White teeth

علاج مشكلة تخلخل الاسنان بعد بلوغ الخمسين:
بمجرّد أن يغادر الإنسان الطفولة إلى سن المراهقة لا يعتبر تخلخل الأسنان علامة إيجابية، لأن الأمر يتعلّق بالأسنان الدائمة التي لا يمكن استبدالها. وقد يحدث تخلخل الأسنان نتيجة إصابة أو اصطدام، أو بسبب مشاكل في اللثة. إليك ما تحتاج معرفته عن طرق الوقاية والعلاج:
من عوامل تخلخل الأسنان زيادة هرمونات الحمل، وهي طمشكلة تنتهي بعد الولادةالتهاب اللثة. تشير تقارير طبية أمريكية إلى أن نصف من تخطوا سن الـ 30 لديهم مشاكل في اللثة أكثرها شيوعاً هو الالتهاب. ويسبب ضعف اللثة تخلخل الأسنان، لكنها مشكلة يمكن علاجها في وقت مبكر قبل أن تصبح الأسنان غير ثابتة تماماً.
فإذا لاحظت تغير لون اللثة، أو حساسيتها الزائدة للأطعمة الباردة والساخنة، أو انحسارها اطلب الفحص الطبي ولا تؤخر زيارة الطبيب.
الحمل. من عوامل تخلخل الأسنان زيادة هرمونات الحمل، وهي مشكلة تنتهي بعد الولادة. وتنصح التوصيات الطبية النساء بمراجعة طبيب الأسنان منذ التخطيط للحمل، أو فور حدوثه.
الإصابات. لا يتعلّق الأمر هنا بالحوادث والاصطدام فقط، فالتوتر المزمن يسبب طحن الأسنان سواء أثناء اليقظة أو النوم، ويؤدي ذلك إلى تخلخل الأسنان. اطلب من الطبيب تصميم واقٍ على مقاسك واحرص على ارتدائه قبل النوم.
هشاشة العظام. ترتبط هذه المشكلة بالتقدم في العمر، وتؤثر على كل المفاصل وعظام الجسم ومنها الأسنان والفكين، وتصيب الجنسين لكنها تؤثر على النساء أكثر. لتخفيف أثر المشكلة اتبع توصيات التغذية الخاصة بفيتامين "د" ومعدن الكالسيوم الخاصة بسن الـ 50، أو تناول المكملات الغذائية.
الوقاية. نظّف ما بين الأسنان يومياً بالخيط، واغسل أسنانك بالفرشاة يومياً مرتين، وافحص الفم لدى الطبيب مرتين في السنة، واعمل على ضبط نسبة السكر بالدم، واتبع التوصيات الطبية بارتداء واقي الأسنان إذا كانت هناك مشكلة طحن الأسنان أثناء النوم، كما تساعد مضمضة الفم بالماء والملح أو بغسول مطهر مرة في اليوم على حماية اللثة

العمر المناسب لتقويم الأسنان
تقليديًا يبدأ العمر المناسب لتقويم الأسنان ما بين سن 8 - 14 سنة، أي عندما يكون الطفل فقد جميع أسنانه الأولية اللبنية ونمت لديه غالبية الأسنان الدائمة.

يوصي بعض أطباء تقويم الأسنان باستخدام أجهزة معينة لطب الأسنان غير التقويم في سن مبكرة حيث يكون لا يزال لدى الطفل بعض الأسنان اللبنية، وبعد ذلك عندما يكتمل نمو الأسنان الدائمة تبدأ المرحلة الثانية من العلاج بتركيب تقويم الأسنان، هذا يجعل المرحلة الثانية أقصر من الدورة التقليدية لتقويم الأسنان.
ويمكن أيضًا تركيب تقويم الأسنان للبالغين، حيث أن واحد ن كل خمس مرضى تقويم أسنان هو بالغ.

لماذا يفضل البدء في تقويم الأسنان في سن مبكرة؟
لأن تقويم الأسنان يكون أكثر فعالية خلال نمو الفكين والرأس، وتكون الأسنان أكثر تقبلًا للتقويم، مما يمنح وقتًا أسرع للعلاج، كما يوفر أيضًا نتائج أفضل لأن جسم الطفل ما زال ينمو.

يمكن الانتطار حتى أواخر سن المراهقة، لكنه سيحتاك وقتًا أطول للعلاج وربما نتائج أقل فعالية.

علامات تشير إلى حاجة الطفل لتقويم الأسنان
بعد معرفتك العمر المناسب لتقويم الأسنان، يوجد مجموعة من العلامات التي تشير إلى حاجة الطفل لتقويم الأسنان، ومنها الاتي:

الفقدان المبكر أو المتأخر أو غير المنظم لأسنان الطفل.
صعوبة في العض أو مضغ الطعام.
تنفس من خلال الفم.
مص الأصابع وخاصة الإبهام.
وجود أسنان متراكمة في غير محلها وبعضها يسد الاخر.
وجود مشكلة في الفك عند فتحه وإغلاقه، بحيث يصدر أصواتًا أو يبرز للخارج.
شكل الفكين والأسنان التي لا تتناسب مع باقي الوجه.
العناية بالأسنان والتقويم بعد التركيب
إذا بلغ طفلك العمر المناسب لتقويم الأسنان وتم تركيب التقويم إليك بعض النصائح الهامة للمحافظة على نظافة الأسنان والتقويم بعد التركيب:

