3H for Healthy Sports

برامج لإنقاص الوزن على أعلى مستوى من الدقة لكل فرد
تدريب خاص حسب الحالة الصحية والوزن والاحتياجات البدنية
تنسيق القوام بأحدث الأساليب العلمية .
برامج تغذية مع أفضل إستشاري التغذية في الاسكندرية
برامج لرفع الكفاءة الصحية
أفضل طرق المساج (صيني ، تخسيس ، انتي سليوليت ، ريفلكسولوجي ، تجميلي)
يوجا
تايتشي
ايروبكس مائي للسيدات في حمام سباحة مغلق
تعليم سباحة سيدات ـ رجال
مجموعات خاصة بكبار السن لتقوية العضلات والجهاز الحركي
مجموعات خاصة بالحوامل
مجموعات خاصة لمرضى الضغط والسكر والقلب
مجموعات خاصة لمرضى خشونة الركبة والعمود الفقري وآلام المفاصل
مجموعات خاصة لذوي الإحتياجات الخاصة
فتنس وأحمال بدنية لجميع الألعاب الرياضية
إعداد للكليات العسكرية .
توجيه رياضي(كرة قدم ـ هوكي ـ سباحة ـ جمباز ـ تنس ـ كرة سلةـ كرة طائرة ـ كرة يد ـ سلاح ـ تايكوندو ـ كونغوفو ـ كاراتيه )