Yana’s Magic Doll Therapy

Попросила GPT собрать в единый рассказ мои личные исследования на тему Внутренние Мужчина и Женщина.

Предистория. Лет 10 назад я уже исследовала эту тему, тогда мы с мужем проходили курс который назывался "Родовой канал", и что самое интересное там то мы и познакомились с нашими внутренними М и Ж.
Тогда мой внутренний мужчина был похож на подростка, которому хоть трава не расти, а всё весело и беззаботно, все дела решались на раз плюнуть, а внутренняя женщина была такой взбалмошной, капризной Барби - это я так сейчас их охарактеризовала бы ;)

Но тут, как говорится делать было есть чего, за окном дождь, т.е. работа в саду не состоится, у меня полноценный выходной, но внутренний мужчина сидеть без дела не привык, а женщина вечно ищет что-то для улучшайзинга.

Рассказ составлен ИИ по моему исследованию:

Он всегда куда-то спешил.

Когда его видели со стороны, казалось, что он состоит из встреч, звонков и решений. Телефон почти не покидал его руки. Он умел держать в голове десятки дел одновременно и будто оживал именно в движении. Пока другие уставали, он продолжал идти вперёд.

Он был нужен миру.

И был уверен, что мир нуждается в нём.

Рядом с ним всегда была Она.

Тоже взрослая. Тоже умная. Тоже сильная.

Но совсем другая.

Иногда, пока он обсуждал очередной важный вопрос, Она смотрела куда-то вдаль, туда, где шумело море. Ей хотелось снять строгую одежду, сбросить обувь и пройтись босиком по тёплому песку. Хотелось чувствовать ветер, смеяться без причины и держать его за руку просто потому, что он рядом.

Она никогда не пыталась остановить его.

Только иногда грустила.

Потому что жизнь становилась всё короче, а дел — всё больше.

Но стоило ему освободиться хотя бы ненадолго, как происходило удивительное.

Он находил её взглядом, улыбался и говорил:

— Ну что, дождалась меня?

Подхватывал её на руки и кружил, словно они были совсем молодыми.

Они смеялись.

Дурачились.

Она делала вид, что сердится.

Он делал вид, что верит.

А потом она тихо признавалась:

— Я соскучилась.

И в эти редкие минуты становилось понятно, что проблема никогда не была в отсутствии любви.

Любовь никуда не исчезала.

Просто ей всё время приходилось ждать своей очереди.

Однажды всё могло измениться.

Если бы кто-то сказал ему:

— Отдохни месяц. Ничего не решай. Никуда не спеши.

Он бы растерялся.

Потом начал злиться.

Потом почувствовал бы тревогу.

Потому что ему казалось, что вместе с делами он потеряет самого себя.

Он не умел существовать без ответственности.

Не умел жить без контроля.

Не умел просто быть.

А Она смотрела на него и однажды сказала то, что долго держала внутри:

— Мне важна близость. Мне нужны твои объятия. Я чувствую, когда ты напряжён. И мне от этого тяжело. Я не хочу жить только по-моему. Но и только по-твоему тоже больше не хочу. Давай искать другой путь.

Она замолчала.

А потом добавила совсем тихо:

— Я устала всё время чего-то достигать. Мне кажется, жизнь состоит не только из этого.

Он долго смотрел на неё.

А потом впервые признался:

— Если я остановлюсь, то потеряю часть себя. Ту часть, которая защищает нас. Я всё время боюсь что-нибудь упустить. Боюсь, что тебе станет трудно. Боюсь, что не справлюсь.

Он вздохнул.

И впервые заметил, как сильно она устала.

— Но если тебе плохо, значит пришло время что-то менять.

И тогда появились Велес и Лада.

По крайней мере, именно так позже рассказывала Она.

Они посмотрели на эту странную пару, переглянулись и усмехнулись.

— Вы просто люди. Не Боги!

И всё.

Ничего больше.

Словно этого было достаточно.

После этого случилось то, чего никто не ожидал.

Исчез контроль.

Не весь мир.

Не ответственность.

Не любовь.

Только контроль.

Он исчез так тихо, словно его никогда и не было.

И тогда Мужчина впервые сел.

За всё время.

Просто сел.

Плечи опустились.

Лицо расслабилось.

Он выдохнул.

А Женщина подошла сзади, обняла его за плечи, положила голову ему на плечо и прошептала:

— Да, мы просто люди.

Немного помолчала.

И добавила:

— Давай жить.

Прошло пять лет.

Они стали другими.

Не богаче.

Не идеальнее.

Не успешнее.

Просто счастливее.

На них больше не было строгих костюмов.

Обычная одежда.

Обычные дела.

Обычная жизнь.

Они готовили ужин, спорили из-за пустяков, мирились, смеялись, вместе что-то чинили и иногда ленились.

Да, случались ссоры.

Да, старые привычки возвращались.

Да, обоим пришлось многому учиться.

Но это стоило того.

Теперь они часто перемигивались.

Так переглядываются люди, которые знают, что находятся по одну сторону жизни.

