Dr Kresten Elia

بتتمرني ومش شايفة نتيجة؟
❌بلاش تعب على الفاضي

مع جهاز EMSCULPT في Lotus Medical Center هتحققي جسم مشدود وعضلات قوية في وقت قياسي
✨ جلسة واحدة 20 دقيقة تغنيكي عن تمارين الجيم المرهقه
✔️ نحت الجسم
✔️ شد الترهلات
✔️ تقوية العضلات وحرق الدهون

▪بدون عرق أو مجهود، جربي الحل الذكي لجسم مثالي
احجزي جلستك دلوقتي و شوفي الفرق بنفسك
📍 6 عمارات السعودية، أمام دار الدفاع الجوي، شارع النزهة - مدينة نصر
📞 01001398121

تخيل في 20 دقيقة بس من جلسة EMS هتحقق نفس نتائج 4 ساعات تدريب في الgym, وكمان على 350 عضله في نفس! 💪
دلوقتي تقدر تحقق نتائج الجيم في وقت أقل مع بدلة EMS للتخسيس! 👌
بدلة EMS بتعتمد على التحفيز الكهربائي للعضلات, واللي بيخليك تحرق دهون وتقوي عضلاتك في وقت قياسي.💪
سواء كنت عايز تحرق الدهون أو تقوي عضلاتك, بدلة EMS هي الحل الأمثل ليك, من غير تعب ولا وقت طويل. 😍

إحجز جلستك دلوقتي وابدأ مشوارك للتخسيس بكفاءة عالية وسرعة!

📍 6عمارات السعودية، أمام دار الدفاع الجوي، شارع النزهة - مدينة نصر.
📞 01001398121

(حمية رجل الكهف)

Paleo Diet

النظام ده اعتبر ان الانسان مفروض يرجع للعصر الحجري في أكله!!



تاكل زي الانسان القديم ما كان بياكل قبل التكنولوجيا،،



يصطاد أي فريسه ياكلها🍤🍖

ياكل خضروات وفواكه🥝🥥🍓🍆🥦



بدون ألبان لانه مكانش بيفكر ياخد اللبن من الحيوان ويشربه، هو كان بيسمي ويدبح وياكل😀



مافيش أجبان ولا منتجات ألبان لان مكانش في صناعه ليهم..🚫



مفيش بيض لنفس سبب الألبان 🚫،،



مفيش ملح يستخدمه على الأكل🚫..



مفيش سكر إلا لو لقى عسل نحل ممكن يستخدمه في السنه مره🚫..



مفيش حبوب وبقول لانه مكانش يعرف ان دي حاجات بتتاكل اصلا🚫..

بس طبعا ده لازم يكون تحت اشراف طبي علشان يتعمل مظبوط ويحقق افضل نتايج

Dr kresten Elia

https://www.facebook.com/Lotus.Medical.Center.Egypt?mibextid=LQQJ4d

Lotus Medical Center Your Path to Wellness and Radiance
At Lotus Medical Center . we believe in a holistic approach to beauty and health. We offer a variety of specialized services to help you achieve your goals