https://www.facebook.com/2333909166654907/

Slimming Shop

هنساعدك تخس

23/02/2026

كل سنه وحضرتكم طيبين وبخير رمضان مبارك 🌙🌙

15/11/2025

12/11/2025

اهم خمس معلومات عن القهوة في الدايت☕️

-القهوة منبه قوي جدا للجهاز العصبي وبيعلي الThermic effect للجسم بمعني انها بتزود معدل استهلاكك للسعرات بشكل كويس ولكن مع الدايت فعلاً هتلاقي نتيجة كويسه✅

-القهوة ممكن تخلي وزنك مينزلش لو انت بتشربها كتير وبجرعات عاليه عشان ده هيأثر علي النوم بالتالي هيأثر علي كل هرمونات جسمك؛ يعني ممكن تكون ضد نزولك في الوزن✅

-أفضل انواع القهوة هي القهوة المفلترة بكل اشكالها؛ ولكن القهوة البني مشاكلها كتير وتقيله علي المعده والأمعاء!

-القهوة ممكن تكون سبب ثبات وزنك لو انت بتخلطها مع حجات كتير زي مشروبات الكافيهات ؛ الكابتشينو والفرابتشينو والحجات ده لانها بيتم تحليتها بحجات كتير ؛ فبتلاقي كوبايه القهوة اتحولت من ١٠ كالوري وبقت ٢٠٠ كالوري بسبب الإضافات فخلي بالك!

-ابعد القهوة عن ميعاد نومك ب٦ ساعات عشان تدخل في دورة نوم كامله وجسمك يحصله استشفاء كامل ؛ ده لان للقهوة عمر نصفي وبتقعد في الجسم تقريبا ٦-١٠ ساعات شغاله بشكل قوي!