Однажды вечером они сидели на берегу моря.

Солнце медленно уходило за горизонт.

Мужчина слегка толкнул её плечом.

Совсем как мальчишка.

И сказал:

— Спасибо, что начала тот разговор. Теперь я вижу, сколько моментов мы могли бы прожить иначе.

Она улыбнулась.

Так улыбаются люди, которые давно перестали считать потери.

— Ну да, ну да...

Потом посмотрела на море.

И добавила:

— То ли ещё будет. Поживём. У нас ещё есть время для нашего счастья.

А ещё позже они встретили Яну.

Посмотрели на неё внимательно.

Так, будто знали её всю жизнь.

Потому что, наверное, так и было.

Им разрешили сказать только одну фразу.

Одну единственную.

Они переглянулись.

Улыбнулись.

И сказали вместе:

— Яна, успокойся. Всё уже хорошо!

🤪♥️🤪♥️🤪♥️

Как Вам? Любите искать в себе что-то новое или протрясти залежалое?

И конечно, наша с мужем фотография использована в коллаже с куклами.

Приглашаю на куклотерапию, будет интересно , познавательно, глубоко и со смыслом.

Куклотерапия — это не про создание красивой, без изъянов куклы.

Это про встречу с теми частями себя, которые давно ждут своего часа, чтобы проявиться.

Иногда мы ищем ответы. А внутри нас кто-то просто ждёт встречи. 🐾🌿

Так кто же он, кому не нужны слова?

Тот, кто долго не решался выйти на свет, кто не рассказывает о своих достижениях, не объясняет своё предназначение, не требует всецело вашего внимания, но всегда был рядом.

На сессии к нам вышел большой лохматый персонаж. Тихий и немного робкий. Его образ частично родился из настоящей большой собаки с которой клиентка в юности проводила много времени вместе, сидя рядом, обнявшись в будке у цепного пса, именно оттуда пришла эта "лохматость".

И когда я попросила клиентку спросить у него:

"Что перестаёт болеть, когда ты рядом?"

Лохматый ответил ей: "Сердце."

Чем дальше мы знакомили её с ним тем яснее становилось: это не про силу и мощь, не про успех и развитие, не про дикость и самость, а про что-то совсем иное.

Это про возможность наконец перестать: подстраиваться, искать правильные слова, объяснять себя другим и себе в том числе, и соответствовать ожиданиям.

Это про возможность просто быть, находясь рядом с теми, кто чувствует тебя сердцем, кто с тобой на одной волне.

И эта его фраза стала для неё очень важной: "Я тот, с кем можно отдыхать сердцем."♥️

Суетится, ищем ответы во вне...., а на самом деле внутри нас давно есть кто-то, кто ждёт не вопросов/ответов, а встречи. Кто-то, на кого можно опереться, кто всё это время был рядом.

Возможно, прямо сейчас внутри Вас тоже есть такой персонаж.

Спросите себя и почувствуйте отклик, кто же там внутри кто пока говорит шёпотом, кому не нужны слова и кого давно пора услышать.

Фото - переделка ИИ.

Недавно на сессии по куклотерапии мы взяли для исследования готовую куклу Свет и Тень.

А вышли на важный вопрос: "Есть ли внутри кто-то, кто давно ждёт, когда его наконец услышат"

Начали сессию с вопроса клиента:
"Есть ли во мне части, которые я не принимаю? Не живу ли я только из своей "светлой" стороны?"

На первый взгляд казалось, что Свет и Тень внутри уже находятся в согласии. Были обнаружены сильные стороны: умение говорить «нет», защищать свои границы, не брать ответственность за чужую жизнь, выбирать себя.
Но чем глубже мы шли, тем интереснее становилось.
За образом Тени неожиданно оказался не гнев и не агрессия.
Появилось большое лохматое существо. Оно не хотело объяснять себя словами. Оно просто подошло, село рядом и прижалось плечом.
И тогда на вопрос:
"Что перестаёт болеть, когда ты рядом?"существо ответило:
"Сердце♥️"

Дальше проявилась Дикая Женщина — та часть, которая тоскует по своей стае, по возможности не подстраиваться, не подбирать слова, не объяснять себя Миру.

Затем появился Подросток, мечтающий понимать язык животных.

Потом пришёл Дракон, который долго ждал разговора и признался, что охраняет не силу, не знания и не предназначение.
Он охраняет спокойствие.

И в конце исследования стало понятно, что иногда мы ищем Свет и Тень, а находим нечто гораздо более важное.
*Не очередную проблему.
*Не травму.
*Не блок.
А место внутри себя, где можно перестать соответствовать чему бы и кому бы то ни было.
Где можно просто быть среди своих. Находиться в контакте с собой. Без необходимости всё время что-то объяснять.

Именно ради таких встреч с собой я люблю куклотерапию.
Потому что кукла никогда не врёт. Она показывает не того, кем мы должны быть. Она показывает того, кто давно ждёт, когда его заметят.

