Peace of mind

في فخ بنقع فيه كلنا.. لما بنحس بالوحدة، بنجري ندور على أي حد يملى الفراغ ده، وبنتعلق بأي علاقة لمجرد إننا خايفين نكون لوحدنا. بس الحقيقة إن الفراغ ده 'داخلي'، ومستحيل حد من بره يقدر يسكّنه.
الحل بيبدأ لما تقعدي مع نفسك، تفهمي إنتي محتاجة إيه؟ إيه اللي ناقصك بجد؟ وإيه أحلامك اللي كنتِ مأجلاها؟ لما تفهمي نفسك وتتصالحي معاها، هتعرفي إن وجود الناس في حياتك (مشاركة) مش (احتياج)، وإنك كافية جدًا بنفسك وليكِ.

صباح الخير 🥰🌹

عمرك سألت نفسك ليه في يوم بتصحى حاسس إنك تقدر تهد جبال، ويوم تاني "نفس الشخص" بيحس إن أتفه مشكلة هي نهاية العالم؟
السر مش في اللي بيحصل بره.. السر في "الحالة الذهنية" اللي إنت لابسها النهاردة.
الحالة الذهنية (State of Mind) هي المحرك السري لقرارك:
لو حالتك "خوف": هتشوف كل فرصة عبارة عن فخ.
لو حالتك "استحقاق": هتشوف كل تحدي عبارة عن سِلمة لفوق.
لو حالتك "هدوء": هتعرف تاخد حقك بذكاء ومن غير حرق أعصاب.
القاعدة بتقول: "مش الأحداث اللي بتشكل حياتنا، لكن المعنى اللي بنقره جوه عقلنا هو اللي بيصنع واقعنا."
💬 خلونا نفتح باب المناقشة:
تفتكر إيه أكتر "كلمة" أو "جملة" لو قلتها لنفسك في لحظة ضيق، بتقدر تغير حالتك الذهنية 180 درجة؟
(أنا شخصياً "لعله خير" بتفرق معايا جداً.. وإنتوا؟) 👇
#الحالةـالذهنية
#هدوءـالنفس