Be different with Shahy Othman

الشعر الجاف دايمآ بيبان عليه التلف والأرهاق 🤦🏻‍♀️
لكن هنا مع الـ Deep Hydration قدرنا نستعيد نعومة الشعر ونقلل الهيشان والجفاف 😍
والنتيجة ان الشعر رجع صحي وحيوي بشكل طبيعي🤎

منتظرينك تنورينا في :
📍 العنوان/ أكتوبر الحى التانى - المجاورة الثامنه عمارة رقم 2679 - الشارع المقابل لمكتبة ABC محور الكفراوى

📌 اللوكيشن
https://maps.app.goo.gl/SDecFbw11AZ68gwo7?g_st=aw

📞 او كلمينا علي :
📲 01006051848

#

Be attention Friday 19 December ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
👇👇

Our goal is to inspire and encourage children’s creativity by offering a fun, safe space where they can explore and express their talents. 🔥🔥🔥

Get ready for an amazing event for our beloved kids, full of surprises and lots of joyful activities that will make their hearts happy! 🦋🦋🦋🦋

Age group: from 7 to 20 years old

Let’s go and check out all the exciting details you’ve been waiting for 👇👇

الباكدج الاساسية ✨✨

1_ spa corner :

_ robes & headbands & mats

_ facial masks

_ pedicure

_manicure

_make up corner

2_ pop corn & cotton candy 🍭🍬

3_ Zumba 💃💃💃💃

4_ Glitter face painting

كللللللل ده ب 500ج فقطططططط .. ايوة انا عارفة ان تنظيف البشرة لوحده ب عمله للكبار ب 450ج .. بس دول احباب الله اللى بستبشر بيهم .. طبعا فى خصم للاخوات 🤍🤍🤍🤍

______________________________________

خدمات اضافية بالحجز خارج العرض🧖🧖🧖

رسم حنه
صبغة رش
سيشوار
قص
غسيل وحمام كريم للشعر

العدد 20 فقط لاغير 🤍🤍
الحجز بالاولوية ودفع ديبوزت على فودافون كاش
01006051848

شعرى بدأ يقع جامد ويخف مع الرضاعه الطبيعيه 🤱وبشرتي كمان إتغيرت وبقت جافة جداً
هل فيه فيتامينات معينه مع الرضاعه تظبط الدنيا؟؟!

💥الفيتامينات مهمة جداً للشعر والبشرة في فترة الرضاعة لأسباب كتير منها عدم النوم كافياً وعدم تناول أكل متوازن صحي وغيرها من الأسباب
وبالتالي ده بيأثر تأثير كبير على الشعر وبيؤدي لتساقط الشعر وجفاف الجلد والبشرة
🔸ومن الممكن الحصول على الفيتامينات أما عن طريق حبوب ومكملات غذائية أو عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات🥕🍅🍓🍏🍎🥦🥒
🔸وأهم الفيتامينات اللي بننصح بيها بشكل عام وخصوصاً في فترة الرضاعة 👇
🌼 فيتامين A 🌼
- فتامين مهم لتحفيز بصيلات الشعر لإنتاج المادة الدهنية التي تحافظ على نعومة وترطيب الشعر .
-بيساعد على إنبات الشعر من جديد 💥
- بيحتوى على صبغة الميلانين اللي بتساهم في إنتاج خلايا البشرة الجديدة المسمره من الشمس بخلايا جديدة .
🍅🥕ممكن الحصول عليه عن طريق أقراص فيتامينات أو عن طريق تناول أطعمة مثل ( البروكلي -الكنتالوب- الجزر -المشمس ) ( الحليب -الجبن-البيض)🥛🥚.................................................

🌼 فيتامين C🌼
- فيتامين مهم جداً بيقلل علامات الشيخوخة وبيساهم في تكوين الكولاجين للجسم وكمان بيقلل ظهور التجاعيد وبيحمي البشرة من اشعه الشمس وبيكافح جفاف الجلد 💥
- بيساعد في نمو بصيلات وشعيرات الشعر وبيعملةعلى نمو الأنسجة وخاصة فروة الرأس وبيساعد الشعر أنه يكون صحي بدون تكسير أو تساقط .
🍎🥕 بنحصل عليه عن طريق حبوب وأقراص وفوار وايضاً ممكن نحصل عليه من خلال تناول الأطعمة الحمضية مثل (البرتقال -الليمون الفروالة الفلفل الأحمر الطماطم القرنبيط الجوافة البروكلي 🥦🥬🍐🍊🍋🍋

🌼فيتامين E🌼
-مساعد أساسي في علاج تقصف الشعر وبيساعد على اصلاح بصيلات الشعر التالفة
-والإسراع في نمو الشعر بشكل صحي -وبيعالج فروة الرأس الجافة عن طريق زيادة تدفق الدم في فروة الرأس .
-بيمنع ظهور البقع السوداء في البشرة
-يساعد على ظهور البشرة ناعمة رطبة بعيدة عن الجفاف .
- ينصح بتناولة بشكل منتظم أسبوعي .
🍎🥕ممكن تناوله في أطعمة مثل ( اللوز - البندق - بذور عباد الشمس- الصويا - زيت جنين القمح- البروكلي - المانجو - الافوكادو )🥭🌰🥜

🌼فيتامين D 🌼
- من أفضل الفيتامينات التى تساعد على الحفاظ على لون البشرة وعلاج الصدفية.
- تقليل البقع الداكنة وعلامات الاحمرار ويحمي من جفاف البشرة .
- بيساهم في تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه .
🥕🍎 ممكن تناوله عن طريق الأطعمة مثل ( اللبن -الزبادي- سمك السلمون- التونة)🥛🍤🐟🐠

🌼 فيتامين B 🌼
- يعتبر من اقوي الفيتامين المفيدة للشعر والبشرة حيث يوجد به البيوتين الذي يساعد على تاخر ظهور الشعر الأبيض ويحمي من الشيب المبكر .
- يقلل من ظهور حب الشباب وكمان أنه أفضل فيتامين لعلاج ومكافحة الاكزيما 👍
- ويساعد فيتامين B على تحسين صحة فروة الرأس وتقليل تساقط الشعر وتقصفه .
-يساعد على نمو الشعر وتحسين فروة الرأس .
- كما أن فيتامين B6 يقلل من إفراز هرمون التستوستيرون الذي يسبب الصلع .
- يساهم في علاج جفاف الشعر .
🥕🍎 يوجد في أطعمة مثل ( الكبدة- البيض- البقدونس- القرع- المكسرات - اللحم البقري ...)🥗🍗🍖🥚

حسيتي أنك توهتى و دي حاجات كتير ؟؟؟!!! 🙃
إيه رأيك نبسطها ؟؟ 😉😉
كوباية زبادي عليها ٥ حبات فراوله أو نص برتقاله او ربع افوكادو و ٣ حبات لوز 🥛🍋🍊🥔
☘️و الغداء أو الفطار لازم بروتين بيض او لحمه ....🥚🥩🍗
بس خلاص
☘️مش هقدر !!! اوكيه محتاجين فوليك اسيد و زنك و B12 و نطمن أن مخزون الحديد عندنا مستقر👍

🌼وبكدة نكون إتعرفنا على أهم 5 فيتامينات للشعر والبشرة وعرفنا أكثر الأطعمة التي تحتوي عليهم 👍




🤍