CALF Swimming Academy

تهنئة خاصة من أكاديمية كالف 🐬

نبارك لكابتن منار اجتيازها دورة التحكيم بنجاح وحصولها على رخصة حكم سباحة ✅🏅
فخورين بيكي وبخطوتك الجديدة في مجال التحكيم، ومنها للأعلى دايمًا يا بطلة! 🔝✨️
وجودك معانا مش بس كمدربة شاطرة، دلوقتي كمان كـ حكم معتمد 💫

أسرة كالف تتمنى لكم عيد أضحى مبارك 🐬🤍

أسرة كالف تتمنى لكم عيد أضحى مبارك 🐬🤍

أسرة كالف تتمنى لكم عيداً سعيداً 🐬🤍

Join to CALF Swimming Academ 💫

🌊 ليه لازم نتعلم سباحة ونعلم اطفالنا السباحة ؟

لإنها رياضة تناسب جميع الفئات تقريبًا وأختيار جيد للمبتدئين في ممارسة الرياضة لتحسين اللياقة البدنية ، ده غير انها بتكسبك مهارات العوم والاعتماد على الذات لما نسافر مصيف ونحب ننزل مع اللي بنحبهم نلعب 🐬🩵

🌊 طب ممكن تقولنا من سن كام نقدر نبدأ ؟ وايه الفئات ؟!

🔹️ الأطفال من عمر 4 أشهر.
🔹️ المراهقين والشباب.
🔹️ كبار السن.
🔹️ الحوامل.
🔹️ مرضى التهاب المفاصل والتصلب المتعدد.
🔹️ مرضى الربو الناجم عن الرياضة.
🔹️ الرياضيين الذين يعانون من إصابات.
🔹️ أصحاب الإعاقات الجسدية.

🌊 هى السباحة ليها فوائد ؟

قال سيدنا عمر بن الخطاب "علموا أولادكم الرماية والسباحة وركوب الخيل" 🤍
طبعا السباحة ليها فوائد كتير ومن اهمها :
➖️ تعزيز اللياقة البدنية حيث تتيح السباحة استخدام الجسم بأكمله وتحريك كافة العضلات.
➖️ تقوية العضلات وزيادة مرونة الجسم.
➖️ المساهمة في إنقاص الوزن بحرق السعرات الحرارية.
➖️ تحسين صحة القلب وتقويته.
➖️ المساعدة في خفض معدل ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم من المرحلة الأولى.
➖️ تحسين القدرة الاستيعابية للرئة وزيادة تدفق الأكسجين للجسم.
➖️ تخفيف آلام المفاصل وتيبسها لدى مرضى التهاب المفاصل.
➖️ الحد من الألم لدى مرضى التصلب المتعدد أو من يعانون من إعاقة جسدية.
➖️ تحسين تدفق الدم إلى المخ وزيادة الإدراك والقدرات المعرفية.
➖️ تخفيف التوتر والقلق ومنح شعور بالاسترخاء والراحة النفسية، والمساهمة في علاج الاكتئاب.
#سباحة

العلاج المائي Hydrotherapy🌊

⬅️ هو علاج اضطرابات الحركة من خلال الماء، واستغلال الخصائص الفيزيائية مثل الطفو والضغط الهيدروستاتيكي ودرجة الحرارة.
⬅️ يشار إليه كطريقة محددة للوقاية والعلاج وإعادة التأهيل من الإصابات العامة والرياضية، لاستعادة ما بعد الجراحة من الإصابات الهلالية، والكسور، والالتواء، وإصابات العضلات والأوتار.

⬅️ كتير مننا بيتجاهل نصيحة دكتور العظام لجلسات العلاج الطبيعي او العلاج المائي بعد الكسر و ده بيأدي لمضاعفات زي:

1️⃣ يؤثر سلبا على الناحية الوظيفية للمكان المصاب.
2️⃣ يحدث ضعفًا في العضلات المحيطة بمكان الكسر.
3️⃣ ضعف مكان الإصابة (سواء اليد أو القدم) وعدم القدرة على استخدامه بنفس الكفاءة السابقة قبل التعرض للكسر.
4️⃣ سرعة الشعور بألم في مكان الاصابه حتى أثناء أداء الأعمال البسيطة.

✅️ فوائد العلاج المائي :

1️⃣ تقوية العضلة وتخفيف الألم.
2️⃣ الحد من تصلب المفاصل وتشنجات العضلات.
3️⃣ الزيادة في تدفق الدم.
4️⃣ يساعد على تنمية عضلات الجهاز التنفسي ويبدأ الجسم في استخدام الأكسجين بكفاءة أكبر.
5️⃣ تحسين الحركة.
6️⃣ يساعد على تنشيط الجهاز الليمفاوي.
7️⃣ يساعد في السيطرة على الوذمة.
8️⃣ تقليل فترة التعافي والشفاء.
9️⃣ تعزيز مرونة الأربطة.
🔟 تحمل وزن الجسم.

يتم العلاج بناء على توجيهات اطباء علاج طبيعي
للحجز والاستعلام ابعتولنا على الصفحة

علموا أولادكم الرماية والسباحة وركوب الخيل🤍
كلنا بنستنى المصيف من السنة للسنة 🌊
والمتعة والسعادة اللي بنحسها واحنا في المية
والاسترخاء لما بنخرج منها وكأننا رمينا كل همومنا وضغوطنا 😇
تخيل إنك تعيش نفس الشعور ده لابنك وهو بيتعلم السباحة مع كل تمرينة سباحة ليه 🤔
لو لسه مبداتش مع ابنك تعليم السباحه لانك خايف عليه من المياه او من المدرب اللى معاه متقلقش خالص🫡
لان اكاديمة كالف 🐬 هى اكاديمية تخصصها سباحة الاطفال من اول الرضع لحد ما توصل ابنك لاول ستار 🌟
💫مدربات محترفات ومؤهلين هتوصل طفلك معاهم لمستوى عالي.
💫 معاكم خطوة بخطوة ببرامج متنوعة تناسب احتياجات ومستوى كل طفل
💫ازالة الرهبة والخوف من المياه للاطفال

والمفجأه اول 50 مشترك معانا ليهم خصم 10%

بفرع مصر الجديده دار القوات الجوية 💥

للحجز والاستعلام ابعتولنا على الصفحة 👌
CALF SWIMMING ACADEMY🐬🌊
#سباحة