Herbal Family Pro

مش عارف تشرب ميه كتير.. كُلها!
كلنا عارفين أهمية شرب الميه ومعظمنا مش عارف يواظب عليها، في البوست ده هنعرف أنواع الأكل اللي ممكن نعوض بيها شرب الميه وندي جسمنا كمية الميه اللي محتاجها:
- لخس: 96% من مكوناته ميه.
- الخيار: 96% من مكوناته ميه.
- الطماطم: 96% من مكوناتها ميه.
- البطيخ: 92% من مكوناته ميه.
- الفراولة: 92% من مكوناتها ميه.
- الكنتالوب: 90% من مكوناته ميه.

أما كمية الميه اللي المفروض نشربها في اليوم فهي kcal/ml، يعني لو هتاخد kcal 2000 على مدار اليوم؛ فإنت مطالب تشرب 2 لتر ميه على الأقل متوزعة على اليوم، مع مراعاة الميه المفقودة لما حرارة الجو تعلى، وهنا لازم تشرب ميه أكتر.
تم علشان يوصلك كل بوستات الصفحة

اكتبى رقم الوجع وهعدل البوست اول مالاقى تفاعل

تابعينى بتم وهعدل البوست على طول

الناس اللي حرقها ضعيف وماتقدرش تمنع نفسها عن الأكل ووزنها فوق ال80اجمعوا هنا وهخليكوا تخسوا 17كيلو في ف شهر وتتخلص من الكرش 💪💪

وزنك وسنك وطولك وانسي الدهون مهما كانت صعبه 💪