يجب على الاباء الإشراف على ابنائهم للتأكد من تنظيف الأسنان الأمامية والخلفية بالطريقة الصحيحة، واتباع نصائح طبيب تقويم الأسنان بخصوص ذلك.
تنظيف الأسنان بالفرشاة المخصصة لتقويم الأسنان لمنع تراكم البلاك حول حواف تقويم الأسنان.
قد يستغرق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط وقتًا أطول فكن صبورًا لتجنب ترك علامات بيضاء أو بنية والتي قد تكون دائمة.
تجنب قضم المأكولات القاسية، مثل: المكسرات، أو مكعبات الثلج، أو عض الفواكة بأسنانك الأمامية وأنما تقطيعها إلى مكعبات.
الابتعاد عن قضم أطراف الأقلام، ومضغ الحلويات اللزجة، مثل: العلكة؛ لأنها قد تقوم بتخريب السلك في التقويم.
إذا خرجت الأشرطة المطاطية فيمكنك إعادة وضعها بالطريقة الصحيحة.
إذا كان بروز سلك التقويم يؤلم باطن خدك يمكنك دفعه مرة أخرى إلى مكانه بهدوء.
إذا حدثت أي مشكلة اتصل دائمًا بطبيب تقويم الأسنان لفحص التقويم في أسرع وقت ممكن؛ لأن التأخر في إصلاح المشكلات يؤدي إلى استمرار العلاج لفترة أطول.
معلومات أخرى حول تقويم الأسنان
مجموعة من المعلومات حول تقويم الأسنان يسأل عنها الكثير من الأباء نذكر بعضًا منها:

قد يشعر طفلك ببعض الإنزعاج عند وضع التقويم لأول مرة أو عند تعديله، يمكن تخفيف أي ألم أو إنزعاج بمسكنات الألم التي يصفها الطبيب له.
يوفر اخصائي تقويم الأسنان شمعًا خاصًا لتغطية الأماكن الحادة كالأسلاك أو الأقواس.
قد تسبب الأسلاك تهييج لثة الطفل هذا ليس رد فعل تحسسي، لكن يجب على الاباء مراقبة الطفل على الدوام.
يمكن أن يعاني الطفل من الحساسية اتجاه بعض المعادن، مثل: النيكل حيث يمكن للطبيب استبداله واستخدام مواد أخرى.
تمتد فترة العلاج في الغالب ما بين 18 - 36 شهرًا، حيث يعتمد طول العلاج على المشكلات في الأسنان وتعاون الطفل ونموه.
يحتاج الطفل لارتداء ما يعرف بالمثبت بعد الانتهاء من التقويم لضمان عدم حدوث تغيرات طفيفة بالأسنان.

20 نوعا من الأغذية المفيدة "سوبرفوود" لصحة الفم والأسنان واللثة

تعتبر الأطعمة الغنية بالنشا، والسكر، أكثر الأطعمة المحبة للبكتيريا الموجودة في اللثة، تحول السكريات إلى أحماض ضارة تؤدي إلى تحلل المينا مما يؤدي إلى العديد من أمراض اللثة مثل التهاب اللثة.

لتقوية الاسنان
تلعب الأغذية الصحية السليمة دورًا حيويًا في تعزيز صحة الفم وضمان الابتسامة المشرقة والجميلة على وجوهنا، بالإضافة إلى ذلك، فإن النظام الغذائي الصحي يجعل جهاز المناعة لدينا أقوى، مما يساعد بدوره على تجنب جميع المشاكل الصحية، بما في ذلك صحة اللثة والأسنان.

صحة الفم والاسنان
يقدم موقع boldsky
أهم20 نوع من الأغذية الصحية الـ Superfood من أجل تعزيز صحة الفم والأسنان..
1. الجبن...
يقلل من إزالة المعادن بالمينا ويساعد في الحفاظ على صحة الفم، مضغ الجبن ينشط إنتاج اللعاب وخاصيته القلوية تعمل على تحييد الحمض الذي تشكله البكتيريا على الأسنان، كما يساعد اللعاب المنتج على تخفيف السكر في الفم.

2. الحليب..
في دراسة، لوحظ أن بروتينات الحليب مثل الكازين واللاكتوفيرين تلتصق بالأسنان وتمنع بكتيريا تسوس الأسنان (المكورات العقدية) من مهاجمتها، أيضا، تساعد الببتيدات الفسفورية في الحليب على الحفاظ على معادن الأسنان.

3. الزبادي..
الزبادي هو بروبيوتيك يساعد على استقرار الجراثيم الفموية والحفاظ على صحة اللثة والأسنان قد تساعد البكتيريا الموجودة في اللبن، على التحكم في نمو البكتيريا المسببة للتسوس، وبالتالي منع تسوس الأسنان، كما أنها تساعد في درء رائحة الفم الكريهة، ومع ذلك، فإن تأثير بكتيريا البروبيوتيك على صحة الفم يحتاج إلى مزيد من البحث.

4. البرتقال..
البرتقال يحتوي على مركبات مثل التانينات، التربينويد، والفلافونويد، التي تكون فعالة ضد البكتيريا عن طريق الفم، تقول دراسة أن خلاصة قشر البرتقال لها خاصية مضادة للبكتيريا تظهر سلوكًا قويًا ضد مسببات الأمراض الفموية.

5. التفاح..
يحفز التفاح إنتاج اللعاب القلوي الذي يقلل الحمض في الفم، لذلك يعتبر التفاح واحداً من أفضل الأطعمة لصحة الفم.

6. الكمثرى..
في دراسة أجريت على 30000 مشارك، وجد أن الأفراد الذين لا يتناولون الفاكهة، أو بكميات قليلة مثل الكمثرى فقدوا أكثر من 5 أسنان خلال فترة متابعة مدتها 4 سنوات مقارنة بالذين تناولوا الحد الأقصى من تناولهم، تساعد الألياف وفيتامين C و E في الكمثرى في الحفاظ على صحة الأسنان الجيدة.

