FitnessEst Lifestyle

Tehke kodus töötamine võimalikult mugavaks ja ergonoomiliseks.

Tee kodus töötamine endale mugavaks!

Ergonoomilised elektriliselt reguleeritava kõrgusega lauad võimaldavad töötamist püstiasendis ja istudes. Pikkadel tööpäevadel võime tihtipeale unustada ennast arvuti taha, kuid selline ühes asendis istumine ei ole tervislik. Seetõttu on hea kasutusele võtta reguleeritav laud, mille saab asetada just endale sobivale kõrgusele ning vahelduseks töötada püsti seistes või kõrgel töötoolil istudes.Seadme mällu on võimalik salvestada kõigi pereliikmete soovitavad laua kõrgused.

Подарите себе комфорт работы из дома!

Электрический стол с подъемным механизмом поможет решить проблемы связанные с долгой
сидячей работой. Работайте попеременно и в положении стоя, что позволит избавится от болей в спине и шее,
а также сжечь лишние калории. Перевод в вертикальное положение производится одним нажатием кнопки.
А пульт управления стола оснащен памятью под рост всех членов семьи.

Leidsime uue ja vinge tervisliku toidu, mida saab kiirelt nautida.
Kiirelt ja õlita valmiv munapuder: Scaegg. Avastasime selle Alexela Roseni mugavuspoest.
Soovitame proovida.

Sidrunis on palju antioksüdante ning vitamiin C aitab tugevdada immuunsust.

Veidi mõtlemist ja arvutamist

Taimetoitlus, valgud ja võrreldavad faktid. Taimetoitlus, sealhulgas veganlus, on hakanud järjest enam levima. Samuti on mõned veganid näitamas fakte mittevõrreldavate andmetena, seega toon siin mõned suurused võrreldavaks. Elustiilile hinanngut ei anna - see pole minu teha.

Tänase rahvusvahelise munapäeva puhul on paslik meelde tuletada, miks on muna söömine kasulik.

Mis juhtub su kehaga, kui sa sööd muna? 12 KASUTEGURIT MUNA SÖÖMISEL. Muna on üks soodsamaid ning kättesaadavamaid ning mitmekülgsemaid toiduaineid, kui vajad oma menüüsse piisavalt valku.

Väike meeldetuletus ja võrdlus

Miks kasutada eraldi munavalget? Miks valida juba eraldatud munavalge? Olgem ausad, mulle ei meeldi toidu raiskamine ja selle lihtsalt niisama ära viskamine. See on kuidagi küüniline, kui mõnel inimesel pole toitu lauale panna ja sina lihtsalt viskad mingi osa toidust minema.

Huvitav, kas sel hooajal on natuke õppust võetud eelmise hooaja vigadest? Mida arvad sina?

Kallis, Sa oled kosunud… vol 2 Juba eelviimase saate: Kallis, Sa oled kosunud järel otsustasin, et teen proovi ja vaatan, mida oma toitumises mõningate korrektuuride tegemisega saab ära teha. Lisasin ka natuke liikumist, mis on peaaegu et iga õhtu 8-10 kilomeetrit tempokat kõndi.

Räägime natuke söögist

Meie igapäevane leib ehk söögist üldiselt Ei, ma ei räägi leivast selles loos. Vähemalt minu jaoks on sõna leib mõningates kohtades ülekantud tähendusega ning hõlmab endas rohkemat, kui lihtsalt

Värsket kartulit oled juba proovinud? Keeda koorega ja maitsev süsivesik on kohe varnast võtta!

Viska paar piparmündilehte veekannu, natuke laimi või sidrunilõike ja vala peale külm vesi ning aseta külmikusse. Saad hea ja jahutava joogi.

Täna piknikule? Jah - ❤️ Ei - 👍

Lähme randa?