Dr.Ahmed Abdou

TikTok · Dr.Boghdady شاهد الفيديو الذي أنشأه Dr.Boghdady.

من أهم التجهيز قبل المباراه او المنافسه 😇احسم فوزك داخل عقلك قبل دخولك للمباراة 🤔قبل الانطلاق بالهجوم احسم النتيجة لصالحك داخل عقلك #nutrition #fitness #volleyball #swimming #fitness #الصحه_النفسيه #الاعداد_النفسي #الإعداد_النفسي_الرياضي #قبل_المباراة #dr_ahmed_boghdady #dr. Boghdady

الثوم 👈مضاد حيوي طبيعي 👈مطهر معوي👈خافض لضغط الدم👈خافض للكوليسترول👈مقوي لجهاز المناعة 😍
For details, reservations and follow-up
👉I followed the page messages
or
👉We were honored by a message on WhatsApp 01221242111 📞

You will reach with us the perfect shape"🤩😉
Now, with us, we offer you a course to make the perfect shape.
Whether it is increasing areas and weight or slimming and sculpting areas and burning fat from your body to deliver you to a perfect sculpted body without any operations
We will help you reach him in less than 6 weeks...
For details, reservations and follow-up
👉I followed the page messages
or
👉We were honored by a message on WhatsApp
01221242111 / 01093344487📞





#زيادةالوزن #تغذيةالرياضين
#ميزوثيرابي #بطن

are you ready
You have an opportunity for a limited time to change your lifestyle through online follow-up offers on nutrition and body shaping programs
with Dr. Ahmed Baghdady
Book now and start a better life
For more details:
📱01221242111
(Phone/WhatsApp).

🏐

Replace your unhealthy snacks with x ones !!

✨ 3 cups popped corn without oil (80-100 kcal)
✨ 1 medium sized fruit (60-80 kcal)
✨ 1/2 sweet potato (80 kcal)
✨ 7 unsalted almonds (50 kcal)
✨10 unsalted peanuts (50 kcal)
✨1 small light yoghurt (100 kcal)
✨2 large rice cakes (80 kcal)
✨ 2 dark chocolate cubes + unsweetened coffee (80-100 kcal)

👈 بعض الافكار لسناكس صحية ( بتقلل من الشعور بالجوع مع سعرات حرارية منخفضة) !!
✨٣ كوب فشار بدون زيت ( ٨٠-١٠٠ كالوري)
✨ثمرة فاكهة متوسطة (٦٠-٨٠ كالوري)
✨٢/١ بطاطا متوسطة (٨٠ كالوري)
✨٧ حبات لوز ني (٥٠ كالوري)
✨١٠ حبات سوداني بدون ملح (٥٠ كالوري)
✨كوب زبادي لايت صغير (١٠٠ كالوري)
✨ ٢ رايز كيك كبير (٨٠ كالوري)
✨٢ مربع شيكولاتة دارك + كوب قهوة غير محلاه (٨٠-١٠٠ كالوري)
For more details:
📱01221242111
(Phone/WhatsApp).

🏐 #تغذيةالرياضين

برامج الرياضيين مع د. أحمد بغدادي بـ تؤهلك لأفضل فورمة كرياضي وأفضل جسم صحي لأداء أفضل نتائج في رياضتك الخاصة 💪 أول طريق الاحتراف يبدأ من هنا 💪😍

اسأل علي برامج التغذية للرياضيين
مع د. أحمد بغدادي وابدأ فوراً وكفاية الوقت اللي ضاع 🤩
For more details:
📱01221242111
(Phone/WhatsApp).

🏐