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La autoestima se establece en la infancia y se desarrolla a medida que envejece, es decir, es inestable. Con la motivación, podemos cambiar radicalmente. Sin embargo, para la mayoría de las personas, no es un asunto de segundos, sino un proceso largo que puede demorar semanas, meses e incluso años. El autodescubrimiento completo lleva toda la vida. Incluso si ya nos conocemos bastante bien, no hay límite para la perfección.

14. La capacidad de escuchar es muy importante para aquellos que desean construir relaciones saludables con quienes lo rodean. A menudo escuchamos a las personas con la idea de cambiar de opinión y mostrarles la situación de nuestra parte.

Discutimos, pedimos, regañamos, alabamos, chantajeamos, insultamos, hacemos todo lo posible para que el interlocutor vea la situación con nuestros ojos. Lo hacemos porque nuestra autoestima es baja. Una persona segura de sí misma no busca cambiar a nadie.

Cuantas más Cuantas más oportunidades tengamos de ser nosotros mismos, más felices nos volvemos. Y cuanto más felices somos, más activamente ayudamos a mejorar a nuestros semejantes. Pero si nuestro potencial no se realiza y debido a esto en nosotros crece la insatisfacción con nosotros mismos y aumenta la...

Nos protegemos 6. Nos protegemos de los elogios que no coinciden con nuestra percepción de nosotros mismos. ¿Le ha pasado algo que le ha hecho un cumplido y se ha confundido, ha cambiado de tema o ha convertido todo en una broma? Si es así, es probable que su reacción señale problemas de valor personal. Las p...

Para estar seguro, debes aceptar la verdad sobre TI mismo, incluso si es desagradable. Una persona auténtica es honesta consigo misma. Él se observa constantemente, busca dónde y en qué se traiciona a sí mismo, y trata de mirar la situación desde un ángulo diferente. Sabe lo que piensa, pero no le importa cambiar de opinión cuando descubre nueva información. En otras palabras, la autenticidad requiere apertura y la capacidad de evaluar de manera realista lo que está sucediendo.
5. La solución siempre está dentro de nosotros. Otros no podrán decirnos qué conclusiones sacar o qué camino tomar. Debemos comprender. Debemos aprender a escucharnos a nosotros mismos y no dejar que las voces de otras personas ahoguen la voz de nuestra intuición.

20 pensamientos sabios de José sobre la autoestima saludable y la autenticidad
1. Sé tú mismo y no escondas tus sentimientos, porque aquellos que te condenan no significan nada para TI, y aquellos que significan algo para TI no lo harán.

2. Su tiempo es limitado, así que no lo desperdicie viviendo la vida de otra persona. No caigas en la trampa del dogma, es decir, no comiences a vivir según los pensamientos de otras personas. No dejes que el ruido de las opiniones de otras personas ahogue tu voz interior. Y lo más importante, no tengas miedo de seguir la llamada del corazón y la intuición. Después de todo, ya saben lo que realmente quieres ser. Todo lo demás es secundario.
3. A veces, no expresar sus pensamientos y sentimientos es la más sabia de las decisiones. Sin embargo, para mantenerse fiel a sí mismo día tras día, el "adelanto" no es una táctica óptima. Es mucho mejor entender qué creencias, valores y motivaciones tiene y ser respetuoso con los demás.

El champú para el cabello normal es casi una tontería en estos días, sin embargo, están disponibles comercialmente. Su principal diferencia con otros es que la fórmula incluye la menor cantidad de detergentes. La tarea principal de este champú es eliminar la contaminación y no interrumpir el proceso normal de secreción de la piel.
El psicoterapeuta y Coach Stephen Joseph, autor del éxito de ventas " Autenticidad. Cómo ser tú mismo", cree: lo más importante que debes hacer por TI mismo es aprender a vivir en equilibrio

Distinguir su propia voz interna de las actitudes impuestas desde el exterior es difícil, pero solo al hacerlo, podrá desarrollarse armoniosamente, construir relaciones saludables, alcanzar alturas profesionales y sentirse como una persona completa en lugar de un conjunto de funciones.