Shaimaa Madboly Pharmacy

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 🌿
تعالوا اقولكم كام معلومه مهمه بخصوص الفيتامينات🗣️ هل ي دكتور اى فيتامين يتاخد فى اى وقت 🤔؟ لا طبعا🙀 تعالى بقا اقولك المفيد 👌
💥اولا كده الحديد والزنك ودا زى ( فيروجلوبين أو فيروترون أو زينكترون.....الخ ) لازم يتاخدو على معده فاضيه طب يعنى قبل الاكل بساعه طب مهو كده ي دكتور هيوجع معدتى ويخلينى ارجع هقولك خلاص ناخده بعد الاكل بساعتين 🤝
💥تانى فيتامين معانا وهو الكالسيوم والماغنسيوم ودا زى ( ماغنسيوم بلس أو اوستيوكير أو كالسيترون او كال ماج ....الخ) ودا يفضل بعد العشاء عشان بيعملوا استرخاء العضلات
💥تالت حاجه معانا وهى ال اوميجا ثري و فيتامين د و دا زى ( اوميجا ثري بلس و ليمتليس اوسوفورتين ....الخ) افضل وقت وهو بعد الغدا عشان امتصاصهم بيزيد فى دهون
💥اخر حاجه بقا multi vitamins ودي افضل وقت ليها الصبح بعد الفطار عشان تمدنى بالطاقه طول اليوم زى (سينترم و مودافيت و و ليمتليس مان و ويل مان .....الخ)

📢📢يسلام بقا لو اخدت اقراص الحديد ب عصير برتقال او اخدت معاها اى حاجه فيها فيتامين سي دا هيخليه امتصاصه احسن بكتيرررررررر😇بلاش نشرب بعده شااااى ☕
⛔⛔ بلاش ناخد فيتامين ب12 بليل لانه هيعملك ارق وهيخليك متعرفش تنام ودا زى (اقراص دلتافيت و ميلجا ...الخ) واخده قبل الاكل او بعد الاكل عادى

🍃طولنا عليكم بس كله عشان تهمنا صحتكم دمتم سالمين 😘❤️

لما بنقول بانثينول دايما بنعرف أنه حاجة ليها علاقه بالترطيب و البشرة
بس بانثينول و شعر!!
تفتكرو ينفع؟🫢
هيبتا بانثينول كريم للشعر
للتخلص من كل مشاكل الصيف التقصف الهيشان تنعيم الشعر تقوية الجذور و تحسين الدورة الدموية و كفرد طبيعي للشعر 🫰♥️
غني بالمكونات زي
زبدة الشيا و زيت الأرجان و الجوجوبا ، فيتامين E و الكافيين مع البانثينول
لتغذية وقوة ولمعان الشعر ومنع التقصف و هيشان الشعر

الكريم يحتوي علي البانثينول بطريقة معينه تناسب الشعر و مش بس بانثينول لا كمان بيحتوي علي فيتامين ه و زبدة الشيا و زيت الجوجوبا و زيت الارجان و الكافيين 🙈

الكريم مصنوع بطريقة جديدة وهي الـ "🇱‌🇴‌🇨‌" أو فيما معناه (𝘭𝘪𝘲𝘶𝘪𝘥 𝘰𝘪𝘭 𝘪𝘯 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘮) . يعني كانك بتستخدمي ٣ منتجات مع بعض كريم و زيت و لوسيون عشان تضمني ترطيب 💯

والخاصية دي مهمه جداً لأصحاب الشعر الـ curly بسبب معاناتهم مع جفاف الشعر والتشابك علشان كده بيحتاجوا روتين معين يحافظ علي الخصلات مجعده رطبه جميله طريه من غير أي هيشان.

⏪الكريم هنا استخدامه عادي كروتين يومي ✔️لكل أنواع الشعر
⏪ وكـ حمام كريم "hair mask" يترك علي الشعر مدة نصف ساعة ثم يشطف

🔥🔥 يستخدم للاطفال والكبار ❤️‍🔥❤️‍🔥

داخلين ع الصيف
والشمس الحارقه وحبوب الوجه اللي بتظهر
اضرار الشمس بتعمل تلف ف الجلد وتجاعيد مبكره ومشاكل كتير
فلازم تستخدم sunblock
قبل التعرض للشمس
وبعد التعرض تستخدم مرطبات حفاظاً ع البشره

