Virtuaalkliinik

Kõigile, kellel on või kes soovivad ennetada osteoporoosi, artriiti ja muid luude-liigeste haigusi. Autorid annavad nii rohkelt retsepte kui ka harjutuskavasid koos fotodega.

RAAMAT: põhitõed luude ja liigeste kohta RAAMAT: põhitõed luude ja liigeste kohta. Raamat “Luude ja liigeste tervisekava” pakub välja sadu retsepte ja harjutusi, et ennetada ja ohjata artriiti, osteoporoosi ja osteoartroosi. Praktilise teejuhise on koos kirja pannud ortopeediakirurg ja toitumisspetsialist-fitnesstreener. Osteoporoos...

Suvehinnad! Hea võimalus selle raamatu abil oma söögisööste analüüsida ja toidust tahtejõuga eemale hoida. Soodushind kuni 5. juulini. Link kommentaarides.

Suvehinnad! Kuni 5. juulini on see kordustrükkigi näinud KKT käsiraamat soodushinnaga. Link kommentaarides.

Suvehinnad! Ägeda kujundusega skemaatiline käsiraamat neuroerinevale lugejale! Autor on ka ise autistlik ja teab, millest räägib. Soodushind kuni 5. juulini. Link kommentaarides.

Suvehinnad! Universaalsed nõuanded autorilt, kel endalgi ATH ja kes nõustamisest on teadmisi-kogemusi juurde hankinud. Soodushind kuni 5. juulini. Link kommentaarides.

Suvehinnad! See raamat räägib küll ärevusest, paanikahoogudest ja depressioonis, aga teeb seda vaimukas ja isegi naljakas võtmes lahti, mistõttu lisaks teadmistele on hea tuju tagatud. Soodushind kuni 5. juulini. Link kommentaarides.

Suvehinnad! Hea võimalus soodsamalt kätte saada raamat, mis aitab ennast või kaaslast paremini mõista ja päästab ehk ka kooselu. Soodushind 5. juulini. Link kommentaarides.

Teadliku juhtimise koolitaja ja coach Kadri Mägi-Lehtsi sõnul ei ole teadvelolek lõõgastusharjutus ega kiire rahunemisnipp, vaid järjepidev ajutreening, mis aitab märgata oma mõtteid, tundeid ja kehalisi reaktsioone enne, kui inimene automaatselt reageerib.

Teadvelolek aitab autopiloodilt maha astuda Teadvelolek aitab autopiloodilt maha astuda. Teadliku juhtimise koolitaja ja coach Kadri Mägi-Lehtsi sõnul ei ole teadvelolek lõõgastusharjutus ega kiire rahunemisnipp, vaid järjepidev ajutreening, mis aitab märgata oma mõtteid, tundeid ja kehalisi reaktsioone enne, kui inimene automaatselt r...

Juunikuu tervise raamatuklubi raamat võtab ette teekonna sisemise rahuni läbi mindfullness praktika. Link artiklile kommentaaris.

Juuni tervise raamatuklubi raamat on klassikaline ja praktiline mindfullnessi käsiraamat. Raamatu link on kommentaarides.