7. البطيخ..
مصدر رائع لليكوبين (مضاد للأكسدة) مع فيتامين ب (ب 1، ب 6) والبوتاسيوم والماغنيسيوم وفقا لدراسة، من المعروف أن الليكوبين يمنع العديد من الأمراض إلى جانب سرطان الفم وأمراض الفم الأخرى.

8. التوت..
يلعب البوليفينول في التوت دورًا واعدًا جدًا ضد أمراض اللثة مثل التهاب اللثة، وبالتالي منع وعلاج أمراض الفم.

9. الأناناس..
يحتوى الأناناس على إنزيم بروتيلين قوي يحتوى على خصائص مضادة للالتهاب، ومضاد لالتهاب اللثة. البلاك والتهاب اللثة هما أكثر أمراض الفم شيوعًا والتي يمكن علاجها بسهولة في المنزل باستهلاك الأناناس.

10. اللحوم..
في دراسة، وجد أن المشاركين الذين يستهلكون المزيد من الفاكهة، والخضروات، واللحوم، لديهم عدد أكبر من الأسنان مقارنة مع أولئك الذين لديهم أقل، أيضا، فيتامين B12 والبروتين في اللحوم يقاومان تسوس الأسنان، ويمنع التهاب اللثة

11. الأسماك الدهنية..
الأسماك الدهنية مثل السلمون، والماكريل، والسردين، غنية بحمض أوميجا 3، وفيتامين" د"، حبق أن تناول هذه المغذيات يقلل بشكل كبير من التهاب اللثة، ويساعد على الحفاظ على صحة الأسنان واللثة..

12.البيض..
البيض مصدر كبير لفيتامين" د "، الذي يساعد على امتصاص الجسم للكالسيوم، بما في ذلك الأسنان، يساعد الكالسيوم في الحفاظ على صحة الأسنان، أيضا، البيض غني بالفوسفور والفيتامينات (Aو C) التي تساعد في تقوية الأسنان وصحة اللثة.

13. الجزر..

إن مضغ الجزر يقوم بتدليك اللثة، ويقوي المينا، ويحمي اللثة من التلف الجرثومي، بسبب وجود مكونات مثل مضادات الأكسدة، وفيتامين AوفيتامينC .

14. البصل..
يظهر البصل نشاط مضاد للجراثيم ضد المكورات العقدية، التهاب اللثة والتهاب اللثة الرئيسي الذي يسبب البكتيريا لدى البالغين.

تقول دراسة أن خلاصة البصل تؤثر على الخلايا البكتيرية المزروعة في الفم، كان من المعروف أيضًا أن المستخلص يظهر تأثيره لمدة 48 ساعة.

15. الثوم..
من المعروف عن الثوم احتوائه على مادة أليسين بالثوم المقطوع أو المفروم والمشهور بخصائصه العلاجية، تثبت دراسة النشاط المضاد للميكروبات للأليسين على مسببات الأمراض المرتبطة بالتهاب اللثة، وكذلك جميع أنواع البكتيريا حتى الحد الأدنى من التركيز من الأليسين يمنع نمو البكتيريا عن طريق الفم، ويخفف من أمراض الأسنان المختلفة.

16. الخيار..
الخيار من بين الخضروات المقرمشة التي تساعد في الحفاظ على صحة الفم، يساعد الماء الموجود في هذه الخضروات على غسل الحمض في الفم مع بكتيريا الأسنان الضارة.

17. الكرنب..
الكرنب هو أحد الخيارات العظيمة لصحة الفم، تحتوي هذه الخضروات الصليبية على فيتامين Cوالفوسفور والكالسيوم، هذه المكونات تحافظ على صحة اللثة والأسنان وتمنع نوبة بكتيرية.

18. الخضراوات الورقية..
مثل السبانخ تحتوي على كمية عالية من النترات الغذائية، عندما يتم استهلاكها، تحول الجراثيم الفموية النتراتين إلى النتريت، النتريت اللعابي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات في تجويف الفم.

19. الفلفل الحار..
الفلفل الحار يساعد على تعزيز صحة الفم، في دراسة، وجد أن استهلاك الفلفل الحار يطلق على الفور أكسيد النيتريك، وهو يظهر نشاطًا مضادًا للالتهابات ضد البكتيريا الفموية.

20. البطاطا..
البطاطا غنية بفيتامين" أ "الذي يساعد على تحسين صحة اللثة، يحتوي هذا الفيتامين على إمكانية مضادة للأكسدة ضد أمراض الفم، والبطاطا مفيدة لصحة الأسنان واللثة.

اسرار للاستمتاع باسنان جذابة ناصعة البياض
يرغب الجميع في الحصول على أسنان بيضاء جميلة ومشرقة مما قد يدفعهم لصرف مبالغ كبيرة على ذلك، إذ أن التبييض الاحترافي باهظ الثمن. إليك بعض الأسرار للتمتع بأسنان ناصعة البياض جذابة بشكل طبيعي دون عناء المراكز الطبية.
في الواقع، يتطلب الحصول علىأسنان ناصعة البياض بعض الخطوات البسيطة، التي يمكنك القيام بها دون دفع الأموال الطائلة عليها ودون مواد كيميائية. في البداية طبعاً يجب المحافظة على نظافة الأسنان عبر العناية بها يومياً بشكل جيد باستخدام فرشاة صحية وخيط الأسنان، ومن ثم استخدام المكون السري اللذيذ من المطبخ وهو الموز.

استخدام الموز كفرشة أسنان!
قد يبدو الأمر غريباً بعض الشيء لكن الموز بفضل مكوناته الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز بإمكانه جعل الأسنان أكثر بياضاً. ونظراً لأن معظم هذه المكونات القيمة موجودة في القشر (كشأن معظم أنواع الفاكهة تقريبا) الذي يكون مصيره غالباً في الحاوية، الآن يمكنك الاستفادة من هذا الجزء المهمل من الموز تحديداً لتبييض الأسنان.

