The PCOS Dietitian

يا تاخد حقك .. يا تاخد مرض مناعي ...
ايه رايكم في الكلام دا ؟

بتعاني من اي واحدة منهم ... ؟
اكتبيلي في الكومنتات 💥

ما تيجوا نساعد بعض و كل واحدة تقول اي الحاجات اللي عملتها و فرقت معاها في تحسين اعراض المتلازمة .. و نغش من بعض و نستفاد 😍

حيرة الستات مع الاستروجين 😇😇

البطانة المهاجرة ...
خلل هرموني
خلل ايضي
مرض مناعي
التهابات
و مهم جدا تعرفي ازاي تقدري تتعاملي معاه 👇

“روحي خسي و تعالي وهتتحسن كل الأعراض.”

الجملة دي مش كفاية، وممكن تخلي المصابة تحصر كل تقدمها في رقم على الميزان.

في بعض الحالات قد تكون خسارة الوزن جزءًا مفيدًا من الخطة، لكنها ليست هدفًا إلزاميًا لكل مصابة، ولا تعني اللجوء لنظام قاسٍ.

نحتاج أولًا نفهم الحالة كاملة، ثم نحدد الأولوية المناسبة لها.

إيه أكتر علامة تحسن تهمك بعيدًا عن الميزان؟

الالتزام بنسبة ٨٠-١٠٠ % يحدث فرقا عظيما 🦋

اولويتك صحتك و نفسك ❤️

Randoom photos 🦋

"أنتِ كأم عليكي مسؤولية كبيرة.. مش بس لتوفير الأكل، لكن لتهيئة البيئة العلاجية والدعم النفسي."🤍
​تكيس المبايض عند المراهقات والشابات مش محتاج بس 'دايت' وورقة، محتاج احتواء، ذكاء، ومسؤولية من الأم.
​في الكاروسيل ده، لخصت لكِ أهم الخطوات العملية اللي تقدري تبدأي بيها النهاردة علشان تكوني خط الدفاع الأول في صحة بنتك المستقبلية.
​اكتشفي إزاي تغيري لغة الحوار، تهيئي بيئة صحية، وتستخدمي الـ 90 يوم كخطوة ذهبية لنقل المسؤولية ليها بالتدريج.
​[CTA]👇
​احفظي البوست ده علشان ترجعي له في لحظات التردد.
​وشاركينا في التعليقات: إيه أكتر تحدي بيواجهك مع بنتك بخصوص تكيس المبايض؟

اكتبلي في كومنتات .. عملتي اي مع مقاومة الانسولين 🦋