А если бы вас спросили прямо сейчас: "Кто внутри вас всё ещё говорит шёпотом?"
Что бы ответили вы?❤️

Фотки отредактировал ИИ

ПыСы. Персонаж "Лохматый" был сотворён уже после сессии, мы работали только с одной куклой Свет/Тень и уже позже мне пришла идея заснять видеоролик по всем персонажам, с теми куклами, которых я увидела в образах, озвученных клиентом.

- Ты работаешь всего три дня в неделю? Да ты...... Я тоже так хочу, отдыхать четыре дня в неделю!

В это время я (один день - сегодня):
утром сбегала на поле выкопала пару кустиков разных травок, по дороге прихватила камушков, быстренько метнулась на огород посадить, что скомуниздила, быстренько сорвала цветочков и листочков, чтобы просушить для травяного чая, одной рукой собираю, другой рукой соседний кустик поливаю, бегом домой, что-то перекусила, побежала поработала косметологом при этом совместив знания в психологии и остеопатии, попутно написала текст для поста (ошибки исправил ИИ, грешна, лень очки надевать - печатаю на телефоне не глядя🤪🤪🤪), часикам к девяти я дома, там побыть женой, мамой и доброй хозяйкой французской морде. Точка.
На сегодня хватит пожалуй, можно и полежать - заслужила.
Картинок не будет, читайте многа букав 🤪

🔥 «А можно так же, только быстро?» 🔥

Уже через пару встреч женщины, чьи отзывы вы видите на коллаже, смеялись и удивлялись тому, как легко их тело и душа отзываются на мягкую работу с куклой-проекцией. Мы не боремся с «проблемой» – мы бережно вытаскиваем ресурс, который долго прятался внутри. И когда ниточки наконец сплетаются в цельный образ, появляется то самое искристое «вау»: свежий взгляд в зеркало, лёгкость в движении, желание творить и обнимать мир. 🌸

Почему это происходит быстро? Во-первых, кукла становится живым экраном: выкладывая в неё историю, вы словно держите её на ладони и сразу видите, где нужно добавить поддержки. Во-вторых, подключаем Стихии , они помогают пройти в обход бесконечных «надо», «должна» и добраться до сути. И в-третьих, мы работаем в ритме, близком вашей природе: без насилия, зато с чёткой структурой, чтобы каждая встреча давала ощутимый сдвиг уже сегодня, ну и наконец у меня есть ультра быстрые инструменты в арсенале "Па" от Лайфэксперта и Вселенка Тальписа совмещённые вместе.

Удивление клиентов неизменно похоже: «Это правда я? Так быстро? И так глубоко?» – и в этот момент я знаю, что кукла вновь сделала своё тихое чудо.

Готовы ли вы позволить себе тот же восторг или? 😉

Зелёная манжета для сердца и души 🌿

"Вдоль тропинки манжетка раскинула кружевные «юбочки»: бархатные ладошки ловят росу, а крошечные жёлтые соцветия мерцают, словно расшивка на старинном плаще," - во как красиво описал мне её GPT.

Эта трава ценится за мягкое вяжущее действие дубильных веществ и обилие флавоноидов. В травяных сборах манжетка придаёт настоям лёгкую пряность, «связывает» вкус листа малины с нежностью липового цвета и успокаивает аромат шалфея. Такой чай приятно пить вечером, когда хочется тепла и ощущения, что природа сама заботится о вас.

Совет: собирайте молодые, ещё бархатистые листья вместе с цветущими зонтиками до середины лета — в это время в растении больше эфирных масел. Сушите тонким слоем в тени, а затем храните в бумажных пакетах, чтобы сохранить нежный аромат. Добавляйте щепотку к вечернему сбору или заварите отдельно — почувствуете тонкую кислинку лугового утра.

А ещё росой с манжетки можно умываться для молодости и красоты, но это уже другая история, а пока просто про чаёк поговорим ;)

Собираете? Пьёте? Или вы тот кто: " Фи, фи, фи вашу фитоаптечку!"

#фитосбор #зелёнаяаптека

Аромат лета в каждой чашке.

Сегодня тёплый солнечный день, я свободна, а значит — в поход за травами. Среди зелёных стебельков трав и пёстрых цветочков первым делом ищу скромную земляничную розетку: её резные листья пахнут так же сладко, как и ягоды. 🌞

Земляничный лист богат марганцем, витаминами C и K, содержит дубильные вещества, благодаря которым мягко тонизирует сосуды и поддерживает пищеварение. В травяных сборах он раскрывает вкус других растений: смягчает горечь полыни, объединяет аромат липы и мяты, придаёт настою лёгкую «лесную» кислинку. Чашка такого чая помогает снять усталость после долгой прогулки и согревает прохладным вечером.

Совет: собирайте только верхнюю тройку молодых листиков до или во время цветения, когда в них максимум витаминов; сушите в тени тонким слоем, а затем храните в стеклянной банке — так аромат сохранится до зимы. Добавляйте щепотку сушёных листьев к привычной заварке или сочетайте их с шиповником и чабрецом — почувствуете вкус июньского леса даже в январе. 🍓