Hager Mahmoud Hair Treatment

كثرة الصلاة على النبيّ صلى الله عليه وسلم تُكْثِرُ الأرزاق والبركات ، وتقضى الحوائج ، وتكشف الهموم ، وتفرج الكروب ، ويصل بها العبد إلى خالقه من أوسع الأبواب.
اللَّهُمَّ صَلِّ علَى سيدنا مُحَمَّدٍ وعلَى آلِ سيدنا مُحَمَّدٍ ، كما صَلَّيْتَ علَى سيدنا إبْرَاهِيمَ ، وعلَى آلِ سيدنا إبْرَاهِيمَ ، إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ، اللَّهُمَّ بَارِكْ علَى سيدنا مُحَمَّدٍ وعلَى آلِ سيدنا مُحَمَّدٍ ، كما بَارَكْتَ علَى سيدنا إبْرَاهِيمَ ، وعلَى آلِ سيدنا إبْرَاهِيمَ إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ .
اللهم أنت عضدنا وأنت نصيرنا .
اللهم بك نصول وبك نحول وبك نستغيث وبك نستجير . اللهم كن لنا عونا و نصيرا وجارا لنا يارب العالمين.

هل شعرك باهت، ضعيف، أو يتساقط؟ قد يكون السبب نقص فيتامين! 🚨🚨🚨

كلنا نحلم بشعر قوي ولامع، لكن أحيانًا يكون السر في التغذية! نقص بعض الفيتامينات الأساسية ممكن يأثر بشكل كبير على صحة شعرك وجماله. لو بتعاني من مشاكل في شعرك، كمل قراءة البوست ده عشان تعرف إيه اللي ممكن يكون ناقصك!
تعرف على أهم الفيتامينات لشعرك وكيف تحصل عليها:

▪️ فيتامين البيوتين (B7): أساس قوة الشعر!✅
▪️ دوره: ضروري لنمو الشعر الصحي ويساعد في تقليل التساقط.
▪️ علامات النقص: ضعف الشعر، تقصف، وتساقط.
▪️ موجود فين؟ البيض، المكسرات (خاصة اللوز والجوز)، البطاطا ، السبانخ، المشروم.
▪️ فايدته لشعرك: يعزز نمو الشعر ويقوي بصيلاته ليصبح شعرك أكثر كثافة ولمعانًا.

▪️ فيتامين D: لشعر كثيف وصحي!✅
▪️ دوره: يلعب دورًا مهمًا في دورة نمو بصيلات الشعر.
▪️ علامات النقص: ترقق الشعر وتساقطه، وقد يؤثر على بصيلات الشعر النائمة.
▪️ موجود فين؟ التعرض لأشعة الشمس، الأسماك الدهنية (السالمون والتونة)، صفار البيض، الأطعمة المدعمة بفيتامين D (مثل بعض أنواع الحليب وعصير البرتقال).
▪️ فايدته لشعرك: يحفز نمو بصيلات جديدة ويقلل من تساقط الشعر، ليمنحك كثافة أفضل.

▪️ الحديد: محارب تساقط الشعر الأول!✅
▪️ دوره: أساسي لنقل الأكسجين للخلايا، بما في ذلك خلايا بصيلات الشعر.
▪️ علامات النقص: تساقط الشعر الشديد (خاصة عند النساء)، بهتان الشعر.
▪️ موجود فين؟ اللحوم الحمراء، السبانخ، العدس، الفاصوليا، الشوفان. لزيادة امتصاص الحديد تناوله مع مصادر فيتامين C (مثل البرتقال أو الفلفل).
▪️فايدته لشعرك: يضمن وصول الأكسجين والعناصر الغذائية لبصيلات شعرك، مما يمنع التساقط ويعزز نموه.

لو استفدت من البوست ده، متنساش تعمل لايك ❤️ وشير ↗️ مع أصحابك اللي ممكن يستفيدوا. وتابع صفحتنا عشان تشوف نصائح ومعلومات أكتر عن صحة وجمال شعرك!🌹

#فيتامينات #جمال #تغذية

صباح الخير ويوم جديد مليء بالبركات!

اللهم إنا نسألك في هذا الصباح أن تسر خواطرنا بما يرضيك، وتفرح قلوبنا بما تتمناه، وأن ترفع عنا كل بلوى، وأن ترزقنا من حيث لا نحتسب، وأن تجعل صباحنا هذا صباح خير وفلاح ونجاح.

صباحكم كله أمل وتفاؤل 🤍🤍

البوست ده مهم لكل البنات اللي شعرها بيتساقط وضعيف....

فيتامين د مش بس مهم للعظام ، ده كمان مهم جداً لصحة شعرك وبصيلاته لأنه لما بينقص بيأثر على دورة نمو الشعر وبيخليه يتساقط ويبان باهت وضعيف وعشان كدا لازم تفكري في تحليل فيتامين د.

حافظي على صحتك ، حافظي على جمال شعرك ✨❤️❤️

شعرك محتاج الاهتمام اللي يخليه يبان بأجمل صوره! 💖

للحجز والاستفسار واتساب....
01095658787
📞01093993501

جمال شعرك بيبدأ من العناية! ❤️
إليكِ نصيحتين ذهبيتين لشعر حيوي:
🎀 تغذية من الداخل: كُلي أكل صحي غني بالفيتامينات والمعادن.
🎀 قص الأطراف بانتظام: تخلصي من الأطراف المتقصفة عشان شعرك ينمو أقوى.

إعادة الجدور دايما بتدي لشعرك انتعاشه ولمعان يخطف الانظار ✨
شوفي بنفسك الفرق لما الجدور بتتظبط الشعر كله بينور!🌟

نورونا عالجروب عشان تشوفوا كل جديد 😍
https://www.facebook.com/share/g/167bUYU6Rz/
للحجز والاستفسار واتساب....
01095658787
📞01093993501

الجمال بيبدأ من شعر صحي ولامع. جاهزة للتغيير ؟
🌸🌸🌸

للحجز والاستفسار واتساب....
01095658787
📞01093993501