RERE makeup artist

انت مش متأخر..ومش سابق..انت في المكان اللي ربنا حاطك فيه،وهو ده الخير❤️يارب

حافظ على شرب ما لا يقل عن 8 كوب من الماء يوميًا لتجنب جفاف البشرة والحفاظ على نضارتها....

من احلى والأجمل الاسكرابات اللى بتدى نتيجة حلوة جداا فى وقت قليل (سكراب القهوة )

📌 #الشعر مايتغسلش اكتر من مرتين بالأسبوع لو اتغسل اكتر من كده بوصيله #الشعر بتكون ضعيفة وبالتالى بيتساقط
📌استخدمي لشعرك شامبوهات طبية
📌الشعر مايتغسلش بالمية السخنة . يتغسل بالماء البارد أو الفاترة
📌لازم تستخدمى له حمام كريم ع الاقل مرة اسبوعيا
📌ماتليفيهوش كعكة فالبيت أو وقت النوم. الشعر بيتلف فوووق . عشان يطول و مايخفش من قدام ..
📌 #الشعر بيحب ياكل زي بطنك بالظبط . اعملي ماسكات او جلسات ترميم بالبيت و كفاية كسل
📌الشعر بيزعل لو مشطتيه بعنف استخدمي. 👈👈فرشة فك التشابك
📌الشعر ما بيتقلش بالقص✂✂. دي مجرد خزعبلات انتى بتقصى طراطيف الشعر كل شهر عشان يتساوى ويطول بشكل أفضل مش يتقل.
📌الشعر مابيتلفش و هو متبلل بالمية بفوطة.. بيسبب نمو فطريات و حكة و القشرة
📌الشعر بيموت من الصبغة استخدمى الحنه الطبيعية او صبغات بدون آمونيا
📌 #الشعر محتاج حماية و تغدية طبيعية
📌مشطى شعرك بمشط خشب او مشط أسنانه واسعه او ريحى بالك وهاتى فرشة فك التشابك العجيبه .
📌واوعي تنسي تعملى حمام زيت ع الأقل مرة شهريا هيفرق معاكى جدااا.. Salah

#معلومات طبية وتجميلية تهمك😉
#أهم نصائح العناية بالبشرة
1. تجنبي ما يؤذي بشرتك ويتلفها
التعرض المباشر للشمس | التدخين | التوتر النفسي | الإجهاد الجسدي | الكثير من السكريات | المشروبات الغازية | الإكثار من القهوة | الخبز الأبيض | الملح | الشوكولاتة
2. تناولي الأطعمة المفيدة للبشرة باعتدال
اختاري أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية
3. استخدمي المستحضرات المناسبة لعمرك ونوع بشرتك
زيوت طبيعية
مستحضرات طبية وتجميلية مناسبة
4.شرب الماء الكافي
5.الرياضة
6.النوم المبكر والاستيقاظ المبكر
أخيراً /
7. داومي على الاهتمام ولا تهملي بشرتك ولو يوما واحداً
وهذه أهم نصيحة من نصائح العناية بالبشرة