ازيك !عامل اي !؟
يارب تكون بخير 💛
هنتكلم انهاردا ع قشرة الشعر( Dandruff )واللي كلنا بنعاني منها فا تعالى وحده وحده كدا نفهم الموضوع م الاول
اي هي القشرة وسبب تكوينها وانواعها
القشرة : تراكم للجلد الميت للخلايا اللي ف فروة الراس واللي بتحصل نتيجة ان التجديد بتاعها بيحصل بسرعة جدا + ال sebum اللي بيطلع م ال
‏ Sebaceous glands واللي ع حسب افرازاته بتكون اليشرة دهنيه او جافه
القشرة دي نوعين
‎1- قشرة جافه :-
‎بتتكون نتيجه زياده تجدد خلايا الجلد الموجوده ف فروة الرأس بسرعه أكبر من الطبيعي وبتبقا باينه اوي ع الهدوم اللي انت لابسها واوقات ع الشعر نفسه ودي حلها بسيط جدا
‎2- القشرة الدهنيه :-
بتبقا غالبا فيه حكة ف الفروة الدهنيه وبتكون القشرة باينه انها كبيرة لانها بتبقا عبارة عن خلايا الجلد الميته +زيوت او افرازات الفروة عموما ولونها ابيض او اصفر وبتبقا لازقة ف الفروة نفسها
الحكة اللي بتحصل هتا بتكون بسبب فطر ال malassezia
اسباب القشرة !
‎1- جفاف البشرة وقلة العنايه بيها فا تغسل شعرك وتنضفه كويس بس مش كتير عشان كتر الغسيل وحش
‎2- الچيل وتكاته وحركاته فا لو هتستخدم لازم نوع كويس ويكون خفيف
3- fungal infection because of malassezia fungi وزي ما قلنا انه بيعمل التهابات واحمرار وحكة ف الفروة
طب نعالج ده ازاي
الحاله الاولى ( القشرة الجافه )
نستخدم anti dandruff shampoo موجود ف الصيدليه ب اسماء كتير اشهرهم
Nizoral
Selengena
ولو مرتاحه شويه هات
Atrakta
Dercos
الحاله التانيه لو القشرة دهنيه وفيه حكة والتهابات
اللي فات دول + واحد م الاتنين دول
Betnovate lotion
Kerella lotion
وال shampoo بيكون مرتين ف الاسبوع ولازم تستخدم بلسم بعديه عشان الجفاف اللي بيسببه ويسلام لو تروق ع شغرك ب hair mask سواء خمام كريم او حمام زيت هتلاقيه نعنش كدا وبيدعيلك
وبس ي سيدي 🐼
لو وصلت لحد هنا فا شكرا جدا ليك ♥️
🫰🖤

💢الشد العضلي
◀️هو تقلص عضلي تلقائي لا إرادي ومستمر ومؤلم يشمل مجموعه عضلية واحده أو أكثر ويستمر من بضع ثوان إلى دقائق
🔴الأعراض
🔼ألم مفاجئ وحاد
🔼عدم القدره على تحريك الطرف المصاب
🔼تقلصات وتشنجات بالعضله
💠أسباب الشد العضلي
🔸نقص بعض المعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم في الدم
🔸الإجهاد أو الضغط الزائد على العضلة أو الوقوف لفترات طويله
🔸قصور في الغده الدرقيه
🔸عدم تناول القدر الكافي من المياه
🔸تناول مدرات البول
🔸الإفراط في تناول الشاي والقهوه
أثناء فترات الحمل وأثناء الدوره الشهريه للسيدات
🔸عدم سريان الدم بشكل كافي للعضله
🔸البقاء على وضعيه واحده أثناء النوم
✳️نصائح للحاله
✔️يجب إجراء تحليل لمعرفة مستوى الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم في الدم
✔️الأكثار من شرب المياه والسوائل
✔️تناول الخضروات والفواكه باستمرار وخاصة الغنيه بالبوتاسيوم مثل البرتقال والموز
✔️عمل كمادات ساخنه للعضله
✔️عدم الوقوف لفترات طويله
✔️تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر
✔️عدم النوم على وضعيه واحده أثناء النوم
✔️ارتداء الأحزيه الرياضيه المناسبه وغير المؤلمه

هيتم افتتاح عيادات الحياه الطبيه يوم الأحد القادم بإذن الله... خصم ٥٠ ٪ اول اسبوعين وكشف السونار مجانا 🥰

خمول Hypothyroidism​ ‏، ويطلق عليه أيضًا قصور الغدة الدرقية، أو انخفاض هرمون الغدة الدرقية، وهو اضطراب في نظام الغدد الصماء؛ حيث لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمون الدرقي.​

كما أن خمول الغدة الدرقية قد يسبب عددًا من الأعراض، مثل: ضعف القدرة على تحمل البرد، والشعور بالتعب، والإمساك، وزيادة الوزن.​​
يعتمد العلاج على الاستخدام اليومي لهرمون مشابه للهرمون الذي تفرزه الغدة الدرقية بشكل طبيعي، ويتم إجراء تحاليل بشكل دوري إلى أن يتم ضبط الجرعة بحسب احتياج المريض، والتحكم بخمول الغدة الدرقية.​​

تنصح بأهمية التشخيص الدوري؛ فلا تهمله​، كما تنصح بعدم التوقف عن استخدام الدواء دون الرجوع إلى الطبيب.​
​
​​
#ٍسؤال_ودواء ​

حب الشباب ليه وقته! ولازم صابونة خاصة به!
صابونة ستارفيل لعلاج الحبوب هتعالج بشرتك لانها بتحتوي علي خلاصة زيت شجرة الشاي المضاد للبكتيريا المسببة للحبوب وهتساعدك على علاج الرؤوس السوداء
استخدمي الصابونة مع كريم ستارفيل لعلاج الحبوب عشان توصلي لأفضل نتيجة
جربي الصابونة وقوليلنا إيه رأيك؟

في حالة حساسية الصدر وكحة الاطفال
ممنوع نعطي اي دوا للحراره من دول
(بروفين - ايبوفلام -ميجافين - كتافلاي - دولفين ) لانه هيخفض الحرارة بالفعل لكن في بعض الحالات بيزود اعراض الحساسية وبيزود الكحه وممكن الطفل يحتاج لجلسات بخار
هنعطي الدوا اللي بيحتوي علي مادة بارسيتامول بس
زي (سيتال - ابيمول - بيرال)