The Fitne

"إذا كنت لا تزال تبدو جيدًا في نهاية التمرين ، فأنت لم تتدرب بقوة كافية."🫵🏼

"If you still look good at the end of your workout, you haven't trained hard enough."

🔥 عندما يتحدث Kevin Levrone عن عقلية المنافسة، فإنه يكشف جانبًا من كمال الأجسام يتجاوز مجرد التمرين والنظام الغذائي.

لم يكن صعوده إلى المسرح مجرد تحضير بدني 💪، بل كان لحظة إحساس كاملة—تواصل مع الجمهور، وانسجام مع الطاقة المحيطة. ✨

🍷 خلال أيام المنافسات، ذكر ليفروني أنه كان أحيانًا يتناول كأسًا صغيرًا من النبيذ قبل الصعود إلى المسرح. لم يكن ذلك من باب الترف، بل للاسترخاء وتهدئة الأعصاب. فقد تعلّم منذ بداياته أن تقليل التوتر يساعد الجسم على الاستجابة بشكل أفضل—عضلات أكثر امتلاءً، ضخ دم أسهل، وأداء استعراضي أكثر سلاسة. 👀

🎶 وبمجرد أن يدخل في حالة من الاسترخاء، تتكامل العناصر: الموسيقى، الأدرينالين، وطاقة الجمهور… لتضعه في الحالة الذهنية المثالية تمامًا.

🍽️ المثير للاهتمام أيضًا أنه استخدم هذه الطريقة للتحكم في الشهية أثناء السفر للمنافسات. فبدلًا من الاستسلام للرغبات، كان كأس صغير يساعده على تقليل الإحساس بالجوع والحفاظ على تركيزه نحو هدفه.

🧠 تجربة ليفروني تذكرنا بأن كمال الأجسام ليس جسديًا فقط، بل هو لعبة نفسية أيضًا. القدرة على البقاء هادئًا، واثقًا، ومسيطرًا على نفسك قد تكون العامل الحاسم عندما يحين وقت الوقوف تحت الأضواء. ✨

Do not make your goal to be better than someone, but rather to be better than yourself before✨

لا تجعل هدفك ان تكون أفضل من شحص ما بل ان تكون أفضل من نفسك في وقت سابق 🤍

🦂🦂✨
#دريد #دريدلوكس

🇯🇲

Accept what God has divided you Perhaps if you possessed more, it would have destroyed you

أرضى بما قسمه الله لك
فربما لو ملكت اكثر لكان
فيه هلاكك 😉

🦂🦂🦂

I did not change But I moved away from everyone who did not know my value. No, this is not the silence of satisfaction. Not even a silent reproach, is another kind Silence is his name "You have your life and I have mine"✌🖤