كل ما عليك فعله هو فرك قشر الموزة من الداخل على أسنانك كأنها فرشاة أسنان، والانتظار حوالي 10 دقائق حتى تعمل المعادن عملها، بعد ذلك ينبغي تنظيف الأسنان بالمعجون والفرشاة كالمعتاد. ويمكنك تكرار هذه العملية إلى أن تحصلين على الأسنان البيضاء التي تحلمين بها. بحسب ما نشره موقع "مايكروسوفت نيوز".

الفراولة أيضاً!
يمكن لهذا الفاكهة الشهية حلوة المذاقأن تساعد في تبييض أسنانك أيضاً. إذ تحتوي الفراولة على حمض الماليك الذي يساعد على تبييض الأسنان، بحسب ما نشر موقع "ذا هليثي" الأميركي.

تقوية الأسنان بسهولة يمكن أن يكون طبييعاً

. يجب عليك معرفة بعض الحقائق التي نتكلم عنها، سواء كنت تعتني بقبول ذلك أم لا. فإذا كنت تهتم بتناول حلوى التفاح، عصير التفاح، الكعك، الحلوى، و جميع أنواع الحلويات، فلابد من إتباع بعض النصائح لإنقاذ أسنانك. العناية بأسنانك قد لا يكون شيء مكلف أو محدد و لن يكون علاج. إذا كنت تشعر بأنك لا تنتبه لنظافة فمك إلا عند ظهور المشكلة، فربما تكون هذه هي المشكلة الأكبر. لذلك نحن نقدم لك بعض الإجراءات و التدابير الوقائية للحفاظ على الأسنان و مينا الأسنان ( الجزء الأبيض الذي تراه) قوية و صحية طوال الوقت. و تريد أنت دائماً الحصول على أسنان بيضاء و قوية، لذلك فإن الحفاظ على مينا الأسنان قوية و صحية هي المفتاح للتأكد من قوة أسنانك. و فيما يلي سنوضح لك تلك الخطوات التي يجب عليك إتباعها للحفاظ على قوة أسنانك.

تقوية الأسنان

تقوية الأسنان
١- تقوية الأسنان بإختر معجون الأسنان بعناية شديدة
لا تشبه معاجين الأسنان بعضها البعض. لذلك لحماية أسنانك و الحفاظ على قوتها إستخدم علامة تجارية تحتوي على الفلورايد. حيث أن الفلورايد يساعد على إعادة بناء مينا الأسنان الضعيفة و يعكس العلامات المبكرة للضرر، و ذلك كما توضح جمعية طب الأسنان الأمريكية. و قد أوضح البحث الذي نشر في مجلة طب الأسنان أن معجون الأسنان الذي يحتوي على كلوريد الصوديوم، الكالسيوم الذائب، الفوسفات، و أيون الفلورايد كان له القدرة على تقليل الإنخفاض في صلابة مينا الأسنان بسبب إستخدام الصودا و ذلك بنسبة تزيد عن 3% عند إستخدامه كعلاج وقائي، ويزيد من صلابة المينا الضعيفة بسبب الصودا بنسبة 12% عند إستخدمه كعلاج. لذلك عند التسوق للحصول على معجون الأسنان إبحث عن النوع الذي يعيد المعادن لطبقة المينا أو المعاجين التي عليها ختم جمعية طب الأسنان الأمريكية للتأكد من إحتوائه على الفلورايد.

٢- إمضغ علكة خالية من السكر

هناك ميزة إذا لمضع العلكة. فوفقاً لبعض المعلومات المقدمة من جمعية طب الأسنان الأمريكية، فإن المضغ عموماً يزيد من تدفق اللعاب في فمك. و إذا قمت بمضغ علكة بعد تناول الطعام، فإن اللعاب الإضافي سيوفر لك المزيد من الكالسيوم و الفوسفات الذي يعزز المينا، و يمكن أن يساعد في معادلة و إزالة الأحماض الناتجة عن تحطيم البكتيريا للطعام في فمك. أنت بحاجة للتخلص من هذا الحمض لأنه يمكن أن يبقى طويلاً في مينا الأسنان. و الأكثر من ذلك أنه يساعد في الإصابة بتسوس الأسنان. إبحث عن العلكة التي يكتب عليها تحديداً أنها تحتوي على عوامل نشطة يمكن أن تعيد المعادن لأسنانك، و تقلل من التسوس، و تكون طبقات البلاك و إلتهاب اللثة. العلكة الوحيدة التي تحتوي على ختم جمعية طب الأسنان الأمريكية هي الأصناف الخالية من السكر لأنها محلاة بنوع من السكر الذي لا يسبب التسوس مثل الأسبارتام، السوربيتول أو المانيتول.


٣- تقوية الأسنان بتجنب السكر و النشا
الأطعمة التي تتعلق بأسنانك لفترة طويلة مثل الحليب، الآيس كريم، العسل، والسكر ، والصودا، والفواكه المجففة، الكعك، و البسكويت، و الحلوى الصلبة، و النعناع، و الحبوب الجافة، و الرقائق، قد تتسبب في ضعف الأسنان أكثر من الأطعمة التي يتم غسلها بسهولة عن طريق اللعاب و ذلك وفقاً لمعلومات مقدمة من مايو كلينيك. أي شيء يحتوي على كميات كبيرة من السكر و النشا هو شيء ضار لأته يتسبب في تكون البكتيريا على أسنانك، والتي تهاجم مينا الأسنان. و ذلك لأن البكتيريا تتغذى على هذه المواد. عندما يحدث هذا، يتم إنتاج حمض، مما يسبب تغير اللون و الحساسية و ضعف المينا. لذلك فأنت بحاجة للإبتعاد عن الأطعمة عالية الحموضة و الأطعمة التي تجمع بين الحمض و السكر مثل الحلوى الحامضة. هذه الأطعمة تحتوي على كميات عالية من حامض الستريك، و الذي يمكن أن يسبب ضرر شديد لمينا الأسنان. كما عليك أيضاً الإبتعاد عن بعض الأنواع الاخرى مثل الحلوى الصلبة و الحلوى الرديئة و التي تبقى في فمك لفترة أطول، مما يعرض مينا الأسنان لديك إلى المزيد من الأحماض و السكر، مما قد يدمر أسنانك في بعض الأحيان إذا تطلب تناولها المضغ أو التكسير.

