning body!

Väga suur osa spordivigastusi juhtub puuduliku lihashoolduse tõttu. Regulaarne massaaž ja lihaste venitamine peaks olema ühe trenniarmastaja nädalaplaanis.
Broneeri aeg meie massööri, Kaili Nurmsalu, juurde!

18. märtsil toimuval Haabersti tervisepäeval saate tulla kuulama ja küsimusi esitama ka meie füsioterapeudile Jaana Torp'ile

https://www.facebook.com/haabersti.linnaosavalitsus/photos/a.546094248854438.1073741830.546087472188449/1022322147898310/?type=3&theater

Kutsume teid kõiki tervisepäevale! Nimelt toimub 18. märtsil Haabersti Vaba Aja Keskuses suur tervisepäev, kus on palju põnevat plaanis! Kindlasti vaata kava üle ning ära unusta, et osadele tegevustele on eelregistreerimine vajalik ja seda saab teha kuni 14. märtsini. Täpsem info https://www.tallinn.ee/haabersti/

Kui kingikotis veel ruumi, siis üllata ennast või oma sõpra tervisliku kingiga!

Tervisepisiku päkapikud tõid sussi sisse ahjusoojad terviseampsud.
Üllata ennast või oma sõpra!!

Kui soovid personaalset lähenemist!

Meie kabinet on avatud kõigile abivajajatele!

Ootame teid endiselt koos sõpradega liituma! Kaks sõpra ja Sulle programm -50%!
Ilusat Sõbrakuud!