Alina Kitai PMU Püsimeik

Девочки с 8 марта вас 💐🥰

Это восьмое марта я ощущаю вдвойне, ведь внутри меня развивается прекрасная девочка.

Удивительно, как в эту беременность всё иначе. С Киарой я торопилась: проходила практику, училась, работала, писала своё первое обучение и много всего другого, в общем, выживала 😂

Хотелось скупить всё и сразу для неё, вечная гонка даже в покупках. Фокуса на себя не было совсем. Я ушла в декрет за 2 недели до родов, а на 6-й день после родов уже была на учёбе 😅

Неадекват? Да! Неадекват 😂

Сейчас я всё проживаю с совершенно другим состоянием. Я наслаждаюсь каждым моментом, не тороплюсь, делаю всё в удовольствии. Очень большой фокус на себя и своё состояние: йога, практики, медитации, настрой на роды.

Я даже с покупками не спешу, всё постепенно приобретаю.

Могу сказать, что быть в контакте с собой намного приятнее. Поэтому желаю каждой женщине найти себя, свой ритм и проживать жизнь из наполненного состояния 💐

Девочки с 8 марта вас 💐🥰

Это восьмое марта я ощущаю вдвойне, ведь внутри меня растет прекрасная девочка.

Удивительно, как в эту беременность всё иначе. С Киарой я торопилась: проходила практику, училась, работала, писала своё первое обучение и много всего другого, в общем, выживала 😂

Хотелось скупить всё и сразу для неё, вечная гонка даже в покупках. Фокуса на себя не было совсем. Я ушла в декрет за 2 недели до родов, а на 6-й день после родов уже была на учёбе 😅

Неадекват? Да! Неадекват 😂

Сейчас я всё проживаю с совершенно другим состоянием. Я наслаждаюсь каждым моментом, не тороплюсь, делаю всё в удовольствии. Очень большой фокус на себя и своё состояние: йога, практики, медитации, настрой на роды.

Я даже с покупками не спешу, всё постепенно приобретаю.

Могу сказать, что быть в контакте с собой намного приятнее. Поэтому желаю каждой женщине найти себя, свой ритм и проживать жизнь из наполненного состояния 💐

Переходи в закреп «выбор»

Почему после родов может пропасть радость в жизни? Вернемся в 2020👇🏼

После родов женщина очень часто не чувствует счастья так, как «должна» и это пугает. Вспоминая свой первый опыт родов и период после них, я была будто в инкубаторе. В полном непонимании, что вообще происходит.

❗️Этот человек вышел из меня?
❗️Я больше не принадлежу себе?
❗️Как это вообще возможно?

Я просто впала в состояние робота. Когда ты делаешь всё на автомате: кормить, укачивать, вставать, снова кормить. Без чувств, радости и контакта с собой. Ребёнок это всегда про сильные перемены в жизни. А на фоне перемен у женщины активизируются глубинные программы.

❗️Программа потери свободы.
❗️Программа гиперответственности «теперь я всегда должна».
❗️Программа самопожертвования «сначала все, потом я».
❗️Программа «я больше не важна».
❗️И очень часто программа одиночества и покинутости.

Нужно понимать радость не исчезает просто так, она перекрывается страхом, перегрузкой, старым внутренним сценарием.

Это не значит, что ты плохая мать и не значит, что ты не любишь своего ребёнка. Это значит, что ты женщина, которая переживает очень сильную трансформацию, этот период стоит просто принять.

Имей в виду счастливая мама это не та, которая держится, а та, которая чувствует себя живой 🫶🏼

Обняла 🥰🫂 Переходи в закреп «последствия»

Честно говоря, мне совсем не хотелось писать итоги года было ощущение, что это уже приелось и стало не таким интересным.

Но когда я посмотрела все фотографии и начала вспоминать, каким был этот год, я впала в настоящий шок… 😅
Сколько всего произошло и сколько всего я успела сделать. Я даже не замечала этого, воспринимая многое как обыденность.

Поэтому предлагаю небольшую практику для размышления.
Остановись и задай себе несколько вопросов:

— Что ты сделала в этом году?
— Как он для тебя прошёл?
— Что он тебе дал?
— А что, возможно, забрал?
— И что это дало тебе в итоге?

Ответь на них и просто похвали себя, окружи себя тёплыми воспоминаниями. Этого года уже не будет, а жизнь так скоротечна. Поэтому так важно обращать внимание на то, что у тебя уже есть: что ты приобрела, чему научилась, какой стала.

Поблагодари себя за всё сделанное. Ведь без маленьких шагов большие никогда не настанут.

И сейчас — самое подходящее время спросить себя:
чего тебе на самом деле хочется в новом году?

Напиши свои намерения:
Как ты хочешь себя ощущать, какой быть, и что через это новое состояние получить?

Делись своими мыслями по практике, обнимаю ❤️
С наступающим Новым годом 🥳

Наши эмоции это наш навигатор в жизни, они показывают, что нам подходит, а что нет…

Прислушивайтесь к ним и если ты их не понимаешь, к чему, каждая эмоция была, то жду тебя у себя 💫

Больше о гипнотерапии ❤️

Теперь будет чуть больше личного контента, фотографии с нашего бейбишаура, сложно было выбрать одну 🤭

Благодарю .sokolova.photo за шикарные кадры, скоро выложу и видео, а так же вторую серию фотографий, сложно выбрать одну 💫