٤- تقوية الأسنان بتحسين الطعام الذي تتناوله
يمكن لجسدك أن يقوي المينا الضعيفة إذا كنت تأكل الأطعمة التي تحصنك. منتجات الألبان مثل الزبادي و اللبن و الكفير و الجبن تحتوي على الكالسيوم و الفوسفور اللازمين لتقوية و إعادة المعادن لمينا الأسنان ( و لكن تأكد من تنظيف أسنانك بعد تناولها)، و هذا بالإضافة إلى أنها تعزز إفراز اللعاب و الذي له تأثير واقي ضد البكتيريا و يساعد على توازن رقم الأس الهيدروجيني للفم. يعمل الكرفس كطعام كاشط، بمعنى أن محتواه من الألياف العالية يساعد على حماية مينا الأسنان عن طريق تنظيف سطحها. كما أن عملية المضغ تساعد على إفراز اللعاب و تدليك اللثة أيضاً. الفراولة أيضاًمليئة بفيتامين “سي” و مضادات الأكسدة، مما يعزز صحة الفم بشكل عام، كما انها تحتوي على حمض الماليك و هو يساعد على تبييض الأسنان و إزالة تكلسات الأسنان الضارة من طبقة المينا الخاصة بك. و ربما تتفاجأ من أن الروتين الحيواني الموجود في اللحوم و الدجاج مفيد جداً لمينا الأسنان لأنه يحتوي على الفوسفور والكالسيوم و المغنيسيوم أيضاً.

٥- قم بغسل أسنانك جيداً بإستخدام فرشاة الأسنان

للحفاظ على قوة أسنانك توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بتفريش أسنانك مرتين يومياً ( و أيضاً بعد تناول أي من الأطعمة التي تضر المينا) و ذلك بإستخدام فرشاة الأسنان ناعمة الشعر. قم بإستبدال فرشاة الأسنان باخرى جديدة مرة كل 3 أو 4 أشهر، أو قبل ذلك إذا تعرضت الشعيرات للضرر. و أهم شيء هو إستخدام الطريقة المناسبة لك. حافظ على ميل الفرشاة بزاوية 45 درجةعلى اللثة و قم بالحركات القصيرة ذهاباً و إياباً أثناء تنظيف اسطح اسنانك الخارجية و الداخلية و الأسنان الماضغة أيضاً. و للوصول للأسطح الداخلية لأسنانك الأمامية، قم بإمالة الفرشاة عمودياً و قم بإجراء عدة حركات من الأعلى و الأسفل، و قم بتنظيف لسانك أيضاً. هذا سوف يزيل البكتيريا و يحافظ على أنفاسك لفترة أطول. كما يمكنك إستخدام الخيط بشكل روتيني لإزالة البلاك، الطعام، و البكتيريا بين أسنانك. و قم أيضاً بزيارة طبيب الأسنان الخاص بك بشكل منتظم لتنظيف أسنانك بإحترافية.

ملحوظة هامة: قم بتفريش أسنانك بلطف. يمكن أن يؤدي إستخدام الفرشاة بقوة أو بسرعة إلى إلى فقدان المينا للمعتها، كذلك يمكن تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الحلويات أو الأطعمةعالية الحموضة مثل الحمضيات. هذه الأطعمة الضاؤة تلين المينا، مما يجعل من السهل تعرض الأسنان للتلف. لذلك إنتظر مرور ساعة قبل أن تقوم بالتنظيف.

٦- قم بعلاج مشاكل الجهاز الهضمي

العمليات و الوظائف في جسمك مرتبطة ببعضها البعض أكثر مما تعتقد. إذا كنت تعاني من الحرقة الشديدة، يمكن لحمض المعدة أن يمر و يصل إلى فمك و يضر أسنانك بشدة. تحدث إلى طبيبك الخاص حول علاج حالتك و العثور على علاجات قابلة للتنفيذ.

٧- توقف عن طحن أسنانك

و فقاً لما تقوله مايو كلينيك، فإن طحن الأسنان هي حالة تقوم أنت فيها بطحن أو تقشير أسنانك أحياناً دون وعي أثناء النهار و الليل. و بمرور الوقت فإن هذا يمكن أن يزيل مينا أسنانك، مما يؤدي لكشف طبقات أعمق من أسنانك. و قد تصبح بعض الأسنان مسطحة أو مكسورة أو متكسرة بسبب هذه العادة السيئة. قم بالتحدث مع طبيب الأسنان الخاص بك إذا كنت تعرف أن لدديك هذه العادة. و إذا اكتشفت أنك تقوم بها بالفعل، فإن هناك أشياء تحمي أسنانك مصنعة خصيصاً لهذا الغرض يمكنها حماية أسنانك من هذه العادة الضارة.

