Enesele OÜ

Iga kogemus, mis paneb su peatuma ning hirmule otsa vaatama, kasvatab sinus jõudu, julgust ja kindlustunnet.
/E. Roosevelt/

Käisin Tervisetasku podcastis vestlemas leinast ja kaotustest. Aitäh kutsumast, armas Merike Lehepuu!

Lein – millest me sageli ei julge rääkida | TerviseTasku Lein puudutab varem või hiljem meist igaüht. See võib tulla koos lähedase inimese kaotusega, aga ka siis, kui puruneb suhe, kaob töö või muutub elu pöördumatult. Ometi on lein teema, millest räägitakse vähe – ja veel harvem küsitakse selle keskel abi.

Kui sa oled jõudnud nii kaugele, et ei suuda teha enam ainsatki sammu, oled sa ära käinud ainult poole teest, milleks sa võimeline oled.
/Grööni vanasõna/

Igal päeval on varuks uued kingitused!

Kui ma väljendan iseend oma tunde järgi, siis ei ole see väljendus õige ega vale. See on minu tunne, mis edastab ausalt selle signaali, et maailm saaks mulle vastata.

Ela hästi oma tänase
päeva elu! 🩷

Ma tean, et tuleb kevad.
Mis sellest, et jõgi on jääs
ja metsa all poole sääreni lund.
Mis sellest, et valgust on vähe
ja puude mahlad ei liigu veel.
"Ma tean, ma tean!" laulab
väike rasvatihane õunapuu otsas
ja viibutab üleannetult oma saba.
Teda tasub uskuda. Ta teab! (Timo Maran)

Piirid! Mõtlen täna oma piiridest.
Kus on minu piirid kõige lähemates suhetes? Kas seal peab üldse piire olema? Tahame ju olla head, eriti lähedaste vastu.🤔
Ja nii lubame endaga halvasti käituda. Tunneme küll, et see mis öeldi või praegu toimus meile ei meeldi, kehagi reageerib.
Aga olgu pealegi, tal on täna raske päev...🤫
Teades, et end kehtestades on konflikt vägagi tõenäoline, vaikin ja peidan oma tundeid. Olen ju teinud seda varemgi, aastaid juba. Konfliktid on koledad, tülid on tülikad. 🫣
Harjunud selliselt käituma, pole ma arugi saanud, et minu piirid ei pea. Õieti neid polegi. Selles ei saa ma süüdistada kedagi teist peale enda.
Ja siis järsku kui keegi või miski silmad avab, on see teadmine väga valus.😮‍💨
Võtan selle teadmise vastu, kogu kehaga võtan vastu. Andestan endale ja hakkan rahulikult, armastavalt kuid selgesõnaliselt oma piire taaskehtestama. 💜
Tuletan endale meelde, et mina olen oma elu kõige tähtsam inimene! 💜

Mõnikord toob elu meile väljakutseid, millega on üksi raske toime tulla.

Kogemusnõustajana saan olla sulle toeks. Olen valmis sind südamega kuulama, toetama ja julgustama ilma hinnanguid andmata.

Tean, et iga inimene on eriline ja iga kogemus ainulaadne. Ma ei otsusta sinu eest, vaid me koos otsime parimat võimalust raskustest läbi minemiseks.

Leinatoetajana pakun sulle tuge elu kõige raskemal ajal.

Aeg ei peatu ja elu läheb edasi. Ära jää valu ja leinaga üksi, luba end aidata ja toetada!

Pimedus ei ole kunagi täielik, tee otsas on alati avatud aken. (V.Perrin)

Jaga kui tunned, et keegi seda vajab!💜