D&R Beauty

نصائح في أيام البرد الشديد:

*شرب الكثير من الماء للحفاظ على مستوى الرطوبة في الجسم

نصائح في أيام البرد الشديد:

* استخدام كريم مرطب للجلد D&R مهم جدا بعد كل استخدام للماء، سواء غسل اليدين أو الوضوء أو الاستحمام

*ترطيب المفاصل مثل الكوع والركبة والكعب، يحتاج مرطب أقوى يحتوي على carbamide

*استخدام كريم حماية من الشمس مهم في أي وقت نخرج بالنهار

*الحفاظ على المناعة عن طريق تناول فاكهة الموسم والخضروات الطازجة بكثرة، مع الحفاظ على روتين نوم
صحيح، في غاية الأهمية

✨وتنظيم الوقت لعيش حياة صحية بجودة منتظمة وبسيطة🤍