علاج ألم الضرس المسوس
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في التخفيف من شعور الفرد بالام الضرس المسوس، ومن أشهرها الاتي:

إذا ما استمر ألم الأسنان معك فترة أكثر من 1-2 يوم، عليك رؤية طبيب أسنان وبشكل فوري، ولكن وحتى يحين موعدك مع الطبيب، إليك بعض الوصفات الطبيعية التي سوف تخفف من ألمك:
1- الكمادات الباردة والثلج
تساعد الكمادات الثلجية على تخفيف ألم الأسنان عمومًا مهما كان السبب الذي أدى إليه، وتستطيع ببساطة وضع كمادات ثلجية أو مجرد كيس من الخضراوات المثلجة على الجهة الخارجية لوجنتك لعدة دقائق.
تساعد البرودة على تضيق الأوعية الدموية في منطقة الإصابة، وبالتالي التخفيف من الدم المتدفق إليها، ما يساعد على تخفيف التورم والالتهاب (Inflammation).

2- الثوم (Garlic)
منذ القدم تم استخدام الثوم للعديد من الأغراض الطبية والجمالية، وذلك نظرًا لاحتوائه على مركبات معينة لها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.

تستطيع القيام بهرس فص من الثوم ثم خلطه بالقليل من الملح، ووضع المزيج الناتج بعد ذلك مباشرةً على الضرس المؤلم والمصاب.

3- الغرغرة بالماء والملح
تساعد الغرغرة بماء دافئ ممزوج مع القليل من الملح على تخفيف الألم الناتج عن تسوس الأسنان، كما تساعد على التخفيف من التورم والتخفيف والشفاء من أي جروح داخل الفم.

وللحصول على أفضل النتائج، قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ثم الغرغرة المتواصلة بالمحلول الناتج لمدة 30 ثانية على الأقل قبل بصق المحلول، وإعادة الكرة عدة مرات خلال اليوم.

4- الزعتر (Thyme)
للزعتر العديد من الخصائص الطبية والتي تجعله وصفة شائعةً تستخدم لأغراض مختلفة، بما في ذلك علاج حالات التهابات الصدر والحلق والسعال.

لزيت الزعتر المركز خصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب، لذا تستطيع استخدام قطرة من هذا الزيت مذابة في كوب من الماء كغسول للفم لتسكين ألم الضرس.

ومن الممكن كذلك وضع بضعة قطرات من زيت الزعتر المركز على قطنة مبللة بالماء ثم وضعها على مكان الضرس المسوس لتخفيف الألم.

5- جل الصبار - الألوفيرا (Aloe vera)
يستخدم جل الصبار عادة في ترطيب البشرة وشفاء الحروق والجروح الطفيفة، كما أن البعض يميلون لاستخدامه موضعيًا على اللثة لتسكين ألم الأسنان.

وقد وجدت بعض الدراسات أن جل الصبار قد يساعد على قتل الجراثيم التي تتسبب بتاكل الأسنان وتسوسها.

6- كبش القرنفل (Clove)
يحتوي القرنفل بشكل خاص على مواد معينة تعمل كمسكنات ألم طبيعية، كما أن له خصائص مكافحة للبكتيريا والتهابات اللثة (Gingivitis) والأسنان.

ومن الممكن الاستفادة من القرنفل إما من خلال وضع القليل من زيت القرنفل على قطعة قطن تطبق موضعيًا على مكان الألم، أو مضغ فص من القرنفل المجفف على السن المثير للألم لمدة 30 دقيقة تقريبًا.

متى عليك الاتصال بالطبيب؟
إذا كان ألم الضرس حادًا، أو استمر أكثر من يوم، أو كان ناتجًا عن حالة طبية ما، عندها احرص على زيارة طبيب أسنانك فورًا، إذ أن العديد من حالات ألم الضرس تحتاج عناية طبية فورية.

ومن أهم الأعراض التي عند ظهورها والمعاناة منها يجب على الفرد مراجعة الطبيب المختص بشكل فوري في مثل هذه الحالات هي الاتية:

حمى وارتفاع في درجة الحرارة (Fever),
صعوبات في التنفس أو تورم.
ألم عام يستمر أكثر من يوم أو اثنين.
ألم عند القضم.
احمرار غير طبيعي في اللثة.
إفرازات كريهة الرائحة من موضع ألم الضرس.
إجراءات طبية متوقعة لعلاج ألم الضرس المسوس
عند زيارة الطبيب لعلاج ألم الضرس المسوس لديك، وتبعًا للمشكلة التي سوف يصل لها الطبيب في تشخيصه، عليك توقع أحد الخيارات العلاجية الاتية:

علاجات الفلورايد (Fluoride treatments)؛ التي تساعد على إعادة مينا الأسنان لحالته الطبيعية في الحالات المبكرة من تاكل وتسوس الأسنان.
الحشوات السنية (Fillings)؛ التي تصنع من مواد مختلفة، عندما يكون التسوس قد وصل مراحل متقدمة بعض الشيء.
علاج وسحب العصب؛ في حال وصول التاكل والتسوس إلى أعمق مناطق وجذور السن.
تلبيس الأسنان؛ في حال وصول التاكل مرحلة متقدمة، ولكن مع ذلك من الممكن إنقاذ جزء من الضرس في بعض الأحيان.
خلع السن (Tooth extractions)؛ في الحالات المستعصية التي يكون فيها إنقاذ السن مستحيلًا.
إرشادات عامة
عندما تعاني من ألم الضرس المسوس، احرص على الالتزام بالأمور الاتية كي لا تزيد حدة الألم قبل رؤية ومراجعة الطبيب:

تجنب تمامًا المأكولات والمشروبات المثلجة أو الساخنة.
ابتعد عن الأطعمة والمشروبات الحمضية والسكريات.
لا تهمل تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون والخيط والغسول المناسب.

الأطباء المتخصصون يؤكدون على ضرورة الاهتمام بتنظيف الأسنان قبل مرحلة التسنين، لوقايتها من أي مشكلات مستقبلية.

