Dr Mora

13 فيتامين في جسمك… وكل واحد فيهم نقصه ممكن يعمل مشاكل مختلفة!

افتح الصوره وشوف كل فيتامين نقصه بيعمل ايه 😱

تابعني عشان تعرف اكتر عن صحتك 💥

انا د. مورا وده الدواء كما لم تراه من قبل
#فيتامين
#الفيتامينات
#صحة
#طبي
#دواء

🧠 ماغنسيوم إيه يا دكتور؟! هو كله ماغنسيوم 😂

لأ يا جماعة… الماغنسيوم مش نوع واحد، والفرق بينهم مهم جدًا 👇

💙 1️⃣ Magnesium Glycinate – جليسينات
لو بتدور على نوع لطيف على المعدة ومناسب لتعويض الماغنسيوم، وخصوصًا لو عندك شد أو تقلصات عضلية.
والناس بتحبه كمان في روتين المساء والاسترخاء 😴
👉 غالبًا من الاختيارات اللي بتكون ألطف على الجهاز الهضمي.

🍋 2️⃣ Magnesium Citrate – سيترات
امتصاصه كويس، لكن خد بالك… عنده تأثير مُليّن عند بعض الناس 💩😂
👉 مناسب أكتر لو محتاج ماغنسيوم ومعاه مشكلة إمساك.

⚡ 3️⃣ Magnesium Malate – ماليت
مرتبط بحمض الماليك، وبيتواجد في مكملات موجهة لدعم العضلات والطاقة.
👉 اختيار ممكن يتفكر فيه مع الإرهاق أو المجهود العضلي، لكن مش معنى كده إنه "منشط" بالمعنى الدوائي.

💊 4️⃣ Magnesium Oxide – أوكسيد
ده من الأنواع المشهورة والاقتصادية، لكن امتصاصه أقل من أشكال زي السيترات.
👉 أشهر استخداماته: الإمساك والحموضة حسب الجرعة والتركيبة.

🥄 5️⃣ Magnesium Hydroxide – هيدروكسيد
هنا إحنا بنتكلم أكتر عن استخدامه كـ مُليّن أو مضاد للحموضة، مش مجرد مكمل يومي لتعويض الماغنسيوم.

🧪 6️⃣ Magnesium Chloride – كلوريد
من الصور اللي تتميز بقابلية ذوبان جيدة، وبالتالي امتصاصها أفضل من الأوكسيد.
👉 ممكن يستخدم لتعويض الماغنسيوم حسب المنتج والجرعة.

🔥 الخلاصة يا صاحبي:
مش كل ماغنسيوم ينفع لكل حاجة…
لو هدفك نوم؟ تقلصات؟ إمساك؟ حموضة؟ ولا مجرد تعويض نقص؟
النوع والجرعة بيتحددوا حسب حالتك، مش حسب أغلى علبة على الرف 😂💊

⚠️ ولو عندك مشكلة في وظائف الكلى، أو بتاخد أدوية بشكل مستمر، متاخدش ماغنسيوم من نفسك قبل ما تسأل طبيبك أو الصيدلي.

أنا د. مورا… والدواء كما لم تعرفه من قبل 💊❤️

#ماغنسيوم #الإمساك #الحموضة

مش بتحب حقن فيتامين B12؟ 💉❌
فيه بدائل على هيئة أفلام تذوب في الفم 👅✨
Methyltechno 1000 mcg و Limitless B Complex ODF… اختيار عملي، لكن الأهم تعرف الأول هل عندك نقص فعلًا وإيه سببه. 🩺

أنا د. مورا… والدواء كما لم تعرفه من قبل 💊

#التنميل

جسمك بيمشي بالزق؟ رجلِك بتتنمّل وظهرك مكسّرك من أقل مجهود؟ 🤦‍♂️💥

​ركز معايا.. عشان صحتك هي اللي باقيالك! 💪🔥
​لو بتدور على حاجة ترجعلك صحتك وتخليك "حديد" من غير ما تخرم جيبك، يبقى الحل في أمبولات الأعصاب 💉✨
​ليه الـ 3 دول بالذات (ليفابيون - أومنيفورا - السيانوهبيتان)؟
لانها بتبعد عنك التنميل، والشكشكة، ووجع العضم اللي بيصحيك من النوم ⚡
هتديك ​نشاط وطاقة طول اليوم: بفضل تركيبة فيتامينات ب المركبة (B1, B6, B12, B5) اللي بتجدد خلايا جسمك 🔋
وكمان ​على قد الإيد: الأمبولة بـ 16 جنيه بس! يعني صحة وعافية بأقل تكلفة 💵👌
استخدامها ​سهلة ومريحة: أمبولة واحدة بس كل 3 أيام (أو حسب إرشادات الطبيب/الصيدلي).
​⚠️ تنبيه مهم: المكملات الغذائية بتسند وتدعم، بس لازم تستشير طبيبك أو الصيدلي الأول، خصوصاً لو عندك سكر، ضغط، أو في حالة الحمل والرضاعة.

#اعصاب #فيتامين #علاج #صحتك #صحه #ليفابيون #اومنيفورا #سبانوهبتان
​ #أعصابك #صحة