Sugars Tips

أقوي مقشر لبهتان وتشقق الشفاه ... المقشر المنقذ❤❤

🍀🍀🍀🍀مشكلة الرؤوس السوداء مشكلة بتعاني منها كل بنت هنعرفك اسباب الرؤوس السوداء عشان تتجنبيها والحل ليها🍀🍀🍀🍀

🍀🍀جيالكم النهاردة بااحلي فيديو عن تطويل وتقوية وتبيض الأظافر في أقل وقت ممكن🍀🍀 تطويل الأظافر يعتبر من علامات الجمال لدى المرأة في هذا العصر وتهتم المرأة بأظافرها وتنسيقها وشكلها منذ الصغر، وتعتبر الأظافر من أحد مقاييس الجمال إذا كانت قوية و مشذبة بشكل جيد حيث تتباهى بها السيدات بين بعضها البعض.
🥀🥀🥀🥀🥀🥀

🍀🍀من الجدير بالذكر أنه توجد طرق للحفاظ على قوة الأظافر حتى لا تتعرض للكسر أو للتشقق وهذا هو ما يجعل الأظافر شكلها أطول كما أن الاهتمام بالأظافر يجعلها تنمو بشكل صحي وسليم لذا فإن الاهتمام بالأظافر والعناية بها وتقويتها وإكسابها القوة يحميها من الانكسار أو أن تصبح ضعيفة هو ما يجعل الأظافر تبدو طويلة.🍀🍀

سيروم طبيعي بمكونات طبيعية لشد البشرة وعلاج التجاعيد في كل مكان في البشرة في أيام قليلة نطبق السيروم يوميا قبل النوم والصبح هنلاقي الفرق واضح😘😘😘😘

🍀🥀🍀النهاردة هقولكم فوائد الشوفان العظيم 🥀🍀🥀
وصفات للتنحيف وصفات للتخسيس وصفات لانقاص الوزن

فوائد الشوفان

الاهمية الغذائية للشوفان
يحتوي الشوفان على كميات كافية من فيتامينات EوB والمعادن كالكالسيوم والمغنيزيوم والبوتاسيوم وبعض المعادن النادرة كالسلينيوم والنحاس والزنك والحديد كذلك تكثر فيه الكيماويات النباتية مثل الغلوكان والافنانتراميدات فضلا عن الالياف بنوعيها المنحلة وغير المنحلة فالالياف غير المنحلة تفيد الجهاز الهضمي بينما تسهم الالياف غير المنحلة من التخلص من الكوليسترول الضار بالاوعية والقلب
فوائد الشوفان
- يقلل الشوفان من الكلسترول لانه يمنع ترسب الكلسترول داخل الشرايين والتصاقه بجدرانها فأن ذلك يساعد الشوفان من في الوقاية من تصلب الأوعية الدموية وانسدادهاو ذلك بتناول 3 غرامات من هذه الشوفان يومياً (أي مقدار كوب واحد من الشوفان)

- اثبتت الدراسات انه مفيد لصحة القلب هناك اربعون دراسة سريرية عبر اربعون عام تؤكد قدرة الشوفان على خفض الكوليسترول الكلي والضار واهم تلك الدراسات ما نسر في المجلة الاسترالية للتغذية والحميات Jand التي اكدت ان مركبات البيتاغلوكان هي المسؤولة عن خفض الكولسترول الضار

-في دراسة اجريت ان اضافة الشوفان الى حمية مرضى فرط الضغط الشرياني من الجنسين قد سمح بخفض قيم الضغط والدسم وسكر الدم لديهم

-يساعد في علاج السمنة فالشوفان يمتلك اعلى قيمة شبغ بين الاغذية مما يسمح بالحصول على احساس اعلى بالشبع بعد تناوله

- الشوفان يحفز الجسم على النوم

- الشوفان ينظم عملية الهضم بالجسم و يحافظ على الوزن المثالي إذ يعطي الشوفان الشعور بالشبع.

- الشوفان يعالج الإرهاق

- الشوفان ينظم حالات الاضطراب العصبي.

- الشوفان يفيد في علاج الكحة.

-الشوفان يفيد في علاج مرض الجذام

- سيقان وأوراق الشوفان مفيدة للأمراض الجلدية

- سيقان وأوراق الشوفان مفيدة لمرض الروماتيزم.

- يمكن استخدام طحين الشوفان لتدليك الجلد به عند الإستحمام بدلاً من الصابون.

- قش الشوفان يمنع من الإكتئاب وذلك للانسان المصاب بالحزن فان الشوفان يعطيه الاحساس بالهدوء والراحة

- قش الشوفان يقوي الجهاز العصبي .

- الشوفان يتضمن مادة لزجة تساعد على تهدئة المجرى الهضمي.

- غلي حب الشوفان وشربه فهو مفيد للسعال الشديد.

- يساعد الشوفان في تخفيض الوزن و الرجيم زيفضل تناوله في وجبة الفطور

- يحمي الشوفان من الإصابة بالسرطانات وخاصة (سرطان الأمعاء) لاحتوائه على نسبة عالية من الالياف التي تمنع السرطان

- الشوفان يحسن مستوى السكر في الدم علما ان الشوفان لا يحوي على سكر

- يعالج الشوفان حالات الإمساك

- الشوفان غنى بمعادن الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم والزنك والنحاس،

- الشوفان مفيد في علاج الإكزيما واضطرابات الجلد
⁦♥️⁩يارب أكون أفتكم ⁦⁦❤️⁦

مساء الخير جميلاتي😘😘
البنوتات اللي بيعانوا من سقوط شعرهم وانه علي طول باهت وتعبان يجمعوا هنا علي الفيديو ده شوفوا انا بعمل إيه مع الشامبو بتاعي💕💕
اللي تعجبها المعلومة لايك وشيررررر كتير
دمتم قمرات🌹🌹