من المهم جداً أن تبدأ تنظيف أسنان طفلك بالفرشاة مرتين يومياً مع ظهور سنّه الأولى، إلا أن الأطباء المتخصصين يؤكدون على ضرورة الاهتمام بعملية التنظيف قبل مرحلة التسنين.

ويتعوّد الطفل بذلك على تنظيف أسنانه، ما يقيه من أيّ مشكلات مستقبلية مثل التسوّس، أو الالتهاب الناجم عن تراكم البكتيريا والجراثيم من بقايا الأطعمة العالقة في الفم.

وصفة طبية لعلاج فطريات الفم عند الأطفال
وتُقدّم أخصائية جراحة الفم والأسنان الدكتورة نهى صفوت تسع نصائح للعناية بأسنان الطفل:

- مسح اللثة بعد كل رضعة باستخدام قطعة نظيفة ومطهّرة من القماش المُبلّل بالماء، لإزالة البكتيريا الضارّة.

- استخدام الطفل معجوناً خاصاً به، مع استشارة الطبيب قبل استعمال المعجون، إذ توجد أنواع مؤذية، كما يجب أن تكون الفرشاة ناعمةً، وتنظيف الأسنان في وقت يتراوح بين دقيقين وثلاث في كلّ مرة.

- إجراء فحص دوري لأسنان ولثة الطفل عند طبيب متخصص ابتداء من عمر عام، بغية اكتشاف المشاكل في المراحل الأولى وتجنّب حدوث مضاعفات.

- عند اكتمال نموّ الأسنان اللبنية يُفضّل استخدام معجون غني بالفلورايد الذي يعمل على تقوية طبقة المينا وحمايتها من التآكل، بفعل الأحماض الناتجة من تحلّل بقايا الطعام.

- من الضروري غسل الطفل لأسنانه مرتين يومياً، على أن تكون إحداهما قبل النوم.

- الحرص على إعطاء الصغير كميات وفيرة من المياه، لحماية الأسنان من التسوّس، فالماء يقلّل من حموضة الفم ويزيل بقايا الطعام.

- استخدام خيط الأسنان يعدّ وسيلة مهمة للحفاظ على صحتها، لأن استعماله بينها وعلى طول اللثة بلطف، مرّة واحدة في اليوم، يخلّص الطفل من الطعام المخفي، والذي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليه.

- يجب ألاّ ينام الطفل أبداً وبقايا الطعام أو الحليب في فمه، فذلك قد يؤدي إلى تسوس أسنانه.

- التركيز على الأغذية الصحية كالحبوب والكبد والسمسم والخضراوات، فضلاً عن اللحوم، والأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات مثل فيتامين "A" التي تسهم في تكوين طبقة المينا، إلى جانب فيتامين "c" المهمّ في تكوين طبقة العاج، وعنصريْ الكالسيوم والفوسفور.

تبييض الاسنان

كيفية تبيض الاسنان في المنزل يوجد وصفات لتبييض الاسنان وازالة الصفرار الاسنان والطبقات المتراكمة علي اسطح الاسنان، منها الطبية في عيادة طبيب الاسنان تحتوي علي مواد
كيميائية، ومنها طبيعية اكثر اماناً نستطيع تطبيقها في البيت بكل سهولة وبدون خوف من الآثار الجانبية, والان نقدم لك افضل كيفية تبيض الاسنان في المنزل، في المنزل بنفسك.

اسباب اصفرار الاسنان

اصفرار الاسنان قد يكون بسبب تآكل طبقة المينا البيضاء، وظهور طبقة العاج الصفراء، ولكن يوجد اسباب اخري تتعلق بعادات سيئة مثل:معايا ادسنس قبل النهاردة

عدم تنظيف الاسنان بطريقة صحيحة

شرب المشروبات الداكنة، مثل الكاكاو والكولا والقهوة والشاي

شرب المواد الكحولية

تناول الاطعمة ذات نسبة سكر عالية

تناول بعض الفواكه مثل، الرمان والعنب البري

تناول المصاصات ذات الالوان الداكنة

التدخين ومضغ منتجات التبغ

وصفة لتبيض الاسنان من الصفار

صودا الخبز

تستخدم صودا الخبز في عملية تبييض الاسنان الصفراء في المنزل، والطريقة هكذا:

المكونات

1- ملعقة من صودا الخبز

2- كمية صغيرة من معجون الاسنان بحجم حبة الفول

طريقة التحضير

1- امزج صودا الخبز مع معجون الاسنان وقم بتفريش اسنانك بهذا الخليط، ثم مضمض فمك بالماء

2- كرر هذه الطريقة كل اسبوع مرتين.

الفحم النشط

تبييض الاسنان بالفحم النشط يعتبر كيفية تبيض الاسنان في المنزل، الفحم النشط غير الفحم العادي، الفحم النشط يستخدم في ازالة تصبغات الاسنان وتقليل حموضية الفم وقتل البكتيريا، و ازالة البلاك عن الاسنان، ومنع التسوس، وطريقة استخدامه في تبييض الاسنان هكذا:

المكونات

1- مسحوق الفحم النشط

2- فرشاة اسنان ذات شعيرات ناعمة جديدة

طريقة التحضير

1- ضع مسحوق الفحم في كوب

2- بلل فرشاة الاسنان بالماء، ثم اغمسها في مسحوق الفحم النشط

3- افرك اسنانك بلطف دقيقتين

4- ابصق الفحم من فمك

5- استخدم الماء للمضمضة وغسل الفم من الفحم

6- قم بتنظيف اسنانك بالفرشاة والمعجون وخيط الاسنان، لازالة بقايا الفحم من الفم العالق بين الاسنان

صحة الفم والاسنان

العناية بالاسنان

تبييض الاسنان

يلجا الكثير من الاشخاص الذين يعانون من اصفرار الاسنان والتصبغات الرمادي علي اسطح الاسنان الي عمليات تبييض الاسنان, وذلك لاستعادة الثقة في النفس, وهناك الكثير من الطرق والتقنيات المستخدمة في تبييض الاسنان, وهنا سوف نتحدث علي انواع تبييض الاسنان واسعارها وافضل منتجات تبييض الاسنان في الوقت الحالي.

انواع تبييض الاسنان واسعارها

1. منتجات تبييض الاسنان

a. مجموعه بيفيرلي هيلز بروفيشنال لتبييض الاسنان . Beverly hills birllint pearl professional 2 in 1

b. معجون اسنان بيفيرلي هيلز فورمولا برفكت وايت . Beverly hills formula perfect white blacktoothpaste

c. رابيد وايت A السريع لشطف الاسنان . Rapid white extend A rinc

d. معجون اورال بي ثري دي وايت لوكس . Rapid white xtend arinse oral-b 3d white lux pearl glow toothpaste

e. تبييض الاسنان الفوري👍 كيت . White instant teeth whitening kite👍

إصفرار الأسنان مشكلة بتواجهنا كلنا وبتسبب أزمة فى الثقة بالنفس كبيرة، ومهما إستخدمت أى معجون أو فرش أسنان أو حتى روحت لعيادات تجميل مش هتقضى الغرض والمشكلة هتفضل موجودة برضو، بس ديلزينيا هتخلصك من المشكلة ديه للأبد.

جهاز تبييض الأسنان السحرى، جهاز سحرى هيقضى لك تماما على إصفرار الأسنان أو أى ترسيب ناتج عن شرب النيسكافية أو الشاى أو حتى الناتج من التدخين، وده لإنه مزود بالنانو تكنولوجى اللى هيمحى أى تلون فى أسنانك أو فى اللثة زى إنها تبقى صفرا أو بنى أو حتى سودا، ومش كده وبس ده من خلال جيل التبييض اللى معاه هيبيض أسنانك عشان يخليها لامعة وبراقة وفى أحسن صورة ممكنة، والسفنجة اللى مع الجهاز هتعالج أى لوحة فى الأسنان بمنتتهى السهولة وكل ده هيتم فى أقل من 20 دقيقة وهتلاحظ من أول إستخدام.

والمميز فى جهاز تبييض الأسنان إنه هيعالج لك المشكلة من جذورها وهيمنع تسوس الاسنان اللى معظمنا بيعانى منه، ده غير إنه آمن وفعال جد لإنه مصنوع من بلاستيك بالمواصفات العالمية المتعارف عليها وهتقدر تستخدمه فى أى وقت وفى أى مكان لإن حجمه صغير جدا، يعنى من الآخر هتوفر على نفسك فلوس عيادات التجميل الكتير واللى فى الغالب مبتجيبش النتايج اللى إنت مستنيها.

طريقة الإستخدام:

هتفتح آداة التنضيف وهتحط جواها سفنجة التنضيف بعد ماتبلها بالمياه وهتضغطها جوه الآداة وبعد كده هتقفل الآداة وبعد كده هتبدأ تطلع وتنزل الآداة بالسفنجة على كل الأسنان بشكل منفرد، وبعد ماتخلص هتتمضض كويس جدا، وبعد كده هتتخلص من السفنجة ولازم تستخدم سفنجة جديدة لما تستخدمها تانى تنضف وتبيض أسنانك بمنتهى السهولة، والسفنجة هتنضف السنة الواحدة فى أقل من 3 دقايق وهتقدر تستخدمها كل 15 أو 20 يوم.

محتويات العلبة:
1-سفنجة لتنضيف وتبييض الأسنان
2-جهاز النانو تكنولوجى اللى بيمسحى رواسب الأسنان
3-كتالوج يشرح طريقة الإستخدام

مع جهاز تبييض الأسنان السحرى هتنسى إصفرار الأسنان وهتستمتع ببسمة تزينها أسنانك..متوافر الآن بعروض كبيرة وسعر مفاجاة

https://youtu.be/uc-_vMng--g
فيديو توضيحي المكونات المنتح واستخدامه

Presentation of Magic Teeth Cleaning Kit Product Presentation of Model 012-Magic Teeth Cleaning Kit from SHARE NANO.Welcome to contact us via [email protected]

مجموعة تبييض الاسنان والعناية بالفم
Teeth cleaning Kit
مناسبة للاسنان البني الناجمة عن شرب السجائر والتدخين للرجال والنساء والقهوة والشاي وغيرها
مجموعة تبييض الاسنان والعناية بالفم النانو ماجيك هو منتج مبتكر لتنظيف وتبييض الاسنان تم تطويره باحدث تقنيات النانو تكنولوجي
حيث ان قدرة الامتصاص فائقة ولاتضر المينا
كذلك سهولة الاستخدام فبمجرد وضع المنتج علي الجير والمسح بلطف يتم ازالة البقع العنيدة والأصباغ بكل سهولة مع عدم الاضرار بالمينا نهائيا
المنتج صديق للبيئة خالية تماما من المواد الكيميائية فقط مع الماء تحصلين علي افضل النتائج امنة تماما ومضادة للبكتيريا
فبمجرد المسح بلطف بالاسفنجة المثبتة بالقلم على الأسنان تتخلص من البقع والسواد وتعود الاسنان بيضاء ناصعة
طقم تبييض الاسنان للرجال والنساء
قلم +5عبوات اسفنجبة
للتواصل والحجز واتساب
وكذلك الرد علي استفسارتكم
01140703719
01025684729
01559883719
01551033244